Rive mit hår ud af mit hoved

God eftermiddag, Victoria!
Den lidelse, som du ser ud til at lide af, kaldes trichotomania..
Det manifesterer sig i det faktum, at patienten regelmæssigt trækker sit hår ud. Oftest lider håret på hovedet, men der er tilfælde, hvor en person sprænger øjnene, rykker øjenbrynene.

Sygdommen manifesterer sig paroxysmalt. For nogle mennesker kommer ønsket om at rive et hår ud i øjeblikke af psykologisk stress, for andre tværtimod under hvile, når de ser tv eller læser.
Normalt, umiddelbart før denne handling, mærkes spændinger, og efter afslutningen af ​​det sædvanlige ritual kommer lettelse.
Trichotillomania har fysiske konsekvenser: en person kan bringe sig selv til fuldstændig skaldethed.
Denne lidelse kan forekomme i enhver alder. Drenge og piger lider trichotomani ens, og blandt voksne er størstedelen af ​​patienterne kvinder.
Hos børn passerer vanen med at virvle og tygge hår over tid, men hos voksne bliver det en kronisk lidelse, for at slippe af med, som oftest kræver hjælp fra en læge..

Behandling af trichotylomania bør være omfattende. Det inkluderer indtagelse af antidepressiva og psykoterapi med det formål at ændre sædvanlig adfærd. Hvis behandlingen er afsluttet med succes, og patienten holder op med at trække hår, gendannes hårets tæthed - undertiden fuldstændigt, undertiden delvist (afhængigt af graden af ​​hårskade).
Og spild derfor ikke tid, søg kvalificeret behandling hos en læge - en psykoterapeut!

Trichotillomania: patologisk trækning af hår på hovedet

Hver af os har vores egne unikke vaner, manerer, svagheder. Er det dog muligt at kalde den måde, at krølle krøller og trække hår ud, en erhvervet vane, som en person let kan slippe af med? Ifølge forskere er tendensen til at trække hår ikke en stereotyp handling. En obsessiv vane med at trække hår er en speciel form for tvangsmæssig handling, der betragtes som en del af en neurose i tvangstilstande. Med et stædigt forløb af patologi demonstreres tegn, der ligner manifestationer af obstruktiv-kompulsiv lidelse.

Det videnskabelige navn for tendensen til at trække hår på hovedet og andre dele af kroppen er trichotillomania. Den vigtigste manifestation af anomalien er det ubevidste, ukontrollerede, ukontrollerbare besættelsesmæssige behov for at trække og trække håret ud. Vegetation på hovedet bliver ofte "påvirkede" områder, dog kan hår på andre hudoverflader "ødelægges", for eksempel: hår på øjenbryn eller øjenvipper.

Trichotillomania registreres oftest hos små børn og unge. Imidlertid kan måden at trække hår også vises på hos voksne, der holdes. Det er blevet konstateret, at en sådan obsessiv "svaghed" ofte udvikler sig blandt repræsentanterne for den smukke halvdel af menneskeheden. Sammenlignet med dem forkæler mænd sig med sådanne obsessive handlinger to gange mindre.

Trichotillomania: hvorfor folk trækker håret ud
Mange mennesker synes, at det at trække hår er en dum vane, som mange børn har, fordi de simpelthen ikke har noget at besætte deres hænder med. Dette er en falsk og farlig fejl. Nogle børn har brug for at trække deres hår ud - en ubevidst protest mod eksisterende situationer. Et barn kan således udtrykke stille indignet over, at voksne ydmyger, fornærmer og undertrykker ham. Vanen med at trække hår kan være en måde at tiltrække forældres opmærksomhed ved hjælp af, som børnene ønsker at få den nødvendige del af kærlighed og kærlighed. Ofte observeres en tendens til selvskadende handlinger hos børn, der vokser op i en asocial familie med drikkende forældre. Ude af stand til at ændre ting, skylder de ofte sig selv og skader ubevidst deres "værdiløse" person.

En almindelig årsag til trichotillomani er en genetisk tendens til psykotiske reaktioner. Barnet arver fra forældrene de forkerte mønstre for at reagere på stressende situationer. Da barnet ikke kender de konstruktive metoder til at fjerne psyko-emotionel adfærd, vil barnet prøve forskellige muligheder for selvtilfredshed. I dette tilfælde er trækning ud af håret intet andet end en test for at lindre nervøs spænding og opnå psykologisk komfort..
Årsagen til trikotillomani hos unge og voksne kan skjules i eksistensen af ​​interne konflikter og tilstedeværelsen af ​​ufravigelige problemer. Selvtvivl, benægtelse af ens egne evner, selvbeskyldning af alle dødelige synder "kræver" en slags forstærkning ved handlinger. Da en person instinktivt ikke kan påføre kroppen nogen alvorlige kvæstelser, vælger han ”småhumle”. I en sådan situation er tendensen til at trække håret en bestemt metode til "straf".

Ofte manifesterer trichotillomania sig i de perioder, hvor en person er ved en vejkryds og ikke ved, hvad man skal gøre rigtigt. Udmattende tvivl, frygt for at forværre situationen, frygt for at begå en fejl, angst for fremtiden er deprimerende på individets psyke. Tendensen til at rive hår ud er et forsøg på at forsinke det øjeblik, en beslutning træffes. Underbevidstheden giver en person så obsessive handlinger og argumenterer for, at personen nu er "optaget" med andre opgaver, og han har ikke tid til at tænke over en løsning på problemet.
For nogle mennesker er det at trække vegetation et slags ritual, der hjælper med at fokusere på det udførte arbejde. Behovet for at fokusere på en opgave snubler ofte over en persons manglende evne til bevidst at organisere sin mentale aktivitet. Derfor skaber underbevidstheden nogle ritualer, der letter processen med arbejdsaktivitet. Den betingede forbindelse er fast, hvis essens: produktiv arbejde og komposition er kun mulig med samtidig trækning ud af håret.

I dag i medicinske kredse er der en undersøgelse af en meget interessant hypotese om årsagerne til obessiv-kompulsive lidelser. Forskere antyder, at den skyldige forekomsten af ​​tvangstanker og handlinger er tilstedeværelsen af ​​et PANDAS-syndrom hos en patient som en manifestation af en vedvarende streptokokkinfektion.
Essensen af ​​denne hypotese er som følger: som et resultat af en streptokokkinfektion, der kommer ind i den menneskelige krop, begynder immunsystemet at producere antistoffer til at undertrykke fjendens middel. Når de producerede lymfocytter bliver for høje og deres overdreven aktivitet observeres, forekommer en fejlfunktion i immunhukommelsen, som et resultat af hvilke de udviklede antistoffer begynder at ødelægge væv og celler i deres egen krop, og "forvirre" dem med skadelige mikrober. En sådan hypertrofisk immunopatologisk aktivitet ødelægger nogle hjernestrukturer. Som et resultat af defekter, der er opstået (især ødem i dele af hjernen), udvikler en person en obsessiv-kompulsiv lidelse.

Det vil sige ikke en streptokokkinfektion, men en overdreven reaktion af immunsystemet og producerede antistoffer kan forårsage obsessive handlinger.
Der er et andet synspunkt om trichotillomanias oprindelse. Nogle forskere lægger denne afvigelse på niveau med afhængighed som alkoholisme og stofmisbrug. Som med andre former for afhængighed hos en patient med denne sygdom observeres følgende:

  • ubevidst motivation for selvskadende adfærd;
  • bevidsthed om skaden fra de trufne handlinger
  • tab af kontrol over løbende adfærd;
  • dyb nedsænkning i manipulation;
  • følelse af angstreduktion under processen.
    Trichotillomania: hvordan manifesteres lidelsen
    Et træk ved trichotillomania er det regelmæssige udseende af den enkeltes behov for at trække hår ud. Hvis emnet ikke har mulighed for at indse, hvad han vil, dækkes han af en bølge af irritation, vrede, vrede, aggression. Ved at trække hår opnår en person en følelse af mental komfort, hans følelsesmæssige spænding forsvinder, hans humør forbedres. Nogle personer med trikotillomani oplever fornøjelsen ved processen med at trække hår ud.

    Et andet karakteristisk træk ved mennesker, der lider af trikotillomani, er en mangel på forståelse af grundene til deres afhængighed. Patienter kan ikke forklare, hvorfor og hvorfor de plukker deres hår. De kan ikke angive de faktorer, der udløste en sådan vane og forstærket den. Ønsket om at ”tynde vegetationen” opstår fra dem uforudsigeligt og spontant. De fleste mennesker oplever imidlertid spænding og intern stress inden den kommende manipulation..
    For at trække deres egen vegetation ud bruger patienter med trikotillomani ikke kun deres fingre. De kan plukke hår med en pincet eller trække ud med manikyrtænger.
    Resultatet af trichotillomania er en - et mærkbart fald i vegetation på hovedet, tidlig dannelse af skaldede pletter, udseendet af plettede områder på huden, problemer med huden. Af denne grund er mange ofre for forstyrrelsen tvunget til at maskere deres mangler, for eksempel: ved hjælp af parykker eller konstant brug af hatte. Camouflageteknikker inkluderer også brugen af ​​falske øjenvipper eller tatoveringer på de plukkede øjenbryn. I alvorlige tilfælde tvinges patienter med trikotillomani til at begrænse deres sociale kontakter og undgå at være på offentlige steder.

    Det er folkets bekymringer over deres forkælet udseende, der får dem til at tænke over eksistensen af ​​problemet og motivere dem til at tage nogle forholdsregler. I sin kerne skaber direkte handlingen med at trække hår ikke nogen ulemper for personer.
    Trichotillomania i dens udvikling kan give anledning til en mere kompleks besætningsmæssig tilstand - et uimodståeligt behov for at spise revet hår. En sådan mental forstyrrelse kaldes trichyllofagi. Ifølge offentliggjorte data observeres vanen med at spise ens eget hår hos 10% af patienterne med trikotillomani. Denne lidelse er fyldt med en forringelse af fordøjelsessystemet, især: tilstopning af organerne i mave-tarmkanalen med klumper af hår.

    Mennesker med trikotillomani føler ofte skam og forlegenhed på grund af det obsessive behov for at trække deres hår ud. Mange forsøgspersoner forsøger at maskere deres handlinger så tæt som muligt fra andre. Da manipulationer af at trække hår tager meget tid fra en person (varighed af procedurer kan nå 15 timer om dagen), er patienter nødt til bevidst at isolere sig fra samfundet. Isolering forstyrrer undersøgelser, fuld gennemførelse af arbejdsforpligtelser og opbygning af personlige forhold. Derfor bliver mange mennesker med trikotillomani ensomme og til sidst får alvorlige depressive lidelser.

    Trichotillomania: hvordan man stopper med at trække hår
    Ifølge flertallet af læger kræver trichotillomania kompleks behandling, der udelukkende vælges under hensyntagen til patientens individuelle egenskaber. Den optimale løsning til at overvinde forstyrrelsen er en kombination af:

  • farmakologisk terapi;
  • psykoterapeutiske virkninger;
  • hypnosesessioner.
    Lægemiddelbehandling af trikotillomani er rettet mod at forbedre patientens psykoterapeutiske tilstand. Takket være brugen af ​​moderne antidepressiva er det muligt at forbedre motivets humør, frigøre ham fra længsel og modløshed og slippe af med ideerne om selvbeskyldning. Antidepressiva hjælper med at stabilisere processen med at falde i søvn og lindre søvnløshed. Den tricykliske antidepressiva Clomipramin (Clomipramine) viser den største effektivitet i behandlingen af ​​trichotillomania. Dette værktøj har en psykostimulerende, timoleptisk og beroligende virkning..

    Med dominansen af ​​svær angst hos en patient med trikotillomani, anbefales det at gennemføre et kortvarigt forløb med benzodiazepin beroligende midler. Anxiolytika viser en beroligende, muskelafslappende, anti-angst effekt. Oftest bruges Phenazepaitium med trichotillomania, der overgår andre beroligende stoffer i styrken af ​​anti-angst-effekten.

    Med det vedvarende forløb af forstyrrelsen anbefales det, at atypiske antipsykotika indgår i behandlingsprogrammet. De reducerer sværhedsgraden af ​​automatismer, fobier og aggression. Psykiatere i behandlingen af ​​trichotillomania foretrækker brugen af ​​en gruppe selektive monoaminantagonister, der ordinerer patienten Risperidone (Risperidone).

    Det skal bemærkes: med en forkert valgt dosering kan symptomerne på en obstruktiv-kompulsiv lidelse forværres, og andre bivirkninger kan forekomme. Derfor kan valget af antipsykotika kun ske af en erfaren certificeret læge efter en grundig undersøgelse af patientens historie og vurdering af potentielle risici.

    Ofte er normotimik inkluderet i behandlingsprogrammet for trikotillomani. De har en central muskelafslappende og beroligende virkning. Stabiliserer den mentale tilstand hos patienter, bidrager til at forbedre humøret. Valproinsyre (Acidum valproicum) kan ordineres til patienten.
    En af de vigtigste behandlinger for trikotomi er psykoterapi. Under psykoterapeutiske sessioner udvikler og konsoliderer patienten nye funktionelle vaner og tilegner sig konstruktive selvtilfredshedsevner. Kognitiv adfærdspsykoterapi hjælper en person med at udvikle evnen til at roligt og roligt opleve ubehagelige tanker og ideer, følelser og fornemmelser, filtrere nye ønsker og styre behov.

    Den mest effektive metode til at slippe af med ønsket om at trække håret ud er den populære teknik til kognitiv adfærdspsykoterapi - Habit Reversal Training.
    Denne teknik er baseret på postulatet om, at udtrækning af vegetation er en slags reaktion på påvirkningen af ​​specifikke provokerende faktorer. I dette tilfælde er personen ofte ikke klar over sådanne udløsningsmekanismer, kaldet triggere. Under sessionerne indser patienten med trikytomani, hvordan man genkender disse triggere og mestrer alternativ opførsel, når han udsættes for sådanne stimuli.

    En anden velprøvet teknik til behandling af trikotomi er Stimulus Control. Denne teknik involverer brug af specifikke "blokkerings" -vaner, der giver dig mulighed for at begrænse personens evne til at trække hår ud. Parallelt med dette undervises patienten i metoden til kognitiv omstrukturering, på grund af hvilken individet bliver i stand til at kontrollere sine tanker som svar på ønsket om at trække sit hår ud.

    Hvordan slipper man af med ønsket om at trække håret ud en gang for alle? Svaret er indlysende - det er nødvendigt at fastlægge den sande årsag til trichotillomani og fjerne dens øjeblikkelige ophavsmand. Eftersom udløser af forstyrrelsen ofte ikke forstås og ikke forstås af personen, er det nødvendigt midlertidigt at ændre patientens tilstand, hvilket eliminerer årvågen kontrol med hans bevidsthed. Dette er muligt ved at nedsænke patienten i en hypnotisk transe - naturlig halv søvn. I en så afslappet tilstand fjernes de beskyttende blokke af bevidsthed, adgang til psychens dybder åbnes - underbevidstheden. Påvisning af trigotillomani-triggere og efterfølgende eksponering for årsagen til lidelsen eliminerer det unormale ønske om at trække håret.


    Under en hypnotisk trans, introducerer lægen i den ubevidste sfære af psyke funktionelle indstillinger, en konstruktiv model af opførsel, gode vaner.
    Efter det psykoterapeutiske arbejde og udsættelse for hypnose, begynder en person at reagere forskelligt på de obsessive tanker, der er dukket op. Han bliver i stand til at modstå behovet for at rive ud sin vegetation. Han begynder at vise forskellig opførsel, når han udsættes for faktorer, der udløste et angreb af trichotylomania..

    Selvudvikling

    Psykologi i hverdagen

    Hovedpine i spænding opstår på baggrund af stress, akut eller kronisk, såvel som andre mentale problemer, såsom depression. Hovedpine i vegetativ-vaskulær dystoni er som regel også smerter...

    Hvad skal man gøre i besvær med sin mand: praktiske tip og tricks Stil dig selv et spørgsmål - hvorfor er min mand en idiot? Som praksis viser, kaldes piger så ubehagelige ord...

    Sidst opdateret 02.02.2018 Psykolog er altid en psykopat. Ikke kun selv lider af sine unormale karaktertræk, men også menneskene omkring ham. Nå, hvis en person med personlighedsforstyrrelse...

    ”Alle lyver” - den mest berømte sætning fra det berømte Dr. House er længe blevet hørt af alle. Men alligevel ved ikke alle, hvordan man gør det smart og uden nogen...

    Den første reaktion På trods af at ægtefællen har en affære på siden, skylder han sandsynligvis dig på dette. Vær forsigtig med ikke at falde for hans beskyldninger. Også selvom…

    Behov Filmen "9 virksomheder" 15 måneder for sunde mænd at være uden kvinder er vanskelig. Brug for dog! Filmen "Shopaholic" Undertøj af Mark Jeffes - er det et presserende menneskeligt behov?...

    . En person tilbringer det meste af sin tid på arbejde. Der tilfredsstiller han ofte behovet for kommunikation. Når han interagerer med kolleger, har han ikke kun en behagelig samtale,...

    Psykologiske træninger og konsultationer fokuserer på processerne med selvviden, refleksion og introspektion. Moderne psykologer siger, at det er meget mere produktivt og lettere for en person at yde korrigerende pleje i små grupper....

    Hvad er menneskelig spiritualitet? Hvis du stiller dette spørgsmål, føler du, at verden er mere end et tilfældigt sæt atomer. Du føler dig sandsynligvis bredere end den pålagte...

    Kampen for overlevelse Ofte hører du historier om, hvordan ældre børn reagerer negativt på udseendet af en yngre bror eller søster i familien. Seniorer kan holde op med at tale med deres forældre,...

    TRICHOTILLOMANIA - EN HABIT TIL UDSTYRNING AF HÅR. BEGRUNDELSE FOR Kæmpelse

    Trichotillomania (Trichotillomania) er en kronisk mental sygdom, der er kendetegnet ved gentagne, obsessive handlinger. Patienter med trikotillomani trækker håret på hovedet, plukker ud øjenbryn og øjenvipper i ansigtet med fingrene (pincet eller lignende genstande bruges undertiden), mens de ikke kan kontrollere sig selv og ikke er i stand til at stoppe alene på angrebstidspunktet. Denne lidelse kan forekomme i alle aldre, men er mere almindelig hos unge og overvejende hos kvinder. Det kan være vanskeligt at diagnosticere denne sygdom, og dens effektive behandling kan være vanskelig..

    Trichotillomania er undertiden kombineret med trikofagi, når en person ikke kun trækker sit hår ud, men også spiser det. I dette tilfælde kan der dannes trichobesoars i mave-tarmkanalen - hårde hårklumper, der kan føre til tarmobstruktion og kræve kirurgisk indgreb.

    TRICHOTILLOMANIA: BEGRUNDNINGER TIL HVILKE Voksne og børn forbereder eget hår

    Trichotillomania (eller hårtrækning) er en sygdom, der relaterer til obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). Der er forslag om, at trække hår er forbundet med en krænkelse i produktionen af ​​dopamin og serotonin. Andre årsager er neuropsykologi og kognitive komponenter..

    Mange patienter med trikotillomani rapporterer, at de har en eller anden form for stressende situation, før de begynder at rive deres hår. Andre beskriver kedsomhed, der går foran hårtrækning..


    Disse følelser af kedsomhed eller stress er negative effekter eller indre følelser eller følelser, som, som vist i studier, er forbundet med vanen med at trække dit eget hår. Der er en følelse af spænding, der straks går foran selve handlingen. Derefter fjernes denne spænding ved at trække i håret. Dette skaber en cyklus af assimileret og forbedret adfærdsaktivitet. Den negative effekt eller følelser er kombineret med opførsel, der fjerner den negative effekt og således forstærker og gentager. For eksempel føler patienten stress, trækker sit hår, stressen forsvinder, og dermed forbedrer stresslindring trichotillomania.

    Det anslås, at mellem 0,6% og 4,0% af den samlede befolkning kan lide af trikotomani. De fleste af disse mennesker søger dog ikke professionel hjælp..

    Strækning af håret på hovedet fører ofte til alopecia (skaldethed, skaldede pletter). Som et resultat forværres den mentale tilstand og selvtillid hos disse mennesker (især kvinder) endnu mere.

    SÅDAN BEHANDLER DU THRICHOTHROMOMANIA I BØRN OG Voksne i hjemmebetingelser for ikke at fjerne mere hår

    1. Nac

    Foreløbige data indikerer, at ved indtagelse af aminosyren N-acetylcystein (1200–2400 mg pr. 12 uger) reduceres symptomerne på symptomer (hårtrækning) med 31-45% hos personer med trichotillomania. Derudover reduceres angst (med 31%) og depression (med 34%). I undersøgelser til behandling af trichotillomania blev kosttilskud med N-acetylcystein taget enten ved 1800 mg pr. Dag eller ved 1200 mg pr. Dag i seks uger, efterfulgt af en fordobling af dosis (op til 2400 mg).

    Generelt anbefaler læger at tage ikke mere end 3600 mg pr. Dag og fordele dem i flere doser (2-3 gange om dagen i 600-1.200 mg). Lægen bør ordinere dette supplement til børn (for dem bør de indledende doser reduceres til 300-600 mg pr. Dag eller 60 mg / kg / dag).

    Tilskud med aminosyren N-acetylcystein (NAC, NAC) hjælper markant med at reducere symptomerne på OCD hos 56% af mennesker med trichotillomania og dermatillomania. Tillægget kan købes på steder som iHerb (fra forskellige producenter i forskellige doseringer og former). I modsætning til antidepressiva kan N-acetylcystein købes over disk. NAC påvirker glutamatniveauer i et specifikt område i hjernen, hvilket lindrer symptomerne på tvangslidelser.

    Med dette værktøj behandlede lægen model Sarah Sampaio fra trichotomania.

    1. CoPs (kognitiv psykofysiologi)

    En kognitiv psykofysiologisk behandlingsmodel har vist gode resultater: 74% af mennesker med trikotillomani eller dermatillomani har bemærket forbedringer. Dette er en faset terapi, der varer 14 uger. Det omfatter:

    • træning af symptombevidsthed,
    • vaner ændre sig,
    • omstrukturering af kognitiv adfærd.

    Bevidsthedstrening inkluderer muskelgenkendelse, muskelafslapning, stressforebyggelse, identificering af høj og lav risiko for nedbrydning, reduktion af sensorimotorisk aktivitet og derefter gå videre til omskoling ved at ændre handlingsforløbet, kognitiv adfærdslig omstrukturering af perfektionistiske overbevisninger, der fører til en dårlig vane. Efter informations- og læringsstadierne fortsætter behandlingen med at generalisere og forhindre tilbagefald, som inkluderer 4 ugers praktiske færdigheder derhjemme.

    En sådan terapi har vist fremragende resultater hos mennesker med tick-sygdomme (Tourettes syndrom) umiddelbart efter behandlingen og også efter 6 måneder, hvor tilbagefald normalt forekommer.

    I en nylig undersøgelse deltog 54 personer med BFRB (kropsfokuseret gentagende adfærd eller kompulsiv gentagne handlinger rettet mod deres egen krop; selvskading) i undersøgelsen og gennemgik hele 14 ugers behandling. 74% af deltagerne viste en "klinisk signifikant forbedring", hvilket betyder, at metoden fungerede meget godt. Deltagerne rapporterede også om forbedret humør og øget selvtillid.

    Habitatens specielt designet Keen-armbånd hjælper med at bekæmpe dårlige vaner og tvangsmæssige forhold, såsom at bide negle, trække hår, rive huden og plukke acne. Dette smarte armbånd kan programmeres til at huske obsessive handlinger og synkroniseres med en smartphone. Hver gang en person trækker hænderne mod hovedet for at trække sit hår ud, vil armbåndet vibrere på hans håndled (”klemme” hans hånd) og minde dig om, at det er tid til at stoppe. Speciel teknologi til at huske bevægelser fanger bevægelse på 30 sekunder, hvorefter en mobiltelefon ikke længere er nødvendig.

    Gadgeten blev udviklet af en person, der fra ungdomsårene led af trichotillomania. Armbåndet husker kun en bevægelse, så det kun kan "læres" en vane. Du kan købe Keen fra habitaware på Amazon.com eller på den officielle hjemmeside for habitaware.com. Pris fra $ 149.

    1. Medicin og piller til trikotomani

    Selektive serotonin genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er, SSRI'er) er antidepressiva, der er ordineret til behandling af angsttilstande. I tilfælde af trikotillomani kan lægen ordinere et af disse lægemidler til administrering af kurset. I nogle tilfælde kan læger ordinere Naltrexone (lidt effektiv) eller antipsykotika (Olanzapine, Aripiprazol, Quetiapine).

    Personlig erfaring
    Jeg trak ti år ud
    øjenvipper

    "Punding hænder er ikke en hjælp"

    Trichotillomania er en obsessiv tilstand, hvor en person trækker sit eget hår ud (på hovedet eller kroppen), øjenbryn eller øjenvipper. På grund af det faktum, at denne type selvskading ikke fører til en direkte trussel mod fysisk sundhed og liv, siges der lidt om trichotillomania - selvom det kan få en person til at lide meget under en misforståelse af, hvad der sker, samt fra latterliggørelse af andre. Ifølge nogle rapporter forekommer denne lidelse på et eller andet tidspunkt i livet hos 1% af mennesker - det vil sige, det er ikke så sjældent. Lena K. fortalte, hvordan hun startede trichotomania, og hvordan hun ti år senere formåede at besejre hende.

    ikke toogtredive år, for et par år siden rejste jeg til Frankrig, hvor jeg bor sammen med min mand, og mens jeg gjorde, hvad jeg forbedrer fransk. Jeg husker sjældent trichotillomania og kan ikke lide at tale - det er svært og ikke meget behageligt. Fra tid til anden drømmer hun om mig, og så er jeg lettet

    suk efter at vågne op. Da jeg var tolv, rejste jeg i ferierne til en anden by, til min tante, onkel og fætter. Vi var næsten samme alder og var meget venlige trods afstanden. Jeg ved ikke, hvorfor trichotillomania begyndte netop da; Jeg tror, ​​at terapeuten ville svare bedre, men jeg formoder, at jeg var forbløffet over atmosfæren i en komplet og fredelig familie, så i modsætning til min egen. Jeg så, hvordan folk spiser frokost og middag ved samme bord, bor i en ryddig lejlighed, jeg lærte, at du kan gøre det sjovt og narre med far. Så begyndte det hele.

    Jeg kan ikke huske, at den første øjenvipper, der blev trukket ud, men jeg kan godt huske, hvordan jeg kom hjem med halvskalde øjenlåg - øjenvipper forblev kun i øjnens hjørner. Jeg malede over de resterende områder med en mørkegrå blyant (ingen syntes at have hørt om falske øjenvipper i de år). Mor tænkte derefter, at i løbet af ferien badede vi i en dam så beskidt, at min krop besluttede at reagere på en så fantastisk måde. Jeg tror ikke, at hun ved, hvad der skete med mig alle disse år - desværre, vores forhold kan ikke kaldes tillid.

    En gang tog hun mig med til et hospital, hvor de lavede et par generelle prøver; Jeg besøgte en hudlæge, og på dette sluttede alle forsøg på at finde ud af, hvad der foregik. Jeg ved ikke, om der var nogen patienter med trikotillomani i den klinik undtagen mig. Da de skrev på et af de fora, der er dedikeret til lidelsen: ”... i klinikkerne sender de sådanne patienter til en hudlæge, og derefter udnævner de en ny passist og en valerian,” tror jeg, at forfatteren havde i tankerne de sædvanlige byinstitutioner i provinsen.

    Jeg har aldrig drøftet denne situation med nogen. Før jeg endelig opdagede eksistensen af ​​mennesker med en lignende lidelse, var jeg sikker på, at jeg var den eneste. Bare tænk: en mand ripper sit hår, bogstaveligt talt! Hvad var min reaktion på en sådan hemmelighed? Minimum er misforståelse og en finger ved templet, det maksimale er latterliggørelse og mobning. Jeg kunne ikke forestille mig et støtteord et øjeblik. Nu forstår jeg, at mange mennesker reagerede respektfuldt, og endda at bemærke noget usædvanligt med mine øjne, ikke gider med spørgsmål. Desværre har de, der beslutter at fortælle deres kære nogle gange en frygtelig reaktion - jeg fandt ud af det, da jeg begyndte at kommunikere i specialiserede fora.

    Jeg får stadig gåsehud fra nogle af de udsagn, jeg læser der: "... min mand ryster hænder, min datter reagerer overhovedet ikke, min mor råder mig til at rive mit hår ud på et" andet "sted, min søster kalder hende" nar ", hendes øjne er udvidet på arbejde og nu gør de det sjovt ","... folk forstår ikke. Jeg sagde til min mor, hun svarede bare til mig: ”Hvad er du, du nar?” ”Og et tilbud fra en“ normal ”bruger ved et uheld kom ind i forummet:“ Jeg ville have dine problemer. Her slår du over hvert hår i måneder, heler, og du trækker sundt hår ud selv. Det er tydeligvis ikke okay med dit hoved. ”.

    Den sværeste del var at skjule skaldede pletter: Jeg begyndte at høre humrer i skolen, og engang måtte jeg stige af bussen, før jeg stoppede - de to piger ved siden af ​​mig begyndte at spottende diskutere mig. Fra lang afstand så alt mere eller mindre naturligt ud, men tæt så det naturligvis usædvanligt ud. Jeg betragtede mig selv som “skør” speciel: Jeg havde absolut ingen at dele med, og vigtigst af alt - denne mani bange mig. Hver gang, med mine fingerspidser, følte jeg stikket ved at bryde cilia, jeg kunne ikke længere undslippe det sædvanlige ritual: greb i øjenvippen (mine negle blev altid skåret kort, men i ekstreme tilfælde blev mors pincet brugt) og trukket ud.

    I en af ​​YouTube TTM-videoer nævnte forfatteren fornemmelsen af ​​"smerte i øjenvipper", som fik mig til at begynde at trække dem ud. Jeg havde ingen ubehagelige fornemmelser, men den mikroskopiske cili, der brød igennem, var meget nervøs - jeg var nødt til at finde en, og jeg kunne ikke længere stoppe. For at være ærlig bemærkede jeg ikke irritation eller rødme i øjnene. Jeg måtte bære en blyant eller eyeliner med mig, og mine venners aften blev til en søgen "vågne op tidligt og løb til badeværelset for at male skaldede øjenlåg." Jeg mumlede til tandlægen, at jeg ved et uheld brændte mine øjenvipper (hvis jeg blev spurgt om dem).

    Min TTM viste sig kun med øjenvipper og kun på de øverste øjenlåg. Da jeg “trak mig sammen”, efterlod jeg nogle små bundter på siderne for at skabe i det mindste en elendig synlighed af øjenvipperne i profilen. Men ofte skærer jeg alt rent. Jeg var bange for endda at tro, at “noget er galt” med mig, for ikke at nævne at gå til lægen. Selv googling af noget om emnet var uhyggeligt - og de første år med frustration faldt endda på dagene uden Internettet. Omkring toogtyve år, efter næsten ti år, besluttede jeg stadig at søge efter lignende historier på Internettet - og dette øjeblik var et vendepunkt. Det er svært at sige, hvad der fik mig til at se efter information. Måske ønskede jeg at afklare, om øjenvipper fortsat vil vokse efter en så metodisk ødelæggelse.

    På rundkørselsmåder stødte jeg på et forum, der var afsat til trichotillomania. Der var mange piger med deres historier, anmodninger og råd. Der var mennesker med næsten ingen øjenbryn, mennesker med skaldede pletter i forskellige størrelser, brugere med trikofagi (påtrængende spisning af hår, hvilket kan føre til alvorlige komplikationer fra tarmen. - Udg.); endelig det samme som mig - uden øjenvipper. Jeg kunne ikke tro: Jeg er ikke den eneste!

    Bekæmpelse af problemet er ikke alene lettere og mere produktiv. Alle har deres egen tilgang og deres tricks: fra at føre online dagbøger til klæbemidler på fingrene (det er næsten umuligt at gribe et hår eller en øjenvipper). Jeg begyndte at chatte på et socialt netværk med en pige på fjorten fra en lille by - hendes familie reagerede næsten ikke på den vanskelige anerkendelse. Jeg talte lidt på forummet, skrev støtteord og gav nogle enkle råd - og på samme tid begyndte jeg at tage kontrol over situationen. Jeg købte dyre mascara, den første i mit liv, prøvede at tegne mere, kørte forgæves og tunge tanker.

    I mange år, fra barndommen, afskyede jeg mig selv og var engageret i selvdestruktion. At lære at værdsætte og elske dig selv, ikke at være afhængig af andres meninger, ikke at prøve at sammenligne dig selv og dine resultater med andre er efter min mening den vigtigste ting. Med titanarbejde formåede jeg at få mine øjenvipper tilbage - jeg ved ikke, hvor lang tid det tog. Jeg tror, ​​at en psykoterapeut kan hjælpe med at overvinde trikotomani - men problemet er, at mange mennesker bor i små byer eller landsbyer, hvor alt er dårligt med psykoterapi. Mange mennesker er bange for at forblive uforståelige og synes "skøre".

    Jeg vil have, at mennesker, der har oplevet trikotillomani, skal forstå, at de ikke er alene - desværre er mange stadig ikke ved om eksistensen af ​​en sådan lidelse. Jeg er ikke tilhænger af diagnose eller behandling af sygdomme online, men det er måske tilfældet, når det er værd at bede en søgemaskine om at finde mennesker med det samme problem. Hvis forældrene bemærkede, at barnet trækker sit hår ud, skal du hurtigst muligt finde en specialist, helst en, der allerede har behandlet tilfælde af TTM. Og du skal også have en venlig samtale med barnet inden besøget for at udtrykke støtte. Pund hænderne eller spørg "rives du igen?" - bestemt ikke den bedste hjælp.

    Hvis du bemærker tegn på trikotillomani, kan du søge hjælp hos en psykiater eller psykoterapeut. Oplysninger om denne lidelse kan findes på Euphoria Community, Peace of Mind-fora og hårtrækkeproblemet: En komplet guide til Trichotillomania.

    Gratis 24-timers nødtelefonnummer 051 (Moskva), gratis hjælpelinje 8-800-333-44-34 (Rusland).

    trikotillomani

    Hvad er trichotillomania?

    Trichotillomania er en lang obsessiv tilstand, hvor folk trækker hår fra forskellige dele af kroppen. Det kan være hår på hovedet eller hår andre steder, såsom øjenbryn eller øjenvipper. Dette fører til skaldethed (alopecia).

    Trichotillomania er en krænkelse af impulskontrol. Dette betyder, at dette er en psykologisk tilstand, når patienten ikke kan stoppe sig selv ved at udføre en bestemt handling. En person vil have et stærkt ønske om at trække sit hår ud, spændingen vil kun stige, indtil han gør det. At rive hår, vil patienten føle lettelse.

    Nogle mennesker ser trichotillomania som en type afhængighed; jo mere en person trækker sit hår ud, jo mere bliver han afhængig af det.

    Trichotillomania kan også ses som en afspejling af psykiske problemer; for eksempel som en måde at finde midlertidig lettelse fra følelsesmæssig nød.

    Det er vigtigt, at mennesker med trikotomani får følelsesmæssig støtte. Det kan være fra familie og venner eller selvhjælpsgrupper.

    Der er meget få medicinske undersøgelser af forskellige behandlinger af trikotillomani. Imidlertid kan adfærdsterapi kaldet vaneændringsterapi være effektiv..

    Det er også muligt at modtage psykologisk behandling for enhver underliggende tilstand, såsom angst eller depression. Det kan omfatte medicin, såsom at tage selektiv serotonin-genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er) eller kollokvial terapi, såsom kognitiv adfærdsterapi (CBT).

    Hvor almindeligt er trichotillomania?

    Impulskontrollidelser er almindelige blandt unge og unge. Det anslås, at trichotillomania kan begynde i en alder af 11-13 år og påvirke op til 4 personer ud af 100, oftest piger.

    Symptomer på Trichotillomania

    De fleste mennesker med trichotillomania trækker hår fra hovedbunden (se foto), men nogle trækker hår fra:

    • øjenbryn;
    • øjenvipper;
    • kønsområde;
    • armhuleområder;
    • ben;
    • bryst eller mave;
    • ansigter (f.eks. skæg eller bart).

    Hårtrækning kan forekomme uden tøven eller som svar på en stressende situation.

    Psykologiske symptomer

    Trichotillomania kan forårsage negative følelser, såsom skyld. Du kan føle dig flov eller skam over at trække dit hår ud, og du kan prøve at benægte eller skjule det. Trichotillomania kan også få dig til at føle dig uattraktiv og sænke din selvtillid..

    Følelsesmæssig stress

    Trichotillomania kan være en afspejling af en følelsesmæssig eller psykologisk (mental) lidelse, selvom en person med denne lidelse muligvis ikke altid er opmærksom på dette. For eksempel kan trichotillomania være en måde at tackle følelser af stress eller afsky for. Trichotillomania kan således betragtes som en type selvskading, når en person bevidst skader sig selv som en måde at tackle følelsesmæssigt stress eller angst på..

    Trichophagia og Trichobesoaras

    Nogle mennesker med trichotillomania tygger og sluger revet hår. Denne hårspisning kaldes trichophagia..

    Når man spiser hår, dannes hårkugler kaldet trichobesoaras i maven eller tarmen. Disse hårkugler kan forårsage andre symptomer, herunder:

    • følelse af generelt dårligt helbred;
    • opkastning
    • mavesmerter;
    • blødning i maven, der kan forårsage anæmi (et fald i antallet af røde blodlegemer).

    Relaterede lidelser

    Nogle gange oplever mennesker med trikotillomani andre relaterede psykiske lidelser, såsom:

    • angst lidelse;
    • humørforstyrrelse, for eksempel depression;
    • en spiseforstyrrelse;
    • stofmisbrug;
    • personlighedsforstyrrelse.

    Hvis hårtrækning opstår som reaktion på en vildfarelse (når du tror på ting, der ikke er rigtigt) eller en hallucination (når du ser eller hører ting, der ikke findes), kan du have en anden tilstand, og du skal omgående søge læge..

    Trichotillomania kan være forbundet med andre lidelser, såsom obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). Hvis du har gentagne tanker og overbevisninger om, at du ikke kan komme ud af dit hoved, eller adfærd, der gentages obsessivt hver dag, skal du aftale en aftale med en praktiserende læge.

    Årsager til Trichotillomania

    Det vides endnu ikke, hvad der forårsager trichotillomania, men der er flere teorier.

    Spørgsmål om mental sundhed

    Ifølge eksperter er trichotillomania ofte en afspejling af psykiske problemer. Psykologiske og adfærdsmæssige teorier antyder, at trække hår kan være en måde at lindre stress eller angst på..

    Patienten gør ondt selv

    Trichotillomania kan betragtes som en type selvskading. Dette er, når en person skader sig selv for at få midlertidig lettelse fra følelsesmæssig stress. Selvskadende smerte får hjernen til at udskille endorfiner (naturlige smertestillende kemikalier), der medfører en kortvarig følelse af velvære. Selvskading ledsages ofte af følelser som:

    • selvhad;
    • vin;
    • lavt selvværd;
    • dårligt humør;
    • angst.

    Ud over at trække hår ud, kan folk også skade sig selv på andre måder, såsom at klippe.

    En person kan begynde at skade sig selv som en måde at håndtere traumatiske oplevelser på som seksuelt, fysisk eller følelsesmæssigt misbrug. Efter seksuelt misbrug kan trichotomani være en måde at gøre dig selv mindre attraktiv eller mindre feminin (hvis du er en kvinde). Ved at gøre dig selv mindre attraktiv bekræfter du derefter din negative holdning til dig selv, og cyklussen med selvhat og selvskading fortsætter.

    Andre teorier

    Nogle andre ideer, der kan bidrage til trichotillomania, inkluderer:

    • abnormiteter i hjernen - når der scannes hjernen, blev der konstateret abnormiteter med genetik af trichotillomania hos nogle mennesker - en ændring i et bestemt gen kan føre til trichotillomania hos nogle mennesker, og tendensen til at trække hår kan arves
    • mangel på serotonin, et kemikalie, der forbedrer hjernes sundhed, kan forårsage trichotillomani, når de behandles med en selektiv serotonin-genoptagelsesinhibitor (SSRI), hvilket hæver serotonin-niveauerne, og nogle mennesker kommer sig;
    • ændringer i hormonniveauer - denne psykiske lidelse forekommer mere sandsynligt i en alder, hvor hormonniveauer ofte ændrer sig, for eksempel i puberteten.

    Diagnose af trichotillomania

    Hvis du trækker dit hår ud eller bemærker, at dit barn gør det, skal du konsultere en praktiserende læge.

    Din læge kan spørge om:

    • symptomer
    • følelser, som du oplever før og efter at du trækker hår;
    • Ser du nogen triggere (triggere), før du trækker hår.

    Lægen kan også undersøge den skaldede plet, hvorfra håret blev trukket. De bliver nødt til at kontrollere, at håret ikke falder ud, for eksempel på grund af en hudinfektion. Med trichotillomania har skaldede pletter en usædvanlig form og kan påvirke den ene side mere end den anden.

    Diagnostiske tegn

    Trichotillomania er defineret (af både ICD-10 klassificeringssystemet og klassificeringssystemet til diagnostiske og statistiske retningslinjer for mentale lidelser [DSM-IV]) som en type mental og adfærdsforstyrrelse.

    Din læge kan være opmærksom på nogle af følgende symptomer for at diagnosticere tilstanden:

    • Patienten trækker gentagne gange hår ud, hvilket forårsager mærkbart hårtab.
    • Patienten føler voksende spænding, før han trækker sit hår ud.
    • Patienten føler lettelse eller glæde efter at have trukket håret.
    • Patienten har ingen underliggende sygdom, der kan føre til hårtab, såsom hudtilstand.
    • Hårtrækning forårsager angst hos en person eller påvirker hverdagen, såsom familieforhold eller arbejde.

    I nogle tilfælde kan mennesker blive diagnosticeret med trikotillomani, selvom de ikke har alle ovennævnte symptomer.

    Trichotillomania-behandling

    Den mest succesrige behandling af trichotillomania er terapi, der sigter mod at ændre adfærd, der forårsager hårtrækning. Dette kombineres med et netværk af følelsesmæssig støtte..

    Psykoterapi

    Psykoterapi er en type samtaleterapi, der kan være nyttig til behandling af følelsesmæssige problemer og mentale helbredstilstande. Du eller dit barn kan diskutere psykologiske problemer med din læge..

    En almindelig type psykoterapi, der kan bruges, er kognitiv adfærdsterapi (CBT). CBT kan hjælpe dig med at sortere tanker om dig selv, forhold til andre og hvordan du forholder dig til verden omkring dig..

    CBT sigter også mod at hjælpe med at ændre den måde, du opfører dig på, for eksempel reducere ønsket om at rive hår ud. CBT kan også kaldes vanebehandlingsterapi. Denne type behandling kan omfatte:

    • informere dig om din tilstand og hvordan du behandler den;
    • informere dig på hvilket tidspunkt du trækker dit hår ud og identificerer triggere, der provoserer adfærd, for eksempel kan du trække hår ud i stressede situationer;
    • vil lære dig et nyt svar, i det øjeblik, hvor du føler trangen til at trække dit hår, for eksempel, klem din hånd i en knytnæve;
    • skabe barrierer, der forhindrer dig i at trække dit hår ud - for eksempel iført hatte, hvis du normalt river dit hår ud af din hovedbund;
    • involverer forældre eller en partner i behandlingen - de kan hjælpe med at opmuntre dig.

    Lægemiddelbehandling

    Flere lægemidler er testet i behandlingen af ​​trichotillomani, selvom mange store kliniske forsøg ikke er blevet udført..

    Hvis din læge anbefaler en bestemt medicin, skal han diskutere med dig de mulige risici og fordele, herunder bivirkninger..

    Selektive serotonin genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er)

    Selektive serotonin genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er) er tidligere blevet brugt til behandling af trichotillomani, selvom nogle beviser antyder, at de ikke er effektive. SSRI'er bruges ofte til behandling af depression og angstlidelser..

    For børn under 18 år anbefales SSRI'er sertralin og fluoxetin. De bør kun bruges under opsyn af en mental sundhedsperson, som f.eks. En børnepsykiater. Dette er en kvalificeret læge, der har fået yderligere uddannelse i behandling af psykiske lidelser hos børn..

    Clomipramin

    En anden medicin, der kan bruges til behandling af trichotillomania, er clomipramin. Lægemidlet bruges til behandling af depressive sygdomme eller kompulsionsbetingelser. Et barn under 18 år, der gennemgår behandling med clomipramin, skal overvåges af en psykiater.

    Clomipramin blev testet som en behandling af trichotillomania og var effektiv til at reducere ønsket om at rive hår ud.

    Andre lægemidler

    Der er foretaget små forsøg med andre lægemidler, men der er i øjeblikket utilstrækkelig viden om deres effektivitet. Særligt dårligt forståede medikamenter brugt til behandling af børn med trikotillomani.

    Komplikationer af Trichotillomania

    Trichotillomania kan have en betydelig indflydelse på livskvaliteten og forårsage yderligere sundhedsmæssige problemer..

    Livskvaliteten

    Trichotillomania kan forårsage angst hos mennesker, da det medfører en følelse:

    En forstyrrelse kan påvirke det sociale liv - en person kan have færre venner, eller det kan være svært at skabe intim kontakt.

    Trichotillomania kan også påvirke, hvor godt en person studerer eller fungerer. For eksempel kan et barn ende med at springe over skole, fordi han er for generet til at gå i skole, eller det kan være svært for en voksen at koncentrere sig om arbejde, hvilket kan have indflydelse på hans karrierevækst..

    Nogle mennesker er også vrede eller urolige over deres manglende evne til at kontrollere deres motiver og kan misbruge alkohol, røg eller tage narkotika som en måde at tackle..

    Alopeci

    Alopecia - hårtab. Mennesker med trichotillomania ender med at miste alt deres hår, fordi de trækker det ud. Dette kan føre til skaldede pletter eller i nogle tilfælde til fuldstændig skaldethed. Dette kan påvirke selvtillid og selvtillid..

    Trichobezoaras

    Trichobesoars er hårkugler, der kan dannes i maven eller tarmen, hvis der er hår trukket ud. Kugler fra hår kan forårsage alvorlige komplikationer, såsom:

    • en blokering eller et hul i fordøjelsessystemet;
    • akut pancreatitis - smertefuld betændelse (rødme og hævelse) i bugspytkirtlen (et lille organ bag maven);
    • obstruktiv gulsot - en hårkugle blokerer rør, der fjerner galden, en væske, der hjælper med at fordøje mad, hvilket forårsager en ophobning af et gult stof kaldet bilirubin, hvilket får huden og øjnene til at blive gule.

    I alvorlige tilfælde kan kirurgi være nødvendig i maven eller tarmen for at fjerne hårbolden.

    Trikotillomani. For ikke at rive dit hår ud af irritation

    Hvor ofte finder vi i fiktion eller i hverdagens tale dette udtryk: "trække dit hår"? Normalt siger de dette, når de vil overbringe en persons fulde grad af vrede eller fortvivlelse. Og dette udtryk opstod af en grund. I psykiatrien er der endda en særlig diagnose - trichotillomania, som er kendetegnet ved at trække hår ud på hovedet eller andre dele af sin egen krop. Denne forfærdelige mentale forstyrrelse er forklædt som en dårlig vane, og derfor begynder ikke alle og ikke altid at kæmpe for dens symptomer i tide, når det stadig er muligt uden ubehagelige og farlige konsekvenser.

    Jeg har altid troet, at en af ​​mine gode venner har alt, hvad der siges som det skal: smukke store øjne, en fremragende figur, et charmerende smil. Indtil en dag, da vi reddede os fra varmen med limonade i hendes køkken, så hun mig et underligt blik og... tog sin paryk af. Jeg kiggede lydløst på hende med alle mine øjne og troede ikke på dem: en kort pindsvin blev mistænket på steder af skaldede pletter, formløse områder med nøgen hud var kaotisk placeret over hele hovedet. Hun jagede på en eller anden måde, men med en udfordring kiggede på mig, forsøgte at spore reaktionen og rødmede smertefuldt. Helt ærligt var min første tanke skræmmende: "Åh herregud, hun har kræft".

    ”Vær ikke bange, jeg er ikke smitsom,” sagde hun stille, ”Jeg gjorde det mod mig selv. Jeg har det forfærdeligt. Jeg ved, at dette ikke er det mest behagelige syn, det er bare for varmt... "

    Og så fortalte hun mig om sin sygdom. Det viser sig, at vanen med at trække hår begyndte i hendes ungdom, men så betragtede hun det ikke som et problem. Snarere tænkte hun ikke engang på, hvad det i sidste ende kunne føre til. Vidste ikke, at trække hår ud er en neurotisk tilstand.

    Trichotillomania er en mental forstyrrelse, når en person trækker håret ud, i psykiatri kaldes det tvangslidelser.

    Trichotillomania er en mental forstyrrelse, når en person trækker sit hår ud, i psykiatri kaldes det tvangslidelser. Det kan udvikle sig på baggrund af stress eller hos personer med en ubalanceret psyke. Trækning af hår kan være fra hovedbunden, og fra øjenbryn, øjenvipper, armhuler, undertiden kan pubisk hår trækkes ud. Dermed skader folk sig selv, skader sig selv og risikerer at vanvægte sig selv. Denne vane kan føre en person til skaldethed, til forskellige infektionssygdomme og andre psykologiske problemer. Dette fænomen forekommer hovedsageligt hos børn og unge, og blandt patienterne er der flere piger end drenge.

    Hvor vokser benene fra

    Årsagerne til trichotillomania og tvangslidelser (OCD) er på mange måder ens, fordi førstnævnte henviser til sidstnævnte. Sådanne grunde kan være:

    • nogle psykiske lidelser, fra depression til skizofreni;
    • Auto-aggression - når en fjendtlig handling af en eller anden grund ikke kan rettes mod et irriterende objekt (måske er dette objekt forældrene) og derfor er rettet mod sig selv;
    • et bevidst ønske om at skade sig selv for at lindre psyko-emotionel stress (efter legemsbeskadigelse oplever en person en følelse af tilfredshed, som er forbundet med frigivelse af endorfiner i blodet på grund af smertefølelsen);
    • genetik - ifølge forskning i de senere år kan tilstedeværelsen af ​​et specifikt gen være en af ​​de disponerende faktorer for begyndelsen af ​​lidelsen;
    • hormonelle forstyrrelser - denne teori har ikke tilstrækkelig begrundelse, men den bekræftes indirekte af den høje forekomst af forstyrrelsen blandt de mennesker, der lider af hormonforstyrrelser og pubertetsalder..

    Nøglen er i fortiden

    Ofte kan vanen med at trække dit hår ud kombineres med andre tvang, såsom at bide dine negle. Ofte straffer forældre et barn for sådanne handlinger og forstår ikke, at nogle gange en dårlig vane ikke er forårsaget af stædighed, men af ​​mental forstyrrelse. Det er vigtigt for sådanne børn at give rettidig kvalificeret behandling, så de undgår mere alvorlige patologier i fremtiden..

    En af mine venner delte hendes refleksioner om, at årsagen til hendes problem ligger i fortiden. Mere præcist på det tidspunkt, hvor hendes mor bragte sin kæreste til deres hus. Han plagede ikke hende, fremsatte ikke tvetydige antydninger, men prøvede sit bedste for at "uddanne" og ikke forvirre at bruge fysisk kraft. Mor valgte ifølge klassikerne i genren positionen for ikke-interferens og lukkede simpelthen øjnene for, hvad der skete. Det var da det hele startede. Hver gang hendes stedfar hævede sin stemme til hende eller løftede hånden, kom han med en bemærkning, og snart og når han bare talte til hende, begyndte hendes hænder at nå ud til hendes hår..

    Sådan genkendes

    Alle, der lider af denne lidelse, har et stærkt ønske om at trække hår ud, hvilket svækkes eller forsvinder, når handlingen allerede er truffet. På samme tid oplever en person tilfredshed, behagelig afslapning, hans spænding forsvinder. Min ven, som svar på spørgsmålet om, hvorfor hun fortsætter med at gøre dette nu, når hendes stedfar ikke har været i lang tid, svarede omhyggeligt, at ønsket om at trække hår kan opstå, hvis hun keder sig. For eksempel under monotone rutineaktiviteter. Da hun arbejdede som grafisk designer på det tidspunkt, var hun nødt til at tilbringe meget tid på computeren. På arbejdet skete dette.

    Undertiden opstår trichotillomania som en engangsreaktion på stressende eller psykologisk traumatiske situationer. I dette tilfælde er personen normalt ikke opmærksom på, hvad han laver. Grundlæggende, for alle, der er tilbøjelige til forstyrrelse, er handlingen med at trække ud et helt ritual: nogle snoede håret rundt om en finger, før de trækkes ud, nogle rykker det på forhånd, og stadig andre spiser håret eller hårsækket efter at have trukket det ud. Sidstnævnte kaldes trichophagia og kan føre til Rapunzel syndrom. Desværre lyser det smukke navn ikke mindst op på den skræmmende essens af syndromet: store hårklumper dannes i mave-tarmkanalen, fordi hår forlader maven naturligt med store vanskeligheder, så de kun kan fjernes kirurgisk.

    En stor hemmelighed

    For at forhindre andre i at bemærke, kan patienter bære parykker eller falske øjenvipper. Og hvis skaldethedsfokus er for mærkbart og ikke skjult, kan en person godt afskaffe alle sociale kontakter og foretrække afsondrethed. Trichotillomania fører således til negative sociale konsekvenser..

    Mennesker med forstyrrelsen har en tendens til at skjule deres patologiske vane og kan endda nægte at besøge medicinske institutioner for dette, hvilket igen har yderligere ubehagelige konsekvenser..

    Mennesker med forstyrrelsen har en tendens til at skjule deres patologiske vane, og for dette kan de endda nægte at besøge medicinske institutioner, hvilket igen har yderligere ubehagelige konsekvenser. For eksempel kan en person lide af hudinfektioner. Hvis det trækker ud øjenvipper, kan det føre til betændelse og infektion i øjnene. De patienter, der spiser deres hår efter at have trukket det ud, kan lide af forskellige tand- og tarmsygdomme. Nogle gange er forstyrrelsen ved at vinde fart og kan føre til depression, opmærksomhedsunderskridelsesforstyrrelse osv. En kendt for eksempel er indstillet på et besøg hos en psykolog ifølge hende i aldre. Men da hun nåede ham, stoppede håret overhovedet med at vokse på en af ​​de skaldede pletter.

    Hvordan man behandler

    Desværre er der hidtil ingen særlige teknikker eller specifikke lægemidler til behandling af trichotillomania. Derfor anvendes en række metoder. Forældre barberer normalt deres børn skaldet, mange voksne foretrækker også at barbere deres hår, men det giver ikke meget mening, fordi den vigtigste psykologiske årsag ikke fjernes. Derudover vokser håret hurtigt tilbage. Kognitiv adfærdspsykoterapi er mest effektiv. Patienten trænes i sikker substitutionsadfærd, såsom massage af auriklen osv..

    Hjemme bruger folk ofte specielle enheder, der fastgør deres hænder og forhindrer, at hår trækkes ud. Nogle mennesker bærer vægte, som atleter bruger for at flytte deres fokus væk fra håret til den krævede indsats for at løfte armen. Medikamentbaseret adfærdskorrektion kan være påkrævet: dette sker, hvis psykoterapi ikke fungerer, og omvendt, for at øge dens effektivitet for at konsolidere resultaterne. Hvis for eksempel forstyrrelsen er akut, og patienten trækker hår for meget ud, kan lægen ordinere selektive serotoninreceptorinhibitorer..

    Trichotillomania kan kun diagnosticeres af en psykolog eller en psykoterapeut. For det første er det først og fremmest nødvendigt at skelne en sand lidelse fra andre årsager til skaldethed, såsom lav, svamp eller hårtab på grund af nerver..

    Men under alle omstændigheder er det kun en psykolog eller en psykoterapeut, der kan diagnosticere trikotillomani. For det første er det først og fremmest nødvendigt at skelne en sand lidelse fra andre årsager til skaldethed, såsom lav, svamp eller hårtab på grund af nerver. Her er ikke kun en ekstern undersøgelse vigtig, men også en fortrolig samtale med patienten selv og hans familie. En detaljeret detaljeret analyse af hans liv er nødvendig. For at få et komplet billede skal man lære om de medikamenter, som patienten har brugt for nylig, om arvelige sygdomme, diæt og søvnmønstre, aktuelle psykologiske tilstande, tidligere sygdomme i fortiden osv..

    Det er vigtigt at finde de rigtige årsager til trikotillomani

    Psykoterapi er nyttigt, idet det øger patientens bevidsthed og bidrager til udviklingen af ​​stressresistens. Problemet med trichotillomania er, at hvis det ikke behandles, udgør det et stort problem for en person - skaldethed, hvis behandling undertiden bliver en vanskelig opgave. Som regel kan der efter konsultation med en endokrinolog ordineres forskellige hormonholdige salver og andre lægemidler..

    Nogle gange forsvinder trichotillomania på egen hånd. Dette sker hos børn eller dem, der har fjernet kilden til stress..

    Generelt, i henhold til den hyppighed, hvorpå patienten river sit hår, kan der skilles mellem 3 stadier af forstyrrelsen:

    Forbigående - forekommer kun i en periode med svær stress og forsvinder helt efter afslutningen af ​​den stressende begivenhed; forekommer normalt i barndommen og forsvinder spontant.

    Episodisk - vises episodisk hver gang under en stressende begivenhed.

    Kronisk - patienten klipper hår hver dag, undertiden om natten.

    Trichotillomania: at vinde er ægte

    Forstyrrelsen er ret vanskelig at behandle af en simpel grund - patienten med trichotillomani benægter grundlæggende, at han har et problem. Han vil skjule sig til det sidste, blive vred, skjule og "skabe et godt ansigt med et dårligt spil", indtil det bliver helt åbenlyst, at personen har problemer. Derfor, hvis du forstår, at du lider af trikotillomani, eller hvis du ved en fejltagelse finder ud af, at en af ​​dine kære lider under det, er det meget vigtigt at søge hjælp fra en psykolog, der kan vurdere den generelle tilstand og ordinere den mest passende behandling..

    For nylig mødte jeg den meget kendskab i teatret. Der var gået flere år siden den hændelse i køkkenet, og hun var allerede uden paryk. På kort (men meget længere tid end et pindsvin) hår var der et bånd, der dækkede det sted, hvor der ifølge mine erindringer var den meget skaldede plet, som håret ophørte med at vokse på. Hun så ganske tilfreds med livet.

    ”Dette er mit eget hår,” hviskede hun til mig under pausen og udstrålede glæde og stolthed..

    Glad for hende bad jeg om tilladelse til at tale om hende og om trikotillomani, en lidelse, som hun engang troede, at hun ikke kunne klare. Og til dem, der stadig kæmper med dette problem, bad hun om at formidle:

    ”Det er meget vigtigt at forstå en ting: det er umuligt at vågne op en gang for alle, når man er blevet af med en dårlig vane. Selv hvis du allerede har haft mange mislykkede forsøg på at tackle trichotillomania, skal du finde styrken i dig selv for endnu en chance, endnu et forsøg. Det vigtigste er ikke at være inaktiv, ikke bange for at bede om hjælp, og succes vil helt sikkert være på din side ".