Årsager til alvorligt hårtab hos kvinder

Hver dag mister en person fra 150 til 200 hår. Denne indikator er et eksempel på normal metabolisme og korrekt udvikling af pærer. Men undertiden begynder trådene at falde meget mere intens end normalt. De vigtigste årsager til hårtab er hormonelle ændringer, men der er andre faktorer..

Test af hårtab

Naturligvis tæller ingen den nøjagtige mængde hårtab; det er meget mere praktisk at bruge en enkel, men effektiv test. Så snart håret falder ud, skal du undersøge omhyggeligt. Hvis den er hel, jævn uden åbenlyse pauser og en hårsæk (mørk fortykning i slutningen), er alt i orden. Dermed slipper kroppen af ​​med "gammelt" hår og erstatter dem med nyt..

Test af hårtab

Men hvis der er en løg i slutningen, er der behov for yderligere analyser. Hjemme anbefales det, at du simpelthen ikke vasker dit hår i et par dage, hvorefter du løber dine hænder langs strengene på kronen og templerne. Derefter skal separate krøller forblive på håndfladerne. Standardindikatoren (afhængigt af den naturlige tæthed) er inden for 10 hår. Hvis der er flere af dem, er det nødvendigt hurtigt at kigge efter årsagen til tabet og mulighederne for at fjerne det..

De vigtigste årsager til hårtab hos kvinder

Der er specifikke grunde til det dramatiske hårtab. Det kan være svær stress, hormonel ubalance, en krænkelse af den daglige rutine og diæt, en usund livsstil og meget mere. Lad os overveje hver af dem mere detaljeret..

Malysheva: hvorfor kvinder mister hår - de vigtigste grunde

Jernmangel

Anæmi eller anæmi. En sygdom, der er kendetegnet ved lav produktion af hæmoglobin i blodet. En af grundene til dens udseende er manglen på jern i kosten. Dette spormineral er et af de vigtigste til dannelse af normale hårsækker og forebyggelse af alopecia..

For at stoppe det intense tab forårsaget af jernmangel, skal du se en læge, der vil gøre det rigtige behandlingsforløb. Selvudvælgelse af medikamenter er farligt, da et overskud af ferrum er fyldt med trombose og åreknuder. En tricholog kan anbefale følgende muligheder:

• Brug af specialiserede vitaminer eller kosttilskud. For eksempel Fenuls, Ferroplex og andre;
• Forbruger fødevarer med højt jern og reducerer mælkeindtagelsen. En af egenskaberne ved ferrum er, at den ikke absorberes sammen med sur mælk. Derfor kan årsagen til manglen endda være en tilsyneladende ufarlig mælke- eller proteindiet;
• En introduktion til menuen med cyanocobalamin eller vitamin B12. Dets andet navn er rød, fordi det er det vigtigste produkt til at øge niveauet af jern i blodet..

Genetiske funktioner

Oftest forekommer denne årsag til hårtab hos mænd efter 40, selvom nogle kvinder også kan miste hår på grund af arvelighed. Det videnskabelige navn er androgen alopecia. Det vigtigste symptom er tilstedeværelsen af ​​lignende tilfælde i forfædres linje, og "specielle" steder med dannelse af skaldede pletter hjælper med at bestemme det. Især vises skaldede pletter på templerne, kronen eller frontalben.

Årsagen til det genetiske tab ligger i stigningen i androgener i blodet. Hjemme kan sygdommen ikke behandles, men betydelig succes kan opnås på et hospital. For at eliminere problemet bruges specifikke og ikke-specifikke metoder. Det er værd at bemærke, at væksten og tætheden af ​​krøller kun gendannes på steder, selvom tabsprocessen næsten helt stopper.

Hormonelle ændringer

Dette er den vigtigste grund til, at hårtab forekommer efter fødsel, hvis årsager og behandling er ekstremt let at finde. Under graviditeten producerer den kvindelige krop en dobbelt del af væksthormoner (og også lykke, tilfredshed, glæde, som hjælper med at reducere påvirkningen af ​​stress), hurtigt assimilerer næringsstoffer fra mad, aktiverer alle regenererende funktioner. På grund af dette begynder hår og negle at vokse hurtigere, huden bliver meget renere og strammere end før.

Hårtab efter fødsel

Men så snart hormoner vender tilbage til det normale efter fødsel, vil aktivt hårtab begynde. Det opstår på grund af det faktum, at det "gamle" hår allerede er kommet til slutningen af ​​dets cyklus, og nye vokser meget langsommere end de foregående. Faktisk vendte pæredannelse netop tilbage til sin normale tilstand, ligesom væksten af ​​nye strenge gjorde..

Derudover er et lignende problem almindeligt med amning. Under amning i den kvindelige krop øges mængden af ​​prolactin og oxytocin kraftigt, men på samme tid forsvinder mange gavnlige stoffer. De forarbejdes til modermælk, hvilket gør den nærende og gavnlig for babyen. Kroppen begynder at lide under en mangel på dem og "trække" de resterende mineraler fra knogler og andet væv.

En anden hormonel årsag til hårtab er øget cortisolniveauer. Det er et hormon, der er ansvarlig for at beskytte kroppen mod stress. Det produceres i problematiske situationer og er rettet mod at udvinde næringsstoffer fra kroppens "ikke-prioriterede" organer (negle, hår) og mætning af vitale organer. Derfor reflekteres konstant stress og nervesammenbrud primært i ansigtet og krøllens tilstand. Tørhed, skrøbelighed vises, normal metabolisme afbrydes.

Ofte er skjoldbruskkirtlen årsagen til alopecia. Hun er ansvarlig for den korrekte distribution af vitaminer, mineraler og produktionen af ​​visse hormoner. Skjoldbruskkirtlen begynder at "skade" på grund af overskydende eller manglende jod. Under alle omstændigheder manifesterer den første ting sådan en afvigelse sig i hårtab. Selve processen er meget skarp og intens. Strenge klatrer bogstaveligt talt i bunker, især bag ørerne og bagpå hovedet. Det er muligt at normalisere kirtlets arbejde kun ved hjælp af specielle lægemidler, der er ordineret af endokrinologen.

Metabolsk sygdom

De mest almindelige årsager til hårtab hos piger er forkert kost, dårlige vaner og en skadelig livsstil. Med et skarpt vægttab lider ikke kun huden, men også negle, hår og forskellige interne systemer. Dette skyldes det faktum, at sådanne metafysiske processer er unaturlige for kroppen. I processen med forskellige "afskårne" borde (drikkefoder, mono-ernæring og andre farlige metoder) mister kroppen det meste af de stoffer, den har brug for.

Som et resultat bruger den de reserver, der trækkes fra negle, epidermis og hårrødder. Som et resultat vises skrøbelighed, tab og afmatning af deres vækst..

Psykosomatiske årsager til hårtab

Psykosomatiske årsager til alvorligt hårtab hos kvinder:

• Stress, mangel på søvn, forkert daglig rutine i hverdagen er blevet normale fænomener. Andre psykologiske årsager til alvorligt hårtab hos kvinder:
• Skræmmende, svær stress forbundet med en ukontrollerbar følelse af frygt;
• Langvarig følelse af fortvivlelse, panikanfald, skyld eller skam;
• Melankoli, følelser af tristhed, længsel, depression eller psykose;
• Alvorlig træthed, søvnmangel, apati.

Sådanne årsager til sundt hårtab findes oftest i en ung alder, hos unge eller piger under 30 år. Når hormoner føjes til den psykologiske komponent.

Brug af stoffer

Kemoterapi, langtidsbehandling med antibiotika eller enhver anden hård medicin kan forårsage fuldstændig skaldethed. Under kemoterapi forekommer nogle reversible ændringer i kroppen, der er nødvendige til behandling af kræft..

Men i behandlingsprocessen er der en ulempe - hår falder helt ud på kroppen (øjenbryn, ben osv.), Og selvfølgelig på hovedet. Et karakteristisk træk ved sådan skaldethed er, at trådene falder af uden pæren. Det vil sige, at efter afslutningen af ​​behandlingen normaliseres væksten, og al massefylde vil vende tilbage over tid..

Kronisk eller akut sygdom

Få mennesker ved, men selv en sygdom som osteochondrose kan forårsage intens hårtab. Et sådant tab er berettiget af en forstyrrelse i nervesystemet og kredsløbssystemets funktion. I tilfælde af skade eller krumning af rygsøjlen og hovedet klemmes blodkar. Hud og hår får ikke visse næringsstoffer.

Krænkelse af blodcirkulationen ved osteochondrose

Naturligvis kan denne årsag til tab kun løses ved at slippe af med de største problemer. Især vil regelmæssige massage og masker med lokale irriterende effekter (peber, sennep eller cognac) hjælpe med at reducere alopecia..

Aldersrelaterede ændringer

Hos ældre mennesker er dette problem almindeligt. Der er meget få kvinder i avanceret alder, der har bevaret deres tidligere skønhed og tykkelse af håret efter mange år. Årsagen til dette tab er tid og et fald i den understøttende hormonelle baggrund. Derudover bremser regenereringsprocesserne med alderen, og hvert hår, der er faldet ud vokser meget langsommere end det foregående..

Typer af alvorligt hårtab hos kvinder - alopecia

Typerne af skaldethed klassificeres efter placering og intensitet af manifestationen. Der er sådanne typer alopecia:

Brændvidde. Det forekommer ikke over hovedets overflade, men kun i visse områder. Oftest forekommer fokal prolaps i frontalben eller på templerne;

Alopecia areata Cirkulær eller indlejret. Her falder trådene i cirkler. Eksperter henviser til denne type fokal alopeci;

Eksempler på alopecia areata Total eller diffus. Hvad er diffust hårtab - dette er det stærkeste tab af krøller med roden over hele hovedområdet, og årsagerne hertil er ukendte. Sådan voldsom skaldethed manifesterer sig ofte skarpt, så dens diagnose kan ikke udføres på forhånd..

Diffuse alopecia hos en kvinde

Hvad skal man gøre med hårtab

Afhængig af årsagen til tabet er det vigtigt at vælge den rigtige behandling. Det tilrådes at nærme sig løsningen af ​​dette problem på en omfattende måde, dvs. ved hjælp af flere alsidige metoder på én gang..

Professionel hårundersøgelse

Hvad skal man gøre i tilfælde af hårtab, afhængigt af årsagen:

• I tilfælde af hormonelle forandringer er det bydende nødvendigt at gennemgå en medicinsk undersøgelse (inklusive en ekstern undersøgelse, donation af blod, urin og fæces). Det er vigtigt at blive testet for niveauet af AChT og andre hormoner. Spørg efter kortisol. Med et undersøgelseskort i hånden kan specialisten udarbejde den rigtige behandlingsplan;
• For genetiske abnormiteter skal du søge tjenester hos en endokrinolog og specialist i genteknologi. Brug endvidere komplementær medicin. Det vigtigste mål er at stoppe nedfaldet. For at gøre dette kan du gnide olier, specielle opløsninger og vitaminkomplekser i dit hoved;
• Hvis alopecia er opstået på grund af psykologiske faktorer, skal du befri dit liv så meget som muligt for stress og irritanter. Fra konstante neuroser kan ikke kun skaldethed forekomme, men også seborrhea, acne, nervøs udslæt og andre problemer;
• Hårtab udløste dramatisk vægttab? Normaliser din kost og bring din vægt tilbage til normal. Det er vigtigt at følge en diæt med en korrekt, afbalanceret diæt: en jævn fordeling af proteiner, fedt og kulhydrater i den daglige diæt.

Korrekt pleje til at styrke håret

Naturligvis kan en effektiv behandling af alopecia ikke undgå at inkludere generelle metoder. Dette går i den friske luft, tager vitaminer og mineraler, ændrer reglerne for personlig pleje.

Tips til at forhindre hårtab:

• Brug specielle shampooer, når du vasker, helst uden siliconer og parabener. Bedst af alt - hjemmelavet. Der er fremragende muligheder for vaskemidler fremstillet af æggeblommer, sennep og andre naturlige produkter;
• Sørg for at bruge masker til behandling af sprødt hår. Faldende tråde falder ikke altid ud af folliklerne, meget oftere bryder de simpelthen af. For at forhindre dette er opskrifter på oliemasker velegnede;
• Du skal fjerne piller fra dit liv så meget som muligt (selvfølgelig, hvis muligt). Gå i stedet ind i diætets specielle kosttilskud til hårvækst og styrke samt vitaminer, der er anbefalet af terapeuten;
• Fortynding og sprødhed af spidserne og hovedlængderne provoserer forskellige termiske stylingværktøjer. I processen med at forbedre dit hår skal du minimere brugen af ​​hårstykker, hårtørrere og strygejern;
• I efteråret og foråret, i perioden med vitaminmangel, skal du prøve at indføre så mange friske grøntsager og frugter i kosten som muligt. Til valg af specielle vitaminer er det bedre at søge hjælp fra specialister;
• For at forhindre for tidlig skaldethed skal du reducere brugen af ​​maling. Vær særlig forsigtig med aggressive lysere og blondiner..

Behandling af hårtab

Trikologen vælger en behandlingsplan strengt individuelt. Hvis der ud over visse årsager til hårtab (stress, øget cortisol, jernmangel) også er en kløende hovedbund og skæl, skal du hurtigst muligt konsultere en læge. Yderligere konsultation tillader ikke kun at gendanne deres struktur, men også at normalisere deres udseende.

Professionel hårtabsbehandling

I de fleste tilfælde ordinerer lægerne et gendannelseskurs for patienter ved hjælp af mineral- og vitamintilskud (kosttilskud og mikromineraler separat). Zink, selen, jern og magnesium er især populære. Anmeldelser hævder, at de mest aktive komplekser er Aevit, Pantovigar og Vitrum Beauty.

For at normalisere den hormonelle baggrund og skjoldbruskkirtlen bruges aktivt jodholdige medikamenter: Iodomarin, Eutiroks og andre. I nogle tilfælde ordineres specielle diætborde og procedurer.

Blandt de professionelle procedurer er de utvivlsomme ledere i behandlingen af ​​hårtab:

• Mesotherapy. Hovedbundsbehandling med en rulle med en vitamincocktail eller gavnlige syrer (hyaluron, nikotin);
• Aroma kombination med naturlige olier;
• Ozonterapi;
• Massage, skrubning.

Derudover bør du ikke forsømme opvarmningsprocedurerne. Det kan være forskellige masker, galvanoterapi eller opvarmningskompresser (kun i fravær af kontraindikationer).

Sådan stopper du hårtab: 5 vigtige trin

Hårtab er et alvorligt problem, som millioner af mennesker står overfor. Denne tilstand truer ikke livet, men forværrer dens kvalitet og bringer en masse ulejlighed. Der er også gode nyheder: i de fleste tilfælde kan situationen rettes, hvis du finder årsagen..

Overdreven hårtab: symptomer

Dagligt hårtab er en naturlig proces. Bare rolig, hvis du ser et par stykker på kammen eller i badeværelset, indtil du har overskredet normen. Det samlede antal hår på hovedet når 150 tusind. En sund person mister 50-100 stykker pr. Dag. Du kan tælle dem, hvis du ser på hvad der er tilbage på kammen. Hvis antallet er højere, er det tid til at slå alarmen.

Hvorfor hår falder ud: hovedårsagerne

Alle, der ser efter deres udseende og helbred, er interesseret i grundene til, at håret begyndte at falde ud. Dette er forbundet med økologi, ekstreme temperaturer eller forkert udvalgte plejeprodukter. En anden gruppe af årsager er interne faktorer:

• følelsesmæssig stress,
• kroniske sygdomme,
• cirkulationsforstyrrelse,
• ubalanceret ernæring,
• hormonelle lidelser,
• svampeinfektioner.

Enhver af disse faktorer kan føre til et problem, men der er et par retningslinjer, der ikke skader nogen. Desuden vil de hjælpe med at finde årsagen, der førte til hårtab og udelukke det. Hvis der opstår alvorligt hårtab, kan behandlingen ikke udsættes..

Hvad skal man gøre, hvis hår falder ud?

I nogle tilfælde kan situationen rettes ved at genopfylde ernæringsmanglen. Hos andre vil behandling af den underliggende sygdom hjælpe. Det bedste middel mod hårtab er en integreret tilgang og en omhyggelig holdning til dit helbred..

Først: Kontroller skjoldbruskkirtelfunktionen

Ændringer i udseende kan forekomme på grund af endokrine lidelser. Skjoldbruskkirtelforstyrrelser forårsager ofte hårproblemer, da skjoldbruskkirtelhormoner spiller en vigtig rolle i at bevare hårsækkens sundhed. Hvis trådene bliver kedelige, har mistet deres volumen, udsæt ikke besøget hos endokrinologen. Dette er især vigtigt, hvis ændringer i udseende ledsages af:

• muskelsvaghed,
• stigning i kropsvægt,
• træthed,
• tør hud.

For det andet: eliminere anæmi

En af de mest almindelige årsager er jernmangel. Det ses ofte hos kvinder under graviditet. Hårtab efter fødsel er ikke kun forbundet med blodtab, men også med hormonelle ændringer. Jernmangelanæmi fører også til:

• lavt animalsk protein i kosten,
• lav surhedsgrad af gastrisk juice,
• overdreven forbrug af te eller kaffe,
• infektionssygdomme,
• inflammatoriske processer i tarmen.

Den mest pålidelige måde at diagnosticere jernmangel er at donere blod til analyse. Hvis antagelsen bekræftes, er det nødvendigt at besøge en læge for at eliminere årsagen. Dette er ofte nøjagtigt, hvad der vil hjælpe med at tackle hårtab hurtigt og sikkert..

I de fleste tilfælde kan jernniveauer justeres ved at ændre dine kostvaner. Faktum er, at nogle ernæringskomponenter forbedrer dens absorption, mens andre bremser det. Ascorbic-rige frugter og grøntsager hjælper optagelsen af ​​elementet, og tanniner gør det mindre tilgængeligt.

Jern fra dyrekilder er sundere end hvad der kommer fra plantekilder.

For det tredje: Kontroller dine D-vitamin-niveauer

Manglen på dette stof ledsages af forskellige problemer, herunder skaldethed. Ifølge undersøgelser påvirker D-vitamin dannelsen af ​​nye hårsækker og stimulerer deres arbejde. Du kan tage en blodprøve i ethvert laboratorium, og afhængigt af resultatet, kan du fortsætte.

Det er ikke svært at fjerne underskuddet, hvis det er sommer. Det er nok at øge den brugte tid i den friske luft uden at dække kroppen for tøj. Om vinteren hjælper en menu, der er rig på fedtet havfisk, til at udfylde manglen.

Fjerde: gør kosten varieret

Spise af visse fødevarer kan reducere oxidativt stress og reducere betændelse. Dette hjælper med at bevare tykke tråde samt styrke alle kropssystemer. Menuen inkluderer gurkemeje, ingefær og andre plantekilder til antioxidanter:

Femte: tilsæt vitaminer

Da det er vanskeligt at håndtere voldsomt hårtab, er en holistisk tilgang bedst. Maksimal vitaminisering af mad er den første ting, man stræber efter i ethvert helbredsproblem. Vitaminer er især vigtige for væksten af ​​krøller. Videnskabelig forskning bekræfter forholdet mellem vitaminer B12 og B9 og densiteten af ​​strengene. Du kan rette op på situationen, hvis du ofte bruger oksekødelever, rosenkål, avocado, jordnødder, linser.

Hvad skal man gøre for at forhindre hårtab?

Det første trin er at analysere dit liv og om muligt udelukke provokerende faktorer. Det næste trin er at kontrollere ernæring, for at sikre, at maden indeholder en tilstrækkelig mængde protein, vegetabilsk fedt, vitaminer og mineraler. Menuen skal indeholde kød, fisk, æg, mejeriprodukter. Det er en værdifuld kilde til keratin, som er en byggesten til hår.

Glem ikke friske grøntsager, men det er bedre at udelukke overskydende kulhydrater, fedt, pickles, røget kød. Sådan mad forstyrrer talgkirtlerne og forårsager seborrhea..

Nogle mennesker foretrækker at købe vitaminer til hårtab og vækst på apoteket i stedet for at kigge efter dem med lethed. Denne tilgang er ganske rimelig, især om vinteren, når udvælgelsen af ​​friske frugter er lille. Det er bedre at vælge dem, hvor der er både vandopløselige og fedtopløselige stoffer.

Indenlandske Pentovit modtog gode anmeldelser samt Complivit og Merz Special Dragee fremstillet i Tyskland. Hvis metaboliske processer i cellerne i hovedbunden er forårsaget af et utilstrækkeligt zinkindhold i blodet, kan lægen ordinere Cinktreal.

Meget afhænger også af plejen. For hyppig shampooing, anvendelse af barske sæber, upassende shampooer, skader fra grove metalkam fører til hårtab..

Da det kan være vanskeligt at stoppe hårtab på nogen måde, kombineres de anførte anbefalinger med procedurer for hjemmestyrke.

Hvad kan hjælpe med hårtab derhjemme?

Bevist af generationer fungerer folkemedicin nogle gange ikke dårligere end dyre stoffer. Effektive hjemmehårforstærkende masker mod hårtab fås på basis af mælke-tistelolie. Det naturlige produkts helbredende kraft forbedres af honning, citronsaft, æggeblomme og orange æterisk olie. Proceduren fjerner hurtigt skæl og gendanner strukturen.

En forenklet version er æggeblomme blandet med en skefuld honning. Sammensætningen påføres rødderne og gnides grundigt. Hvis du tilsætter kokosolie, kan blandingen påføres i fuld længde.

Løg er et alsidigt naturligt middel, der hjælper mange med at slippe af med hårtab. Til proceduren, tag grøn eller løg. Det knuses, omdannes til velling, påføres rødderne, holdes i en halv time. Den mest elskede maske blandt folket er lavet af løgjuice blandet med honning:

• en mellemstor løg føres gennem en kødslibemaskine eller revet;
• pres saften gennem et dis serviet foldet i fire;
• tilsæt en spiseskefuld naturlig honning;
• bland grundigt;
• påført rødderne eller hele længden;
• dækket med en plastikpose, vent en halv time, skyllet af med varmt vand og shampoo.

Masker og skylninger baseret på naturlige ingredienser er dem, der hurtigt vil hjælpe mod hårtab hos kvinder derhjemme. Efter procedurerne vender krøllerne tilbage til det normale, bliver stærke og tykke.

Skylleforbindelser

Brændenælde afkog giver mærkbare resultater efter første gang. For at tilberede en helbredende væske er 2-3 filterposer fra et apotek eller 2-3 spiseskefulde tørrede råmaterialer nok. Friske blade er også fine. De skal knuses, fyldes med kogende vand og får lov til at brygge. Til skylning fortyndes bouillon med vand, hvilket bringer volumen til 0,5 liter.

En anden bevist opskrift er ryllik te. Tre spiseskefulde tørre råmaterialer hældes med en liter kogende vand, opbevares i halvanden time, filtreres og bruges efter shampoo.

I form af en infusion anvendes følgende sammensætning:

• planteblad
• burderød,
• calendula blomster,
• Johannesurt,
• pebermynte,
• majs silke,
• Brændenælde.

Kompositionen brygges og infunderes på den sædvanlige måde. Det bruges ikke kun eksternt, men internt. I dette tilfælde drikker de til behandling et halvt glas tre gange om dagen en halv time før måltider..

Uanset årsag til hårtab er den sikreste måde at afhjælpe situationen at søge professionel rådgivning. En komplet undersøgelse og behandling vil hjælpe med at undgå mange problemer i fremtiden..

Sokolov S.Ya., Zamotaev I.P. Håndbog med medicinske planter. - Chelyabinsk: Metallurgy, 1991, 512 s..

Hårtab: årsager og behandling. Artikel fra avisen "AiF Health" nr. 47 22/11/2007

Trost L. B., Bergfeld W. F., Calogeras E. Diagnosen og behandlingen af ​​jernmangel og dets potentielle forhold til hårtab // Journal of the American Academy of Dermatology. - 2006. - T. 54. - Nej. 5. - S. 824-844.

Gerkowicz, A. et al. (2017). D-vitaminets rolle i arveløs alopecia. International Journal of Molecular Sciences, 18 (12), 2653. doi: 10.3390 / ijms18122653

Hårtab: hvad der er normalt, og hvornår man skal bekymre sig

Hvorfor falder håret ud? Hårtabsbehandling hos kvinder

Vi mister normalt omkring hundrede hår hver dag. Dette sker som regel ubemærket. De falder ud under børstning, vask, styling. Men ikke desto mindre er mange kvinder alvorligt bekymrede for det hår, der forbliver på kammen. Hvad betragtes som normen, når det kommer til hårtab, og hvordan man kan forstå, hvornår det er tid til at kontakte en tricholog?

Hundrede hårtab om dagen er en ganske stor figur. Det har dog ingen indflydelse på deres samlede volumen. Når alt kommer til alt er antallet af hårsækker enormt - fra 90 til 120 tusind, og normalt vokser der nye i stedet for det mistede hår. Så tætheden af ​​frisyren for de fleste kvinder ændrer sig praktisk talt ikke over tid..

Når hår falder ud mere?

Det sker, at hår i visse perioder af livet falder lidt mere ud end normalt. Og dette kaldes også varianter af den fysiologiske norm. Disse inkluderer:

• Akut sygdom eller stress. Du har været syg med høj feber, taget en stærk medicin, blev nervøs - i dette tilfælde kan du muligvis støde på diffust (ensartet) hårtab efter et par måneder. Du er allerede helt sund og afbalanceret, og dette er konsekvenser, der er forsinket i tiden..
• Fødsel af et barn. Under graviditet finder mange mennesker, at deres hår er meget tykkere. Dette skyldes, at i østperioden for at vente på babyen stiger niveauet af østrogen, hvilket bremser hårtabet. Og efter fødsel falder både de hår, der formodes at være i tidsplan, og dem, der er "forsinket". Efter stabilisering af den hormonelle baggrund normaliseres også hårtabet..
• Ændring af vejr. Du har sandsynligvis bemærket, at mængden af ​​hårtab øges lidt i lavsæsonen (forår-efteråret). Dette skyldes udsættelse for lave eller høje temperaturer, UV-stråler. Som et resultat bliver håret tyndere og mere kaster end normalt. Korrekt valgt pleje og beskyttelse vil hjælpe med at reducere effekten af ​​eksterne faktorer på håret: hatte, hatte, speciel kosmetik.

I alle ovennævnte tilfælde vil hårets tilstand gå tilbage til det normale på 2-3 måneder. Naturligvis vil brugen af ​​specielle shampoo og hårpreparater hjælpe med til at fremskynde restaureringen af ​​hårvolumen..

Diffuse hårtabstest

Det vil hjælpe dig med at forstå, om du skal være bekymret for dit hår. Denne test kan udføres den anden dag efter shampooing. Opdel hele hårvolumen i flere tråde. Kør fingrene langs hver fra rod til spids, og træk let fra top til bund. Placer det resterende hår på din håndflade foran dig, og tæl. Hvis antallet af hår ikke overstiger 15, er der intet at bekymre sig om. Hvis mere - måske står du over for diffust hårtab, og du er nødt til at kontakte en tricholog.

Årsager til diffust hårtab

Læger identificerer tre hovedfaktorer, der kan udløse diffust hårtab hos kvinder. Blandt dem:

• Kronisk stress, depression, neurose. Hår er direkte forbundet med nervesystemet - hver hårsæk er nervøs. Derfor afspejles alt, hvad der sker i hovedet, i deres tilstand. Kronisk stress forringer hårernæring, det bliver tyndere, svagere og begynder at falde ud i større volumen.
• Hormonelle lidelser. I tilfælde af diffust hårtab taler vi ofte om en funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen - hypothyreoidisme samt problemer med bugspytkirtlen - insulinresistens og type 2-diabetes. Den hormonelle baggrund ændrer sig også meget i den klimatiske periode - syntese af østrogener falder, på denne baggrund stiger niveauet for mandlige kønshormoner, hvilket øger hårtab.
• Næringsmangel. Især aminosyrer, zink, jern, vitaminer fra gruppe B. Ofte støder elskere af stive diæter på det. Selv hvis en kvinde overholder en afbalanceret diæt, er hun imidlertid ikke immun mod mangel på næringsstoffer. På grund af funktionelle forstyrrelser i kroppen kan et antal vitaminer og sporstoffer simpelthen ikke absorberes.

Sådan behandles diffust hårtab

Enhver hårtabsterapi begynder med at rette problemet, der har forårsaget det. Og dette vil kræve en omfattende undersøgelse. Lægen vil tage anamnese, ordinere trikoskopi for at vurdere hårvækstindikatorer, blodprøver for kønshormoner og skjoldbruskkirtelhormoner samt sporstoffer (zink, jern). Du har muligvis brug for en ultralyd af mave- og skjoldbruskkirtelorganerne.

Baseret på resultaterne af undersøgelser foreskrives behandling, som altid inkluderer at tage komplekse præparater til hår, såvel som ekstern behandling: shampoo og lotions. Linien med Pantovigar-produkter til hårtab inkluderer:

• Pantovigar-kapsler er et lægemiddel, der indeholder komponenter, der er nødvendige for hårvækst og helbred i terapeutiske doser. Dette giver dig mulighed for at kompensere for manglen på B-vitaminer, et antal sporstoffer samt aminosyrerne keratin og cestin - de vigtigste strukturelle elementer i håret. Kapslerne skal tages 3 gange om dagen. På denne måde er det muligt at opretholde et ensartet niveau af stoffer, der er nødvendige for at løse problemet med diffust hårtab..
• Ekstern pleje Pantovigar - shampoo og lotion til den komplekse behandling af hårtab. Produkterne indeholder ærtekstrakt, der virker direkte på vækstdelen af ​​hårsækket, og koffein, der forbedrer ernæring af hår i vækstfasen. Lotion og shampoo påføres hovedbunden med massage bevægelser, holdes et par minutter og vaskes derefter af.

Ved hjælp af Pantovigar-linjen kan du give kroppen indefra alle de nødvendige stoffer ved hjælp af kapsler og styrke håret udefra ved hjælp af eksterne plejeprodukter. Det er vigtigt at bemærke, at en omfattende behandling af diffust hårtab vil tage mindst tre måneder. Og det endelige resultat kan ses om 5-6 måneder..

For medicinske spørgsmål, skal du først konsultere din læge.

10 årsager til hårtab: tip og tricks

Dato for offentliggørelse 5. oktober 2010. Indsendt i 10 grunde

Det vides, at en person mister hundreder af hår hver dag (det betragtes som normalt, hvis op til 100 hår falder ud om dagen), men vi bemærker det slet ikke, da nye vokser til at erstatte dem. Men hvis hårvæksten bremser eller af en eller anden grund fremskynder hårtab, kan dette forårsage begyndende skaldethed (videnskabeligt navn "alopecia"). Hårtab kan være delvis. Selvfølgelig er mænd mere tilbøjelige til skaldethed, og det starter fra frontalområderne og hovedets krone. Derfor, hvis du begynder at finde hårtab på din pude om morgenen, er dette en lejlighed til at tænke over årsagerne til hårtab og begynde at træffe foranstaltninger til at bekæmpe dette fænomen..

En simpel hårtabstest

For at afgøre, om dit hår er i orden, skal du udføre en simpel hårtabstest. For at gøre dette skal du kigge nærmere på dit faldne hår. Hvis der ikke findes nogen mørk sæk, er der endnu ingen grund til bekymring. Hvis der er en pose, skal du gøre dette eksperiment: vask ikke dit hår i tre dage, og træk derefter på det hårstrå, der vokser på kronen og templerne. Hvis du hver gang efter et sådant eksperiment har mere end fem hår tilbage i hånden, betyder det, at du har en bestemt patologi, og du er nødt til at kigge efter årsagen til hårtab.

Hårtab Årsager

Årsagerne til hårtab kan være meget forskellige. De vigtigste er:

1. Utilstrækkelig immunitet

Hårtab hos kvinder kan være forårsaget af et tab af immunitet. Dette sker ofte, når kroppen er svækket, eller når den kører ved "høje omdrejninger". Så mange kvinder har bemærket hårtab efter fødsel eller under amning. Derudover kan hyppige åndedrætsorganer eller mere alvorlige forkølelser (infektiøse) også forårsage hårtab. Det kan også forårsage hårtab hos mænd..

anbefalinger:

Du kan bekæmpe dette. Tal med din læge om, hvilke medicin du skal tage for at gendanne dit immunsystem. Undgå dig selv med diæter, det er bedre at gå i sport. Dette vil hjælpe med at styrke kroppen og slippe af med forkølelse. Rejse hver sommer til havet, hvor kroppen vil blive hærdet og få nok D-vitamin.

2. Mangel på jern i kroppen

Manglen på jern i den kvindelige krop kan forekomme på grund af månedligt blodtab i "kritiske dage" eller misbrug af forskellige nyfangede diæter. Konstant sult som et resultat - anæmi, døsighed, generel svaghed - dette er alle tegn på jernmangel i kroppen.

Tip:

For at gendanne og gendanne hovedbundens funktioner er det nødvendigt at genopfylde jernbalancen i kroppen. Du kan drikke et kursus med vitaminer og også spise jernholdige fødevarer. Disse inkluderer: lever, fisk og kød (oksekød), æggeblomme, rugbrød, korn (boghvede, havregryn), jernsaft (æble, granatæble).

3. Reaktion på medicin

"Vi behandler den ene ting - vi lamsler den anden!" - siger et populært ordsprog. Mange lægemidler har denne effekt på hovedbunden og håret. Den mest alvorlige af disse er kemoterapi (ordineret til behandling af kræft). Imidlertid fører ikke kun sådanne drastiske foranstaltninger til skaldethed hos mænd og kvinder. Piller til højt blodtryk, nogle p-piller, nogle steroider, antidepressiva, diuretika og aspirin, som alle er vant til, fører også til sådanne negative konsekvenser..

Hvad skal man gøre?

Så snart behandlingsforløbet er afsluttet, vil hårgrænsen blive gendannet (undtagen i tilfælde af et temmelig alvorligt sygdomsforløb, for eksempel kræftsvulster). Dette er imidlertid heller ikke nødvendigt. Hos nogle kræftpatienter er hårlinjen genoprettet. Du kan ikke stoppe med at tage medicin uden at konsultere din læge.

4. Forstyrrelser på det hormonelle niveau, kemoterapi og indtagelse af forskellige hormonelle medikamenter

Hormonelle lidelser kan forårsage hårtab hos kvinder. Hårtab påvirkes af visse hormoner eller rettere sagt deres ubalance. For kvinder kan et overskud af det mandlige kønshormon testosteron forårsage disse lidelser. Normalt sker dette, når en pige begynder seksuel aktivitet, i perioden efter graviditet og fødsel, i overgangsalderen. Derudover kan årsagerne til sygdommen være endokrine systemsygdomme eller diabetes mellitus..

anbefalinger:

Besøg en endokrinolog, kontroller din skjoldbruskkirtel, foretag blodprøver for hormoner og biokemi. Efter at have konsulteret en læge, kan du tage medicin, der ikke kun vil lindre dig for hårtab, men også hjælpe dit endokrine system. Behandlingsforløbet er normalt 2-3 uger (op til 24 dage).

5. Forskellige infektionssygdomme i hovedbunden

Infektiøse sygdomme i hovedbunden såsom seborrhea og dermatitis fører til hårtab. Årsagerne til dermatitis kan være både eksterne patogener og den indre tilstand i hele kroppen, for eksempel allergiske reaktioner.

Sådan forhindres hårtab?

Kontakt din læge for at bestemme årsagen til en bestemt type dermatitis. Her hjælper desværre hverken hovedbundmasker eller urter. Først skal du kurere sygdommen.

6. Utilstrækkelig blodforsyning til hårrødderne og hovedbunden

En lige så vigtig årsag til hårtab er utilstrækkelig blodforsyning til hovedets kar. Årsagen til denne lidelse kan være enhver generel sygdom (hjerte-kar, osteochondrose) såvel som den hyppige brug af koffeinholdige drikkevarer: kaffe, stærk te. Under påvirkning af disse drikkevarer indsnævres karrene kraftigt. Derudover påvirker hyppigt indtagelse af alkohol (cognac) også negativt hovedbunden..

Hvad skal man gøre?

Begræns dig selv til 1-2 kopper kaffe om dagen. Opbevar alle drikkevarer i din diæt med moderation. Gå ind for sport, "fortynd" den stillesiddende livsstil med andre aktiviteter, gå en tur hver dag, hvile så meget som muligt.

7. Utilstrækkelig mættet med vitaminer og mikroelementernæring

Ofte er årsagen til hårtab manglen på sporstoffer og vitaminer, der er især følsom under forårshypervitaminose (beriberi). Derudover "forbrænder" hyppigt forbrug af alkohol og vanen med at ryge nogle af de vitaminer, der hjælper kroppen med at bekæmpe rus.

Tip:

Tag et vitaminkompleks om foråret, efter at du tidligere har konsulteret din terapeut. Spis også frisk frugt og grøntsager. Du kan supplere din diæt med nogle sporstoffer. Husk, at en sund krop producerer skinnende frodigt hår, smukke, sprøde negle.

8. Konsekvenser af den overførte stress

Hår falder ofte ud af konstant stress på arbejdet eller hjemme. Det er værd at blive lidt nervøs, da de "første svaler" allerede vises. Hvis stresset var sporadisk, vil opsvinget naturligvis ikke længe komme. Men hvis stress allerede er gået over i en "kronisk" form, er beholderne i hovedbunden stærkt indsnævret, blodcirkulationen er mærkbart svækket, og håret begynder at falde intensivt.

Tip:

Du behøver ikke tage antidepressiva. Det er nok at drikke te med mynte eller citronmelisse. Generelt slapper urteinfusioner og slapper af. Du kan tage et bad med urtemynte og kamille. Det anbefales også at få nok søvn efter arbejde, da konstant træthed igen vil føre til stress..

9. Påvirkning af det forurenede miljø og aggressive eksterne faktorer

Hårets tilstand kan også påvirkes af den økologiske situation i regionen. Luftforurening, et øget niveau af baggrundsstråling, forskellige nedbør plus irrationel og forkert ernæring - alle disse faktorer påvirker ikke kun hårets helbred, men hele organismen som helhed.

anbefalinger:

Den bedste løsning ville være at flytte til et mere miljøvenligt område. Hvis dette ikke er muligt, er det nødvendigt at vedligeholde kroppen med rene produkter, undgå stressende situationer og kroniske sygdomme, så du kan udholde de negative effekter af miljøet så let som muligt..

10. Udsættelse for høje og lave temperaturer

Dette problem kan observeres hos både voksne og børn. Hårtab hos børn kan imidlertid som hos voksne være forårsaget af forsømmelse af deres helbred. For eksempel at gå uden hovedbeklædning i koldt vejr eller i den åbne sol.

20 Årsager til hårtab

Vidste du, at hår vokser i tre forskellige tilstande? Takket være dette vokser nyt hår hurtigt i stedet for det faldende hår, og du bemærker ikke engang tabet. Men hvis en eller anden faktor påvirker rytmen og synkroniseringen af ​​denne proces, falder på en dag 2-3 gange mere hår fra hovedet end det vokser.

Smukt hår er et nødvendigt element i billedet, som er populært hos det modsatte køn. Derfor begynder vi at bekymre os, hvis der forbliver mere hår på kammen efter børstning end normalt, eller hvis det falder ud "af sig selv", der bliver tilbage på tøjet. Og undertiden er fraværet af hår på hovedet synligt for det blotte øje. Dette er allerede et signal om, at der er en form for funktionsfejl i kroppen..

Der er mange faktorer, der forårsager hårtab. I denne artikel fortæller vi dig om 20 af de mest almindelige..

Hvad er hårtab??

Før du slår alarmen, skal du sørge for, at dit hår falder ud mere end den fysiologiske norm. Hver dag mister du fra 30 til 100 hår, og de falder jævnt ud fra alle områder af hovedet. Dette er helt normalt, og skaldethed forekommer ikke, fordi håret regenererer sig selv hurtigt. Men hvis selvhelbredelse er forsinket eller ikke forekommer overhovedet, falder hårtætheden..

Tab på mere end 1000 hår om dagen er allerede en patologi kaldet "alopecia". Hvis hår falder ud i et begrænset område, er det alopecia areata eller alopecia areata. Hårtab på alle områder kaldes diffus eller total skaldethed. På græsk betyder "alopex" "ræv". Det ser ud til, hvad har ræven at gøre med det. Men grækere bemærkede tilsyneladende ligheden med en skaldet mand med et dyr, som det er ganske naturligt at kaste og dyrke en ny pelsfrakke flere gange om året..

Nogle gange falder håret ikke ud, men bliver simpelthen tyndere, håret tyndes, og det kan se ud til, at håret er blevet mindre. Men tyndt hår kan være begyndelsen på skaldethed.

Interessante fakta om hår

På hovedet vokser gennemsnitligt 50 - 150 tusind hår. Derudover har rødhårede det mindste af dem - omkring 80 tusind. Blondiner er mere heldige. Mindst 140 tusinde hår vokser på hovedet. Brunhårede og brunetter er tilfredse med det "gyldne middelværdi". Deres hår indeholder 100 - 110 tusind hår. Ejere af lysebrunt hår betragtes som "rekordholdere". Antallet af hårsækker, de har, er omkring 200 tusind.

Der er områder med tykkere hår på dit hoved - dette er kronen. Men på bagsiden af ​​hovedet og templerne - der er mindre hår. For at beskytte baghovedet og siderne mod skaldethed sørgede naturen for, at områdets pande, templer og krone får mere blod.

At forstå grundene

For at forstå mekanismen for hårtab, lad os huske, hvordan de vokser normalt. Hver hårsæk eller sæk ved rødderne kan skabe 25 til 30 hår gennem en persons liv. Hvert hår vokser i sit eget tempo, mens der er en vis cykliskitet. Kvinder, der har fået hårfjerning, ved, hvor svært det er at slippe af med uønsket hår. Der kræves flere sessioner for at fjerne resten af ​​de sovende hårgrupper. Denne mekanisme er fastlagt af naturen for at forhindre samtidig tab af en stor mængde hår.

De følgende stadier i hårets liv skelnes:

• Anagen - aktiv vækst, der varer fra 2 til 6 år.
• Catagen er en overgangsperiode, hvor væksten aftager, men folliklerne eller papillerne, der nærer håret, fungerer stadig. Varigheden af ​​denne fase er op til 20 dage..
• Telogen - håret holder op med at vokse fuldstændigt. Hvilefasen varer 3 til 4 måneder.

Hos sunde mennesker er næsten 90% af håret på hovedet til enhver tid i aktiv fase - anagen. Kun 2% af hårgrænsen er i en mellemtilstand, og op til 15% af håret er klar til at falde ud af pæren. En ekstern eller intern skadelig faktor krænker dette forhold til fordel for at falde ud.

1. Problemer med skjoldbruskkirtlen

Skjoldbruskkirtelhormoner, thyroxin og triiodothyronin, stimulerer, accelererer og aktiverer normalt alle celler i kroppen. Der findes følsomme nerveender eller receptorer for thyroxin, inklusive på hårsækkene. Med en mangel på hormoner er der ingen stimulans til hårvækst, så pærerne har ikke travlt med at skabe nyt hår.

Men hvis du har et overskud af disse hormoner, er dette heller ikke en grund til glæde. Fra skjoldbruskkirtelhormoner er det kun første gang, at håret bliver tykt. Langsigtet handling af thyroxin udtømmer pærens "strategiske reserver". Hvis balancen mellem hormoner ikke gendannes i tide, vil håret begynde at falde ud..

2. Graviditet og fødsel

Fra første trimester af graviditeten ændres den hormonelle baggrund i den kvindelige krop. Niveauet for næsten alle hormoner stiger.

Hver graviditets trimester såvel som postpartum perioden passerer under banneret med en slags hormon. Mest hårvenlige hormoner.

Første halvdel af graviditeten

Fra første trimester dannes chorionisk gonadotropin i kroppen. Det udløser ændringer i en kvindes endokrine organer og stimulerer fornyelsen af ​​alle celler på grund af en stigning i niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner. Sidstnævnte fremskynder celledeling og stofskifte i hårsækket, og hårets tilstand begynder at blive bedre. Men hvis en kvinde har en latent skjoldbruskkirtelinsufficiens, vil hele delen af ​​hormonerne gå til fosteret, og håret kan falde ud.

Anden halvdel af graviditeten

Efter 20 uger udskiller placenta aktivt progesteron og østrogen. Hårets tilstand afhænger stort set af deres forhold. Østrogen stimulerer hårvækst, så antallet af pærer i vækstfasen stiger med 10%. Progesteron tørrer på den anden side hud og hår, hvilket kan forårsage brud. Hår i denne periode af graviditet falder oftere ud ikke på grund af hormonelle ændringer, men med en mangel på næringsstoffer.

Postpartum periode

Efter fødslen ændrer situationen sig dramatisk. Hypofysen udskiller hormonet prolactin, som stimulerer brystkirtlen. På grund af det er antallet af pærer "i hvile" mindst fordoblet. Således mister en kvinde i gennemsnit ikke 100 hår om dagen, men op til 300 hår. Dette mærkes et par måneder efter fødslen. Men denne tilstand varer ikke mere end 6 måneder. Vær ikke bange for at blive efterladt uden hår, for når den hormonelle baggrund stabiliserer sig, vil væksten også vende tilbage til det normale..

3. Medicin

Ethvert lægemiddel kan forårsage hårtab, men der er lægemidler, der forstyrrer hårvækst hurtigere og mere mærkbart. Alle ved, at kemoterapi får folk til at blive skaldede. Dette skyldes, at kemoterapimedicin hæmmer væksten af ​​ikke kun tumorceller, men også celler i alt væv i kroppen. Hårfolliklen er kendetegnet ved en meget aktiv celledeling, fordi du er nødt til at begynde at vokse omkring 30 hår om dagen for at erstatte dem, der er faldet ud. Derfor manifesterer den overvældende virkning af kemi sig hurtigt i hovedbunden. Ud over at hæmme ny hårvækst virker kemoterapi direkte på håret som et toksin, hvilket øger hårtabet..

Følgende medicin kan også forårsage hårtab:

• antikonceptionsmidler - normalt når en kvinde holder op med at tage dem;
• antiinflammatoriske lægemidler - hormonelle og ikke-steroide;
• hjerte-kar-medicin - medikamenter, der sænker blodtrykket;
• thyrostatika - lægemidler, der undertrykker sekretionen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner;
• antikoagulantia - undertrykker blodkoagulation;
• antiallergiske midler - blokkere af histamin H2-receptorer;
• medikamenter brugt i psykiatri - antikonvulsiva, antiparkinsonmedicin, antidepressiva og antipsykotika.
• medicin til behandling af infektioner - antibiotika, antiherpetic, antifungal og antiparasitic.

Hårsækkene indeholder cytokrom P450-enzymsystemet. Det er med sin hjælp, at leveren behandler giftige fødevarer og medicin. Enzymerne i dette system oxiderer medikamenter, hvilket gør dem mere vandopløselige for at lette eliminering fra kroppen. Men faktum er, at mange lægemidler undertrykker dette system og bidrager til manifestation af bivirkninger, især ved langvarig brug. På grund af tilstedeværelsen af ​​cytochrome P450-enzymer, tager håret delvis den side eller de toksiske virkninger af mange lægemidler, hvilket manifesterer sig ved hårtab.

4. Hurtigt vægttab

Hvis du er tilhænger af strenge diæter og hurtige måder at tabe sig, skal du vide, at hvis du fratager dig proteinmad, kan du forårsage alvorlige forstyrrelser i kroppen. Celler er bygget af protein, metabolismen styres af proteinenzymer og hormoner. Hår er 80% protein - keratin. For at bygge nye celler i pæren er der brug for et byggemateriale - protein. Med langvarig fravær af protein kan du hurtigt blive skaldet eller miste hår konstant "i portioner".

Som regel begynder hår at falde et par måneder efter, at dietten er startet, men for at komme sig, skal du spise normalt i et par måneder til..

Der opstår også en proteinmangel, hvis du misbruger alkohol. Alkohol forstyrrer absorptionen af ​​proteiner i fordøjelseskanalen, komplicerer leverens funktion, det vigtigste organ, der syntetiserer proteiner. Derudover forårsager store doser alkohol en markant spasme i alle kar, inklusive dem, der nærer hårsækket..

5. Infektioner

Enhver infektion i hovedbunden kan forårsage betændelse i hårsækkene. Normalt manifesteres infektioner, der påvirker håret, ved skaldethed i et begrænset område, eller der findes flere områder med skaldethed på hovedet. Alopecia efter infektion kan være midlertidig eller irreversibel. Det hele afhænger af betændelsens art. Hvis der ikke var nogen dyb skade, så vent til væksten af ​​nyt hår i stedet for det mistede. Men når betændelsen fortsætter meget voldsomt, har kroppen intet andet valg end at reparere alle de beskadigede områder med arvæv. Hvis der dannes et ar på stedet for pærerne, vokser håret ikke længere.

Hårtab kan være forårsaget af:

• svampe, der forårsager trichophytosis og favoriserer;
• bakterier, især stafylokokker, årsagsmidler til tuberkulose og syfilis;
• skoldkopper og herpes zoster-vira, der hører til herpesvirus-familien.

Det er vigtigt at vide, at enhver alvorlig infektionssygdom, der har forårsaget en generel udtømning af kroppen, kan føre til svækkelse af hår og hårtab. Kroppen "gemmer" midlertidigt på protein beregnet til hårdannelse.

6. Det er nervøst

Du har måske bemærket mere end én gang, at mennesker, der arbejder meget og har lidt hvile, har hårproblemer. De kan falme eller blive tyndere.

Det viser sig, at hvis et godt humør ikke forlader dig, dannes der nok stoffer i hjernen, der understøtter den rigtige regulering af blodgennemstrømningen i pærerne. Men hvis vi ofte er nervøse eller arbejder hårdt, befinder centralnervesystemet sig i konstant spænding og frigiver mere og mere adrenalin og andre hormoner, der forårsager spasmer i pærens muskler og indsnævring af karene, der fodrer det.

7. Du har en masse DHT

I det stærkere køn kan en skaldet plet være et tegn på en god mandlig hormonel baggrund. De mandlige hormoner testosteron og dihydrotestosteron har også deres "arbejdssteder" på hårsækkene. Dihydrotestosteron er den aktive form af testosteron, der produceres i væv af enzymet 5-alfa-reduktase.

Dihydrotestosteron virker på hår som følger:

• Krymper musklen, der omgiver hårsækket. På grund af dette bliver pæren mindre, og hullet, gennem hvilket håret bryder ud, indsnævres. Ved langvarig eksponering bliver håret tyndere, og stammen presser til sidst ud af pæren.
• Nedsætter blodcirkulationen i huden. Muskellaget af små kapillærer er også udsat for krampe, som et resultat får hårroten ikke ernæring og ilt, gradvis svækkes og kollapser.
• Fremskynder hårvækstcyklussen. Både gratis testosteron og dihydrotestosteron virker på håret af papillen. Men dihydrotestosteron er 5 gange stærkere på håret og får det til at gå gennem alle faser i livscyklussen hurtigere og falde ud i forvejen.

Men der er to gode nyheder. For det første ødelægger hormoner ikke selve pæren, hvilket betyder, at den med korrekt behandling kan "vågne op". For det andet betyder et højt testosteronniveau ikke, at du vil blive skaldet. Det hele afhænger af niveauet af enzymet, der konverterer testosteron til dets aktive form.

8. Familiesager

Op til 45 år er omkring en tredjedel af mænd i fare for at miste hår på hovedet. Arvelig skaldethed er forbundet med en funktionsfejl i en af ​​de regulerende gener. Funktionen af ​​gener, der stimulerer indsamlingen af ​​hårmatrix eller påvirker følsomheden af ​​receptorer overfor stoffer, der påvirker hårvækst, kan være nedsat.

Tidligere blev det antaget, at genet for "hårtab" ledes på moderlig linje gennem X-kromosomet. Men nu er der identificeret mange gener, der kan overføres fra far til søn eller datter gennem almindelige, ikke-sex-kromosomer. Et "brudt" gen forårsager ikke altid skaldethed, og der er behov for yderligere faktorer for at "dårlig" arvelighed manifestere sig.

Aktiviteten af ​​hårtabgenet kan påvirkes af:

• at tage medicin;
• hormonelle ændringer;
• miljøskadelige virkninger.

9. Næringsmangel

Hvis dit hår er kedeligt, tyndt og falder let ud, er det muligt, at det simpelthen mangler næringsstoffer. Selv hvis du regelmæssigt laver kosmetiske masker eller bruger dyre shampoo, betyder det ikke, at du leverer de nødvendige komponenter hurtigere til dit hår..

De nødvendige sporstoffer og vitaminer er ikke kun nødvendige og ikke så meget for hovedet lokalt, men til stofskiftet i hele kroppen..

Jern

Hårtab er undertiden det første og eneste tegn på jernmangel. Jernmangel kan forekomme hos enhver kvinde, fordi hver måned mistes en betydelig mængde af dette sporelement med blodet. Derudover, hvis du allerede har født to eller tre børn, har din krop udtømt "aflejringer" af jern, der blev brugt på at opbygge barnets krop. Hvis du er vegetar, er dit hår måske blevet mindre "jern" på grund af manglen på kødprodukter, hvorfra kroppen lettere absorberer jern end fra plantemad. Elskere af kaffe og te bør også være på vagt over for jernmangel, fordi koffeinet indeholdt i disse drikkevarer forstyrrer optagelsen af ​​jern i tarmen..

Zink og kobber

Mennesker med skaldethed har normalt lave zinkniveauer i deres blod. Et spormineral er nødvendigt for at skabe ny hårfiber, så en zinkmangel kan føre til hårtab i hele kroppen. Men zink er skadeligt for håret, selv når der er meget af det. Det er i stand til at øge niveauet af testosteron, som ved meget høje niveauer ikke virker på pærens DNA. For at undgå overskydende zink anbefales det at tage det sammen med kobber. Disse to sporstoffer fungerer sammen, men konkurrerer samtidig med hinanden om retten til at blive optaget i tarmen. Kobber henviser også til pærer på to måder. På den ene side er det involveret i skabelsen af ​​hår, men i overskud gør det håret tyndt og sprødt, forkorter vækstfasen.

Vitamin B1

Thiamin eller vitamin B1 er et stof, der aktiverer de enzymer, der er nødvendige for at starte pærernes mitokondrier - intracellulære "energistationer". I hårsækkene er metabolismen meget aktiv, så levering af "brændstof" til mitokondrier skal konstant ske. Med en mangel på B-vitaminer reduceres aktiviteten af ​​enzymer, der er nødvendige for hårvækst, markant.

Biotin

Biotin er nødvendigt for, at celler i huden og i pæren aktivt kan opdele, og håret styrkes af keratin. Dette vitamin nærer håret og gendanner dets dybe lag. Eksperimentelle data rapporterer, at en mangel på biotin eller H-vitamin forårsager hovedbundens dermatitis og hårtab. Du kan finde et link til undersøgelsen i referencelisten. Mangel på dette vitamin er indikeret af røde pletter omkring næsen og munden..

L-lysin

Lysin er en aminosyre, uden hvilken håret ikke kun fratages keratin, men også calcium, hvorfra hårmatrixen er dannet. På grund af denne matrix bevarer håret sin evne til at vokse. Derudover øger manglen på L-lysin følsomheden af ​​hårsækkeceptorer over for dihydrotestosteron.

10. Vitaminintoksikation

Hvis du kan lide at tage biologisk aktive kosttilskud, vitamin- og mineralkomplekser, er det vigtigt ikke at overdrive det og tage hensyn til den daglige norm for vitaminer. Ved, at et overskud af visse vitaminer er meget farligere end en mangel.

Fedtopløselige vitaminer trænger let ind og akkumuleres i væv. F.eks. Kan A-vitamin, når det opbevares i håret, gøre det sprødt og forårsage hårtab..

11. Hårmanipulation

Kvinder elsker at ændre deres frisurer og farve deres hår. Typisk skal en ny frisure fastgøres med en varm hårtørrer, tænger eller krøllejern, og derefter drys generøst med lak eller påfør stylinggel. Så det viser sig, at at gå til en frisør til vores hår er et "tredobbelt" slag - fysisk, kemisk og mekanisk. Hyppig børstning eller børstning er heller ikke særlig nyttigt. Du kan ridse huden hårdt og beskadige det ydre lag af håret - neglebåndet. Dette vil bryde håret i midten..

Nogle frisurer, især hestehale, kan svække håret. Hovedbunden hos piger med et tæt samlet bundt er stærkt strakt. På grund af dette forværres blodcirkulationen, håret bliver sprødt i rodområdet eller falder ud.

12. Alder

Det mest frodige hår sker i alderen 15 - 18 år, fordi cellerne i hårsækket under indflydelse af hormoner deler sig hurtigere. Op til 30 år gammel, i fravær af sundhedsmæssige problemer, er håret fuld af skønhed. Men så kan mængden af ​​hår falde..

Du vil bemærke, at håret er mindre tykt, selvom det ikke falder meget ud. Alt dette er en fysiologisk norm, som er forbundet med en ændring i hormonelle niveauer. Pærerne bliver følsomme over for hormoner, der sætter dem i søvn. Men processen er langsom, så ændringer vil blive synlige i en alder af 50 og nogle gange meget senere, hvis du har god genetik.

13. Seborrhea

Seborrheic alopecia er mere almindelig hos unge, når hormonelle niveauer forstyrres. Desuden observeres problemet lige så meget hos drenge og piger. Hvis der er en masse androgener eller mandlige kønshormoner i kroppen, øges produktionen af ​​talg, den bliver af dårlig kvalitet og klæber fast i håret. Hvis smøremidlet ikke fjernes fra huden i tide, bruges det af propionobakterier, der befolker hovedbunden..

På grund af disse bakterier udvikler seboreisk dermatitis - en betændelse i hovedbunden. Betændelsen manifesteres af kløe, rødme og svær fladning af huden, som vi kalder skæl. Seborrheic dermatitis adskiller sig fra almindelig skæl, da celler på grund af betændelse i pærerne dør, og håret begynder at falde ud.

14. Lavt blod - anæmi

Bleg hud, svaghed, hjertebanken og hårtab - denne kombination kan indikere anæmi eller mangel på røde blodlegemer - røde blodlegemer. De fører ilt fra lungerne til vævene. Hårfolliklen er meget følsom over for iltmangel, hvilket betyder, at dit hår med anæmi ikke kun kan stoppe med at vokse, men falder ud. Der er to hovedårsager til anæmi - blødning og mangler i stoffer, hvorfra røde blodlegemer dannes, såsom jern, protein, vitamin B12 og folsyre..

Du kan kun finde ud af om tilstedeværelsen af ​​anæmi ved at bestå en generel blodprøve. Yderligere analyser af niveauet af sporstoffer og vitaminer hjælper med at bestemme typen af ​​anæmi - B12-mangel, jernmangel eller folatmangel. Blod bør undersøges, hvis en kvinde under menstruation mister meget blod eller hæmorroider ofte blør, og blod udskilles konstant i fæces. Ofte forekommer latent blødning med mave- og duodenalsår.

15. Polycystisk æggestokk

Polycystisk sygdom er kendetegnet ved dannelse af flere cyster fra æggestokkene. Cyster udskiller hormoner, men ikke kvindelige, men mandlige - testosteron og androstenedion. Hormoner ændrer typen af ​​hårvækst. Hår begynder at vokse, hvor kvinder ikke skal have det - på maven, brystet og ansigtet.

Men da pærernes følsomhed over for hormoner på hovedet er højere, får håret her for meget af de mandlige kønshormoner, især dihydrotestosteron. Det reducerer gradvist pærenes størrelse, hvorfor det tykke hår på hovedet gradvist forvandles til vellus og falder af. Hvis din menstruation sammen med skaldethed forstyrres, skal du testes for hormoner og en ultralyd af æggestokkene.

16. Dårlig økologi

Luft og jordforurening er måske de vigtigste faktorer, der svækker håret. Hvis jorden indeholder en masse tungmetaller, eller luften er mættet med kræftfremkaldende stoffer, vil mad, der dyrkes i dette land og mættet med gasser fra luften, indeholde dem i store mængder. Hårtab kan være det første signal om kronisk rus. Som nævnt ovenfor har håret et "afgiftende" system, ligesom leveren. Takket være enzymsystemet er håret i stand til at behandle alle skadelige stoffer og gøre det lettere at fjerne dem fra kroppen. Men et overskud af toksiner fører til det faktum, at giftige komponenter ophobes i håret og forårsager deres gradvise død..

Håret hos indbyggerne i megalopol er påvirket negativt af:

• tør og varm luft udenfor eller fra et klimaanlæg;
• hårdt vand;
• blegemiddel i svømmebassiner;
• solstråler.

Disse risikofaktorer virker direkte på håret, tørrer det ud og kan bidrage til betændelse i hovedbunden. For at forhindre de skadelige virkninger af miljøfaktorer på hovedbunden og håret, anbefales det at bruge en luftfugter, drikke masser af væsker og vaske dit hår grundigt efter at have besøgt poolen. Og for at beskytte hår mod at brænde ud og hovedbund mod ultraviolet stråling anbefales det at bære hætter.

17. Bestråling

Efter en dosis skadelig stråling kan du få strålesyge. Konsekvenserne af ioniserende stråling kan ikke kun mærkes af mennesker, der bor eller arbejder i nærheden af ​​genstande, der skaber stråling, men også katastrofe-likvidatorer. Desuden vises konsekvenserne muligvis ikke med det samme, men når radioaktive elementer ophobes, som ikke selv fjernes fra kroppen..

De mest alvorlige ændringer forekommer efter udsættelse for alfastråling. Radioaktive stoffer trænger ind i kroppen gennem luft, mad eller vand, nogle gange endda gennem beskadiget hud. Når de optages i blodet, begynder radioelementer at bestråle kroppen indefra. En person bliver skaldet, fordi stråling undertrykker opdelingen og væksten af ​​pæreceller. Det er vigtigt, at hår ved strålesyge falder ud ikke kun på hovedet, men også på alle dele af kroppen..

Hår kan også falde ud, hvis der er ordineret stråling eller røntgenbehandling til behandling af en ondartet tumor. Men i modsætning til alfastråling virker røntgenstråler lokalt. Dette betyder, at dit hår kun kan falde ud, hvis dit hoved bestråles..

18. Diabetes mellitus

Hår med diabetes kan falde ud, selv hos personer under 30 år og ikke kun på hovedet, men også i hele kroppen. Diabetes mellitus forstyrrer ernæring af alt væv i kroppen. Hårsækkene er også konstant mangelfulde i glukose - det vigtigste energisubstrat, så celledelingen i dem bremser dramatisk.

Diabetes mellitus er kendetegnet ved et højt niveau af adrenalin i blodet, som det er kendt for at forårsage vasospasme. Det sammentrækker også musklerne omkring håret, hvilket gør det tyndere. Overskydende glukose beskadiger små blodkar. Som et resultat forværres mikrocirkulation i hovedbunden.

19. Lupus

Lupushår falder ud hos halvdelen af ​​patienterne. Lupus er en autoimmun sygdom, der påvirker alle organer, der indeholder kollagen eller bindevævsprotein. Fartøjer er de første, der lider. På grund af betændelse i små kar og dannelsen af ​​arvæv, er lumen i arterierne, der foder hårrødderne, indsnævret kraftigt. Betændte arterier holder op med at levere blod til pærer og hår falder ud.

Hår kan også falde ud på grund af bivirkninger af medikamenter, der er ordineret til behandling af lupus. I tilfælde af alvorlig prolaps skal du konsultere en læge. Han vælger den rigtige dosis eller erstatter medicinen.

20. Trichotillomania

Der er en mental sygdom, trichotillomania, hvor en person trækker sit eget hår ud, især på hovedet og øjenbrynene. Øjenvipper, skæg og andre områder af kroppen med rigelig vegetation falder også under den "alarmerende hånd". I modsætning til neuroser er trichotillomani næsten umuligt at kontrollere..

På trods af smerterne opstår et angreb på plukning, når en persons opmærksomhed er besat af noget, og han selv bemærker ikke, at han trækker hår ud. Af denne grund benægter mange, at de har en sådan hældning. Huden på de skaldede områder er intakt, men normalt findes adskillige læsioner med skaldethed. Hvis du bemærker noget lignende med din kære, skal du vide, at kun en psykiater beskæftiger sig med behandlingen af ​​denne tilstand..

Materialet har en informations- og referencefunktion! Før du bruger produkter eller tjenester, skal du konsultere en specialist!