Hvorfor hårtab på hovedet hos kvinder og mænd, og hvad man skal gøre ved det

Hårtab i sig selv udgør ingen sundhedsmæssig trussel. Men tyndt hår er en ekstremt alvorlig test for både kvinders og mænds selvværd. Sammen med hår mister folk tilliden til sig selv og deres attraktivitet, og dette er allerede fyldt med neuroser og stress. Derudover er svækkelse af hårsækkene et tegn på mange sygdomme og patologiske tilstande. Derfor bør du ikke tage alopecia let..

I kampen mod hårtab er det vigtigt at udelukke mulige risikofaktorer:

• indre: sygdomme, stress, ændringer i hormonelle niveauer;
• ekstern: usund kost, stramme frisurer osv..

Lær mere om risikofaktorerne for hårtab, og hvad du skal gøre, hvis du bemærker hårtab?

Når spørgsmålet opstod, hvorfor hår falder ud...

Årsagerne til hårtab kan være ret uskyldige og relateret til nogle eksterne faktorer, men undertiden er det et tegn på formidable sygdomme, der truer ikke kun håret, men også helbredet generelt. Derfor bør spørgsmålet "hvorfor hår falder ud" først og fremmest stilles til en læge, ikke til en frisør eller en internetsøgemaskine..

En trichologist beskæftiger sig med hårtilstandsproblemer. Efter gennemgang af klagerne kan han ordinere en række undersøgelser, især en blodprøve for hormoner, en generel og biokemisk blodprøve, en blodprøve for ferritin, syfilis, et immunogram, et fototrichogram til undersøgelse af tilstanden til stilk og hårsæk, trikoskopi, test for svampeinfektioner.

I nogle tilfælde kræves konsultationer af andre specialister - en endokrinolog, ernæringsfysiolog, gastroenterolog og andre - som vi allerede har sagt, ledsager hårtab ofte sygdomme, der ser ud til at have intet at gøre med hår.

Når du undrer dig over, hvorfor dit hår falder ud, og hvad du skal gøre ved det, skal du ikke skynde dig at få panik. Der er sådan en ting som fysiologisk hårtab. Vi mister hår hver dag. Levetiden på et hår er omkring 3 år, når den når denne alder, falder det ud, og en ny begynder at vokse på sin plads. I gennemsnit mister vi omkring 100 hår om dagen. Dette er ikke meget, især i betragtning af at en person i gennemsnit har 50-150 tusind hår [1]. Nogle af dem falder ud under børstning, andre - under shampoo. Hvis du ikke har vasket dit hår i lang tid, kan mængden af ​​hår, der falder ud under vask, være højere end normalt, og der er ingen grund til at bekymre dig..

Du skal tænke på et besøg hos lægen, hvis du begynder at bemærke, at der er meget mere hår tilbage på kammen end normalt, eller hvis du ikke finder et par hår på puden om morgenen, men hele tråde. Og endnu mere skal du være bekymret, hvis håret falder så intens ud, at hele områder, der er blottet for vegetation, vises på hovedet..

Eksterne og interne årsager til hårtab

Hvorfor falder håret ud? Der er mange grunde, og de er alle betinget opdelt i to kategorier - intern og ekstern..

Indre:

Autoimmune sygdomme. Med autoimmune sygdomme mislykkes kroppens forsvarssystem, og det begynder at angribe ikke aggressorerne - bakterier og vira - men cellerne i selve kroppen. Autoimmune sygdomme er kendetegnet ved alopecia areata, eller alopecia areata, en tilstand, hvor der vises små pletter med skaldethed i hovedbunden, som smelter sammen, efterhånden som sygdommen udvikler sig, og danner store områder blottet for vegetation. Alopecia areata forbundet med autoimmune reaktioner er vanskeligt at behandle, men det forekommer sjældent - kun i 0,5% af tilfældene [2].

Ændring i hormonelle niveauer. Hormonproblemer påvirker ofte hårets tilstand, både hos mænd og kvinder. De hormonafhængige typer alopecia er primært androgenetisk alopecia, som desværre er velkendt for mange mænd og et lille antal kvinder. Androgenetisk alopeci tegner sig for ca. 95% af alt hårtab hos mænd og ifølge nogle rapporter 20% af tilfældene hos kvinder. Denne type skaldethed er forbundet med mandlige kønshormoner - androgener. Med androgenetisk alopeci, hos mænd, begynder hår at falde ud intensivt i den frontale og parietale del af hovedet, og hos kvinder - i området med den centrale afskillelse. Løst hår erstattes af kanonhår, og ca. 10 år efter sygdommens begyndelse forsvinder de også, da folliklerne dør, og deres mund er strammet med bindevæv.

Androgener er ikke de eneste, der kan være ansvarlige for hårtab. Mange andre hormonelle ændringer ledsages af alopecia, for eksempel: graviditet, fødsel og abort, skjoldbruskkirtelsygdomme og ukontrolleret indtagelse af hormonelle lægemidler, også sådanne ufarlige som p-piller. I alle disse tilfælde observeres imidlertid diffus alopeci - ensartet hårtab i hele hovedet. Dannelse af veldefinerede skaldede plaster eller skaldede pletter er usædvanligt for diffus alopecia.

Cirka 75% af befolkningen i vores land klager over problemer med hår eller hovedbund.

Stress. Neuroser, depression og bare langvarig nervøs spænding - alt dette fører ofte til hårtab. Situationen kan forværres af det faktum, at nogle typer antidepressiva, der er ordineret til disse tilstande, selv kan have svækkelse og hårtab blandt bivirkningerne. Stress er kendetegnet ved diffus alopecia.

ekstern:

Skader. Hvis folliklerne er blevet beskadiget som følge af kvæstelser eller forbrændinger, taler de om cicatricial alopecia. Skader inkluderer også ar fra betændelse - for eksempel efter infektiøse sygdomme i hovedbunden. Cicatricial alopecia tegner sig for cirka 1% af alle tilfælde af denne sygdom. Desværre egner denne type skaldethed sig ikke til konservativ behandling: hvis folliklerne er døde, vil ingen lægemidler og kosmetik kunne genoplive dem. Hårtransplantation er den eneste udvej..

At tage medicin. Hårtab er en almindelig bivirkning af mange medicin. Alopecia kan være forårsaget af indtagelse af antidepressiva, interferoner, retinoider, betablokkere, antipsykotika, antikonvulsiva, thyreostatika, heparin. Alopecia areata præsenterer også med diffust hårtab. Men det er vigtigt at vide, at det at tage medicin ikke straks svækker folliklerne. Hår begynder at falde ca. 3 måneder efter påbegyndt lægemiddelterapi. Når du forbereder dig på et besøg hos en trikolog, skal du derfor sørge for at lave en liste over ikke kun de medicin, du tager nu, men også dem, du tog for ca. 3 måneder siden [3].

Forkert ernæring. Hårtilstand afhænger meget af vores kost. Mangel på jern, protein og mange vitaminer og mineraler kan forårsage, at håret svækkes og falder ud.

Mekanisk påvirkning. For stramme frisurer eller stramme hatte lægger ekstra belastning på folliklerne. På trods af det faktum, at hårsækket sidder ganske hårdt i huden, fører den daglige trækning af håret i en knude eller "hestehale" til, at håret stadig falder ud for tidligt.

Hvis hår falder ud: trin for trin instruktioner

Så det ser ud til, at du begynder at miste hår. Før du udsætter alarmen, skal du nøje overvåge hårets tilstand og prøve at finde ud af, om situationen virkelig er mærkbart forværret. Som vi allerede har sagt, hvis du ikke vasker dit hår i flere dage, vil mængden af ​​hår, der falder ud under vask, øges - for eksempel ved daglig vask falder ca. 20-30 hår ud, men hvis du vasker dit hår hver tredje dag, vil antallet stige til 70-100... At bære en meget stram eller overbelastet frisyre kan føre til et engangstab på mere end sædvanlig hårmængde. Men hvis mængden af ​​hår, der falder ud på daglig basis, er klart steget, ser det ud til, at dit hår er blevet tyndere og tyndere, eller du ser områder, der er helt blottet for hår - bestil straks en aftale med en tricholog.

For at fremskynde diagnosen skal du forberede dig til en konsultation. Husk og skriv ned navnene og doseringerne på alle medikamenter, som du har taget de sidste måneder, kroniske og nylige akutte sygdomme, ændringer i kosten (diæt, skift til en vegetarisk menu) Oplysninger om tidligere operationer og medicinske procedurer, ændringer i sundhed og velvære og hos kvinder også om graviditeter, fødsel eller aborter og ændringer i menstruationscyklussen vil være meget nyttige.

Afhængig af klagerne vil lægen ordinere yderligere undersøgelser og om nødvendigt konsultere med andre specialister. Og først derefter kan der vælges en passende behandling. Uden en detaljeret undersøgelse kan selv en anerkendt videnskabslys ikke fortælle dig, hvorfor hår falder ud. Valget af behandlingsmetode afhænger af årsagerne til alopecia. Alle metoder kan opdeles i fire kategorier.

Lægemiddelterapi

Behandling mod hårtab med medikamenter er den mest almindelige metode. Der er mange lægemidler både til behandling af den underliggende sygdom, der har forårsaget hårtab og for virkningen på hårsækkene. Ofte ordineres de på en kompleks måde, hvorved der også tilføjes befæstningsmidler. I lægemiddelterapi til alopecia bruges ofte:

• multivitaminer og mineraler, især komplekser med et højt indhold af vitamin A-, C- og B-vitaminer, jern, kalium, selen og kobber. Alle af dem har en gunstig effekt på håret og ordineres som et profylaktisk middel..
• lægemidler, der forbedrer blodcirkulationen i kapillærerne og blodforsyningen til hovedbunden. Disse inkluderer persantin og flexital. Ligesom vitaminer er de ofte ordineret til forebyggelse.
• med androgen alopecia ordineres lægemidler til at regulere hormonniveauet: mænd ordineres normalt finasterid, kvinder - cimetidin.
• svampelig alopecia kan behandles med succes mod svampemidler, såsom fluconazol.
• hvis hårtab er forårsaget af en forværring af psoriasis, vil lægen ordinere antihistaminer i kombination med glukokortikoider.
• hårtab forårsaget af nervøs spænding vil stoppe af sig selv, så snart patienten klare stress. Til dette ordineres beroligende midler og normotimiske midler og i nogle tilfælde beroligende midler..

Fysioterapeutiske procedurer

Næsten alle fysioterapeutiske procedurer, der er ordineret til alopecia, er designet til at forbedre blodforsyningen til hårsækkene og metabolske processer i celler. Metoder såsom massage, darsonvalisering og ultralydbehandling er vidt brugt. Elektroforese med medikamenter giver også gode resultater. Som regel er fysioterapi kun en del af en omfattende behandling; den ordineres næsten aldrig separat fra andre terapeutiske metoder..

PRP-terapi

PRP-terapi involverer injektion af blodpladerrig blodplasma. Blodplader, der indeholder vækstfaktorer, udløser regenereringsprocesser og fremmer follikelregenerering og ny hårvækst. Metoden bruges ikke kun til behandling af alopecia, men også til at forbedre hårets tilstand og tæthed hos sunde mennesker. PRP-terapi kan bruges til at behandle alopecia forårsaget af stress, medicin, diætfejl og også som en del af kompleks terapi i behandlingen af ​​alopecia forårsaget af hormonel ubalance. Det er imidlertid ineffektivt til behandling af traumatisk alopeci.

Hårtransplantation

Medicin, fysioterapi og blodpladerrig serum fungerer kun i de tidligste stadier af alopecia. Men hvis der ikke er hår i lang tid, hjælper alle disse metoder ikke med at returnere dem. De vil ikke give noget resultat og med cicatricial alopecia. I sådanne tilfælde forbliver den eneste opløsning - hårtransplantation.

Hårtransplantation kan udføres ved hjælp af forskellige metoder. FUT-teknikken involverer at fjerne en hudflap fra den del af hovedet, hvor håret stadig er konserveret (oftest fra bagsiden af ​​hovedet), dissekere det i små fragmenter og implantere dem i en zone blottet for vegetation. Metoden kræver langvarig rehabilitering, og derudover forbliver et ar på stedet for fjernelse af hudflappen. Bivirkninger inkluderer hævelse, sensoriske forstyrrelser og postoperativ smerte. Resultatet er heller ikke ideelt: Da de transplanterede fragmenter er store nok, vokser hår ofte i bundter efter heling [4], er der ingen naturlig tæthed.

FUE-teknikken er noget mere blid. I denne hårtransplantation fjernes og transplanteres små fragmenter af hud med follikler. I stedet for et stort sår opnås mange små - hvilket også er smertefuldt og kræver restaurering. På anlæggets sted er der afrundede ar langs stansdiameteren - 1,5–3 mm. Af de store ulemper er et stort tab af hårsækker under ekstraktion. Men rehabiliteringsperioden vil være meget kortere end ved FUT-transplantation. I nogle tilfælde er resultatet af transplantation ikke særlig perfekt - lav tæthed og ofte unaturlig hældningsvinkel på det transplanterede hår.

HFE-teknologien betragtes som den mest effektive og mindst traumatiske teknologi, hvor meget små transplantater udvindes fra hudens follikulære foreninger. Et lille sår forbliver, svarende til et injektionsmærke, som falmer og forsvinder om et par dage. De ekstraherede fragmenter transplanteres til det ønskede område ved hjælp af et specielt instrument - Choi-mikroimplanter. Hele processen udføres manuelt. Arbejdet er ret langt og smykker, men helingen er meget hurtig, risikoen for infektion, forekomsten af ​​ødemer og smerter er minimal, der er ingen ar, og resultatet er det mest naturlige - densitet, hældning og vækstlinje for det transplanterede hår kan ikke skelnes fra deres pårørende. Kun en klinik i Rusland beskæftiger sig med denne teknik - HFE Clinic trichologicenter. Hvis en lavtraumatisk metode til follikulær enhedstransplantation vælges som den ønskede, skal du overveje at kontakte denne klinik, da HFE-transplantation er et patenteret mærkenavn, der tilhører dette medicinske center.

Uanset årsagen til dit hårtab, skal du huske, at moderne medicin altid har en løsning. Spild ikke tid på folkemedicin - det er usandsynligt, at de vil skade, men de vil ikke hjælpe med at klare alopecia. Ikke desto mindre mister du tid, og alopecia, som enhver anden sygdom, skal opdages og behandles i de tidlige stadier - det er ikke kun mere effektivt, men også billigere..

Af hvilke grunde kan hår falde ud hos kvinder?

Hver kvinde er utilfreds med hårets tilstand - tyndt, uregelmæssigt, fladt, sprødt, fedtet, tørt, kedeligt hår - dette er de største problemer, som det retfærdige køn står overfor. Imidlertid kan enhver pige med korrekt ernæring og pleje opfylde sin drøm om smukt hår..

Men hvis dit hår er begyndt at falde meget, er ernæring alene ikke nok. Først og fremmest skal du forstå årsagerne til hårtab..

Hårtab Årsager

Det betragtes som normalt, når 50-100 hår falder ud dagligt. Men hvis hårtab langt overstiger denne grænse, er det en bekymring..

Så hvad er de mulige årsager til hårtab hos kvinder?

Arvelighed

Hårtab er ofte et arveligt problem. Hvis kvindelige familiemedlemmer har mistet hår i en bestemt alder, er det sandsynligt, at du også er tilbøjelig til dette..

Hårtab på grund af hormonel ubalance

Den mest almindelige årsag til hårtab hos kvinder er hormonel ubalance, der kan føre til permanent hårtab. Dette kan forekomme ved tilstande som graviditet, fødsel, indtagelse af p-piller, overgangsalder eller hysterektomi. Da dette er midlertidigt, vil alt efter et stykke tid komme sig selv.

Hypothyroidisme

En underaktiv skjoldbruskkirtel kaldes hypothyreoidisme i medicinske termer. Skjoldbruskkirtlen er placeret i nakken og producerer hormoner, der er essentielle for hårvækst, udvikling og stofskifte. Hvis det producerer mindre hormoner, kan det føre til hårtab. Se din læge, og få de nødvendige test. Hvis dette er problemet, stopper hårtab, så snart niveauerne af skjoldbruskkirtelhormon vender tilbage til det normale..

Sygdomme eller operationer

Kroppen kan midlertidigt stoppe opgaver såsom hårproduktion, som er helt irrelevante, hvis du er syg og er frisk, eller hvis du har haft nogen form for operation. Specifikke tilstande såsom en skjoldbruskkirtelforstyrrelse, jernmangel eller alvorlig infektion kan også forårsage hårtab.

Vær tålmodig i denne periode, og prøv at slappe af og ikke bekymre dig. Når kroppen begynder at heles, falder hårfaldet også. Spis rigtigt og få nok vitaminer.

Næringsmangel

Diæt- og spiseforstyrrelser såsom bulimi eller anorexia nervosa kan føre til midlertidigt hårtab. Mangel på vitaminer, proteiner og mineraler i kroppen kan føre til hårtab. Hvis dit proteinindtag er lavt, kan din krop begynde at miste hår for at regulere kroppens proteinbehov..

Lokalt hårtab

Vejen ud: grøntsager og frugter er gode kilder til essentielle vitaminer. Spis to forskellige sæsonbestemte frugtsorter dagligt. Fisk, kød, cottage cheese og æg er gode proteinkilder.

Følelsesmæssig stress

Stress kan være en af ​​de vigtigste årsager til hårtab hos kvinder. Psykologisk traume, bilulykke, skilsmisse, død af dine kære kan forårsage ekstrem følelsesmæssig eller fysisk stress og en midlertidig tilstand af hårtab.

Da dette kan være en midlertidig fase, og det afhænger meget af din mentale og følelsesmæssige tilstand, skal du først roe ned og forsøge at frigive spændinger for at komme dig efter stress..

Overskydende vitamin A

Det daglige indtag af A-vitamin er 5.000 internationale enheder (IE) hos voksne, og hos børn over fire år skal det være mellem 2.500 og 10.000 IE. Hvis det konsumeres i overskud, kan det føre til hårtab.

Vitamin B-mangel

Mangel på B-vitamin i kroppen kan føre til hårtab. Det er vanskeligt at identificere denne mangel i kroppen, men hvis du lider af hårtab, kan dette være en af ​​de mulige årsager.

Enkle kostændringer kan hjælpe med at løse dette problem. Avocado og nødder er gode kilder til vitamin B. En nærende diæt med frugt og grøntsager er en god måde at overvinde mangel på. Naturligt vitamin B findes i stivelsesholdige grøntsager, kød, fisk og ikke-citrusfrugter.

Næsten fuldstændigt hårtab

Anæmi

1 ud af 10 kvinder i alderen 20–49 år har anæmi. Anæmi er ikke andet end en jernmangel i kroppen. Det kan også føre til hårtab og er meget let at behandle..

En simpel blodprøve som anbefalet af din læge kan hjælpe dig med at diagnosticere tilstanden. Andre symptomer på anæmi inkluderer svimmelhed, bleg hud, kolde fødder og hænder.

Taber sig for hurtigt

At tabe sig på kort tid kan være et fysisk traume for din krop, kan forårsage vitamin- og mineralmangel i din krop og føre til hårtab. Hvis du slankekure eller prøver at tabe dig, skal du sørge for at indtage den rigtige mængde vitaminer og proteiner for at undgå hårtab..

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

Polycystisk ovariesyndrom er en ubalance i kvindelige kønshormoner. Overproduktion af androgener kan forårsage cyster på æggestokkene, en høj risiko for diabetes, infertilitet, vægtøgning, ændringer i menstruationsperioden og hårtab. På grund af mandlige dominerende hormoner hos en kvinde med PCOS, kan kvinder også have mere hår på deres ansigt og andre dele af kroppen. I dette tilfælde kan håret på hovedet være mindre end normalt..

Hvis du oplever et af ovenstående symptomer, skal du kontakte din læge og få behandling.

Grovt hår eller styling

Grove frisurer eller regelmæssig styling kan føre til hårtab på grund af overdreven stress. Stramme fletninger, tufter, glat hår, varm oliebehandling, perm eller høj varme kan påvirke hårrødderne og beskadige dem og forårsage hårtab.

Medicin og vitaminer

Kemoterapi er en kendt årsag til hårtab. Medicin mod forhøjet blodtryk og gigt (ledssmerter) kan også forårsage hårtab hos kvinder. Efter afsluttet kemoterapi og efter at patienten er kommet sig, vokser nyt hår automatisk.

Lupus

Lupus er en autoimmun sygdom, der forårsager hårtab hos kvinder. På samme tid falder håret ud ét sted og vokser ikke tilbage og danner skaldede pletter.

Faktisk er hårtab en normal menneskelig krop. Der er dog indikatorer, der overskrider, hvilket betyder tilstedeværelsen af ​​alvorlige sundhedsmæssige problemer. Hvis du bemærker overdreven hårtab, skal du hurtigt konsultere en specialist og ikke selvmedicinere, og husk, at dit helbred er i dine hænder.

12 grunde til, at hår falder ud, og hvad man skal gøre

Læger råd om, hvordan man behandler hårtab og finde den grundlæggende årsag.

"Vi mister 50 til 100 hår om dagen," siger New York-hudlæge Francesca Fusco, MD, der er specialiseret i hårtab. "Det er bare hår, der går gennem dets cyklusser, og nye vokser i deres sted." Denne mængde tabt hår påvirker ikke udseendet på nogen måde. Men mere fører allerede til dannelse af skaldede pletter og er alarmerende, da det indikerer en krænkelse.

© javi_indy / iStock / Getty Images Plus

"Problemet med kvindelig prolaps bliver mere og mere almindeligt i verden i dag," siger Gary Goldenberg, MD, adjunkt i klinisk dermatologi ved Icahn School of Medicine på Mount Sinai i New York. "Det påvirker selvværd, forstyrrer forholdet til andre og forårsager endda depression.".

For at løse det skal du først finde ud af, hvorfor hår falder ud..

1. Telogen alopecia

Telogen hårtab er en midlertidig tilstand. Det kan forekomme efter graviditet, operation, dramatisk vægttab eller svær stress. I denne periode bevæger håret sig hurtigere end sædvanligt fra vækstfasen til hvilefasen og går derefter hurtigt ind i fasen af ​​tab, dvs. telogen. Kvinder med telogen ebbe mærker normalt hårtab seks uger til tre måneder efter en stressende begivenhed. Hårtab i dette tilfælde er cyklisk. På toppen af ​​cyklussen kan en skræmmende stor klump af hår forblive på kammen. Medicinske tests viser ikke dette problem..

Behandling: bare vent, indtil hårtab aftager. Så vender alt tilbage til det normale. ”Det forsvinder normalt alene, men hos nogle kvinder bliver tilstanden kronisk,” siger Dr. Goldenberg. - De opfordres til alvorligt at tage spørgsmålet om reduktion af stress i deres liv op. Det er også altid godt at tage vitaminer og hårvæksttilskud såsom biotin eller andre former for B-vitaminer..

© Natalia_Grabovskaya / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

2. Arveligt hårtab

Ifølge American Academy of Dermatology (AAD) er genetisk hårtab eller tyndt hår kendt som androgenetisk alopeci og er den mest almindelige årsag til hårtab. Genet kan arves fra mor eller far. Problemet udvikler sig langsomt. Kan starte omkring 20 år, hos kvinder begynder det normalt med udtynding af smellene. Dette problem kan diagnosticeres med en blodprøve og biopsi i hovedbunden..

Behandling: Det er umuligt at forhindre arveligt hårtab fuldstændigt, men det kan nedsættes ved at bruge minoxidil, den eneste FDA-godkendte ingrediens til forebyggelse af hårtab. Det påføres hovedbunden to gange om dagen. Kontraindiceret i graviditet og amning..

3. Alopecia areata

Det er en autoimmun sygdom, hvor immunsystemet angriber hårsækkene. Mere end 7 millioner mennesker i USA er allerede blevet påvirket af dette problem. Afhænger ikke af køn, alder og nationalitet. Den nøjagtige årsag er ukendt. Stress bidrager til dens udvikling. Symptomerne findes i tre former. Oftest forårsager afrundede, glatte pletter med skaldethed i hovedbunden, øjenbrynene eller benene. Nogle patienter rapporterede, at de inden begyndelsen af ​​skaldethed følte noget i dette område - prikken eller irritation. Til diagnose udføres en blodprøve, hormonprøve og en lægeundersøgelse.

Behandling: i dette tilfælde vil trichologen ordinere en kursbehandling, der genoptager hårvækst.

4. Bivirkninger af medicin

Nogle medikamenter, såsom kolesterolsenkende medikamenter, blodtryksmedicin, warfarin (et antikoagulant), psoriasis-medicin, antikonvulsiva og antiarytmiske medikamenter, har hårtab som bivirkning, siger kvindernes sundhedsekspert Jennifer Shire, M.D..

Dette sker cirka tre måneder efter, at du begynder at tage medicinen..

Behandling: skift til en anden medicin eller suppler med noget for at minimere denne bivirkning.

© Westend61 / Getty Images

5. Problemer med skjoldbruskkirtlen

Problemer med skjoldbruskkirtlen er almindelige hos kvinder i 50'erne. Skjoldbruskkirtlen er et lille sommerfuglformet organ placeret ved bunden af ​​nakken. Det er ansvarlig for produktionen af ​​et hormon, som den metaboliske hastighed afhænger af, og derfor væksten af ​​hår, hud og negle. Hypothyreoidisme (for lidt hormon) forårsager mange symptomer: vægtøgning, træthed, forstoppelse, depression, koncentrationsvanskeligheder. Hår, negle og hud bliver mere sprødt. Hyperthyreoidisme (for meget hormon) er mindre almindelig og forårsager vægttab, hjertebanken, nervøsitet, irritabilitet, diarré, fugtig hud og muskelsvaghed. Begge påvirker hårsækkene og fører til hårtab. Diagnostiseret ved en blodprøve for skjoldbruskkirtelstimulerende hormon (TSH). Overskydende TSH indikerer normalt hypothyreoidisme, lave niveauer indikerer hyperthyreoidisme.

Behandling: Først korrigeres ubalance i skjoldbruskkirtlen. Og samtidig behandling for at gendanne hormonbalancen.

6. Jernmangelanæmi

Jernmangel virker som en ualmindelig årsag til hårtab, men kvinder kan absolut miste hår på denne baggrund. Smertefulde perioder, utilstrækkelig jernrig mad, tendens til jernmangel. Med anæmi skaber kroppen ikke nok hæmoglobin, et protein, der transporterer ilt til væv. Antallet af røde blodlegemer falder hurtigt. Anæmi er mere almindelig hos kvinder end hos mænd.

Det medfører ekstrem træthed, svaghed og blekhed i huden, koncentrationsbesvær, hovedpine og kolde hænder og fødder. Enhver spænding og mild stress kan medføre åndenød. Diagnostisering af jernmangelanæmi kræver en blodprøve for at måle niveauer af ferritin, et protein, der opbevarer jern i kroppen. Din læge kan også tjekke din blodhematokrit, der viser, hvor meget af dit blod der består af røde blodlegemer..

Behandling: Føj jernrige fødevarer såsom oksekød, svinekød, fisk, bladgrøntsager, befæstede korn og bønner til kosten, helst sammen med fødevarer rig på vitamin C, hvilket forbedrer jernoptagelsen. Kvinder har brug for mindst 18 mg jern om dagen og 8 mg efter overgangsalderen.

7. Polycystisk ovariesyndrom

5 millioner kvinder i USA har polycystisk æggestokkesyndrom. Det kan starte allerede 11 år gammel og er forårsaget af hormonelle ubalancer, hvor æggestokkene producerer for mange mandlige hormoner, hvilket ofte forårsager infertilitet..

Symptomer er hårvækst i ansigtet, uregelmæssige perioder, acne og cyster på æggestokkene. Dette er hårtabet på hovedet. Foretag blodprøver for testosteron og DHEAS (dehydroepiandrosteron), et biprodukt af testosteron.

Behandling: I de fleste tilfælde behandles det med p-piller, såsom yasmine, der indeholder en kraftig antiandrogen, der blokerer testosteron. Hvis du ikke kan bruge p-piller, kan din læge ordinere spironolacton (aldacton), som også blokerer mandlige hormoner.

© Natalia_Grabovskaya / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

8. Psoriasis, skæl og andre sygdomme i hovedbunden

En usund hovedbund kan forårsage betændelse, hvilket igen forårsager hårtab. Sådanne sygdomme er især farlige: seborrheic dermatitis (skæl), psoriasis, svampeinfektioner, ringorm. ”Hvis du allerede har betændelse, kløe, skaldethed eller hårtab, skal du kontakte din hudlæge uden at vente på, at problemet forværres,” siger Dr. Goldenberg..

Behandling: Hver tilstand kræver en recept: medicinsk skælshampo, medicin, lysbehandling ved psoriasis eller orale svampe mod ringorm.

9. Misbrug af styling

Overdreven vask, styling, aggressiv blow-tørring, styling og farvelægning kan skade vores hår og føre til hårtab. Du kan finde ud af, at skaldethed simpelthen er et resultat af hyppig eksponering for hår, hvis du ser nøje på roden til det mistede hår. Hvis der ikke er nogen løg der, da brød den bare ud og faldt ikke ud.

Behandling: stop overophedning af dit hår, indstil hårtørrer til en kold indstilling. Stop med at bruge geler og hårspray midlertidigt. Giv op farvning et stykke tid.

10. Mad med lavt proteinindhold

Hvis du for nylig er blevet vegansk eller vegetar og ikke har tilføjet nok plantebaserede proteiner til din diæt, vil en mangel på protein føre til hårtab om 2-3 måneder. Ud over hårtab kan proteinmangel forårsage oppustethed, sprøde negle, træthed og svaghed. Proteinblodtest afslører, om dette er årsagen til hårtab.

Behandling: begynder at forbruge mere protein, dette stopper tabet. Hvis du er stærkt imod kød, æg og fisk, som er fremragende proteinkilder, skal du medtage en masse tofu, bælgfrugter, nødder og tempeh i din diæt..

11. Menopause

I overgangsalderen producerer kroppen færre hormoner østrogen og progesteron. Hver menopause har et andet handlingsforløb, men du kan bemærke symptomer som hetetokter, problemer med at sove, humør, irritabilitet, smerter under sex og depression. Hårtab kan også være et symptom, da hormoner ændrer sig i overgangsalderen og påvirker hovedbundens sundhed og hårfornyelsescyklusser..

Behandling: I løbet af denne tid er det vigtigt at passe godt på dig selv og dit hår. Undgå styling med en varm hårtørrer eller strygejern. Brug milde shampoo og balsam uden tilsat kemikalier. Drik rigeligt vand og fugter din hud og hår maksimalt.

12. Vægttab

Dramatisk markant vægttab kan udløse hårtab, som regel på grund af mangel på visse næringsstoffer i kroppen. Hurtigt vægttab defineres som at miste mere end 5% af din vægt på seks måneder til et år). Hvis du ikke har været i diæt, og din vægt er begyndt at falde markant, hvilket provoserer hårtab, kan en blodprøve vise grunden til, at dette er simpel underernæring, skjoldbruskkirtelproblemer, cøliaki eller en psykologisk lidelse som depression.

Bestem årsagerne til hårtab hos kvinder: stress, graviditet eller sygdom?

Hårtab er en naturlig fysiologisk proces i den menneskelige krop. Normalt forekommer dette fænomen næsten umærkeligt..

Imidlertid kan forskellige sygdomme og hormonelle lidelser provokere øget hårtab, op til delvis eller endda fuldstændig skaldethed..

Af hvilken grund hår falder ud på kvindernes hoved, skal du læse vores artikel.

Hårtab - normen og patologien

En sund person mister 50 til 100 hår dagligt, og denne proces er næsten usynlig. Ejere af langt hår bemærker et par hår, der er faldet ud på kammen, mens de kæmmer eller i badeværelsets dræning, efter at de har vasket deres hår. Kvinder med kort hår kan muligvis bemærke nogle hår på deres tøj..

Hår "lever" på en persons hoved i gennemsnit 5-7 år, undertiden længere, og i løbet af denne periode går det gennem tre faser af vækst: anogen, katogen og telogen.

Anogenfasen er aktiv og den længste (op til 7 år), det er på dette tidspunkt, at hårskaftet vokser. 85% af alt hår på hovedet er i denne fase..

I katogenfasen, der er overgangsperiode og varer op til 4 uger, stopper hårvæksten, og i den sidste telogenfase bevæger stangen sig gradvist til hudoverfladen og falder ud.

Hvorfor mister kvinder hår? Mange ugunstige faktorer: forskellige sygdomme, hormonelle forstyrrelser, stress, eksponering for ydre stimuli (virkninger ved lav eller høj temperatur, kemiske sammensætninger) påvirker krøllens tilstand negativt. De kan tynde, bryde og falde ud i store mængder sammen med pæren.

Hårtab er patologisk, hvis:

1. Når du børster og vasker dit hår, er der mange hår på kammen eller i bunden af ​​badet.
2. Løse hår forbliver på puden efter søvn.
3. Frisuren bliver mindre omfangsrig, krøllerne mister deres tidligere tæthed.
4. På visse områder af hovedet bliver hårene mindre synlige, eller der dannes skaldede pletter.
5. Sammen med tabet er der en øget vækst af hår på andre dele af kroppen.
6. Langstrakte pærer er tydeligt synlige på spidsen af ​​de faldne hår, lidt mørkere end den naturlige farve på krøllerne.

Du kan uafhængigt udføre en test - hårtab på templerne hos kvinder er vejledende, og du er nødt til at kigge efter årsagerne til patologien, hvis du griber en lille lås med hånden i den tidsmæssige zone uden besvær holdt den fra rødderne til spidserne, og der er tre eller flere hår tilbage i din hånd.

Årsager til hårtab hos kvinder

Hvorfor mister kvinder hår på hovedet? - Årsagerne kan være forskellige:

• endokrine sygdomme;
• sygdomme i mave-tarmkanalen;
• immunforstyrrelser;
• følelsesmæssige lidelser: stress, neurose, depression;
• ændringer i hormonelle niveauer under graviditet og amning;
• sygdomme i talgkirtlerne: tør og fedtet seborrhea;
• andre sygdomme: sekundær syfilis, sklerodermi, ringorm;
• betændelse i hårsækkene;
• overførte infektionssygdomme med svær feber;
• eksponering for kemikalier (behandling af kræftpatienter) og stråling;
• indtagelse af hormonelle medikamenter, herunder p-piller
• usund kost, streng diæter, vitaminmangel;
• salonvævning (afrokos) og hårforlængelser;
• aggressiv kemisk behandling af hårblegning, perm;
• misbrug af termiske apparater (daglig hårtørring med en hårtørrer ved høje temperaturer, krølning eller udretning af krøller med elektriske tænger);
• klimapåvirkning;
• eksterne skadelige virkninger - vejrforhold, salonprocedurer fører til udtynding og skrøbelighed af krøller. Hvis du ser nøje på frisyren, vil du bemærke, at hårene har forskellige længder..

Faktorer som graviditet, amning, stress, usund kost, mave-tarmsygdomme, syfilis, lav og andre fremkalder midlertidigt hårtab. Når rodårsagen elimineres, normaliseres deres tilstand..

Sådan identificeres den sande årsag?

Midlertidig tab

Så de vigtigste årsager til hårtab hos kvinder: hormonelle forstyrrelser, konstant mental stress, stress fører til det faktum, at håret, som stadig skal være i den aktive første vækstfase, under påvirkning af negative faktorer, går ind i telogenfasen og falder ud.

Stress er årsagen til pludselig og voldsomt hårtab hos kvinder: Du kan miste op til 50% af hårsækket, men der er ingen tegn på skaldethed. Forøget hårtab begynder 3 til 4 måneder efter stress..

Under påvirkning af stråling og kemoterapi begynder hår at falde ud allerede i anogenstadiet uden at komme ind i telogen, hvilket forårsager deres fuldstændige tab hos kræftpatienter efter behandling.

Meget ofte er årsagen til hårtab på hovedet hos kvinder graviditet. Ekspanderende mødre kan prale af luksuriøse tykke krøller, og efter fødsel bemærker de hårene, der er faldet ud på deres pude, og deres frisure mister sin tidligere densitet.

Faktum er, at håret under graviditet "fryser" i anogenfasen og passerer først i telogen efter fødsel og følgelig begynder at falde ud allerede i en intensiv tilstand.

Midlertidig hårtab observeres også med vitaminmangel, strenge diæter, indtagelse af hormonelle medikamenter, infektions- og svampesygdomme.

Androgen alopecia

Androgen alopecia hos kvinder udvikler sig i voksen alder og fører til en udtynding af parietalzonen i området med den centrale afskillelse. Denne sygdom kan mistænkes ved følgende tegn:

• sammen med hårtab bemærkes markeret hårfortynding;
• hår udad ser tørt og sprødt ud, men bliver hurtigt fedtede;
• mulig acne i ansigtet;
• På baggrund af hårtab på hovedet bemærkes deres øgede vækst på andre dele af kroppen.

Alopecia areata

Alopecia areata er kendetegnet ved hårtab på et separat område af hovedet, efterfulgt af dannelsen af ​​en tilbagegående hårgrænse. Denne sygdom er ret sjælden og forekommer oftere hos personer under 25 år. Det begynder med pludselig massivt hårtab hos en sund person..

Kan ledsages af rødme og brændende fornemmelse i området med alopecia areata. I de fleste tilfælde begynder hår efter et par måneder at vises på stedet af det dannede skaldede sted, og sygdommen forsvinder af sig selv..

Dette er det mest komplette svar på spørgsmålet: "Hvorfor mister kvinder hår på hovedet?"

Hvordan man stopper processen, og hvor lang tid det tager?

Hvis vi taler om androgen eller alopecia areata, er disse tilstande underlagt en lang og omhyggelig behandlingsproces. For at stoppe processen med skaldethed med androgen alopecia kræves der flere måneders intensiv terapi, så kan du begynde at genopfylde frisyrens densitet.

Alopecia areata er en uforudsigelig sygdom. Det kan være kronisk og til stede i tilbagevendende episoder, hvor hårvækst vender tilbage efter et par måneder.

Der er også uhelbredelige former for sygdommen, og tilfælde, hvor hårvækst kun gendannes ved konstant behandling, og når den stopper, dukker alopecia areata op igen..

PÅ EN BEMÆRK! Med midlertidig hårtab stopper hårtabsprocessen umiddelbart efter, at rodårsagen er fjernet. Du kan gendanne frisyrens tykkelse, give krøllerne et sundt udseende ved hjælp af korrekt organiseret pleje: brug af medicinske masker, serum og balsamer. Der skal lægges særlig vægt på justering af kosten, yderligere indtag af vitaminer i gruppe B, A og E.

Nyttig video

Hvad forårsager hårtab hos kvinder? - Se følgende video:

Hvordan man kan forstå, at dette ikke kun er hårtab, men skaldethed. Trichologs anbefalinger til alopecia

Dagens indlæg handler om et vanskeligt emne. Alopecia er en diagnose, som alle uden undtagelse er bange for at høre. Hos kvinder er androgen alopecia (AGA) mest almindelig - en hormonel og genetisk form for skaldethed, hvis første tegn kan vises så tidligt som 16-18 år..

Trikolog Tatyana Tsimbalenko fortæller, hvad vi har brug for at vide om alopecia.

Sådan forstås, hvad der ikke bliver overhalet af et andet hårtab, for eksempel på grund af en række spændinger, men hvad er de første tegn på alopecia?

Et af de mest karakteristiske tegn hos kvinder er udvidelsen af ​​mellemafskillelsen og udtynding i frontalområdet. Dette mærkes især i solen eller ved belysning, der falder ovenfra (f.eks. I badeværelset). Håret langs den centrale del bliver tyndere, falder ud, en del af hårsækkene holder op med at arbejde. Andre former for alopecia - alopecia areata og ardannelse - ledsages af forekomsten af ​​hårtabs-focier, afrundede eller uregelmæssige i midten, hvor hårvækst overhovedet kan være fraværende. Udseendet af foci på hovedet er et tegn, der taler om behovet for uopsættelig konsultation med en tricholog, korrekt diagnose og presserende behandling. Generelt bør patientens mistanke om, at hans hårtab ikke er genoprettet, få en til at tænke.

Hvad er årsagerne til alopecia? Har du brug for forebyggelse, for eksempel regelmæssig styrkelse af hårrødderne ved hjælp af forskellige midler?

Årsagen er den øgede følsomhed af follikler over for hormonet dehydrotestosteron, som er et træk ved deres struktur. Og den vigtigste forebyggelse af processen er udelukkelse af faktorer, der negativt påvirker hårvækst. De vigtigste hårredningstiltag er at beskytte hovedbunden mod de negative virkninger af ultraviolet stråling, holde op med at ryge, rense ordentligt og pleje hovedbunden, bekæmpe stress og generelt en sund livsstil. Androgen alopecia henviser i dag til aldersrelaterede patologier, og alle aktiviteter, der understøtter aktivitet og ungdom, bidrager også til bevarelse af hår. Det er umuligt at profylaktisk styrke rødderne, det er muligt at opdage alopecia på et tidligt tidspunkt og behandle det korrekt.

Alopecia og diffust hårtab - hvordan de adskiller sig?

Androgen alopecia er en genetisk bestemt proces, som normalt tyndere udvikler sig gradvist, "hår smelter". Når der henvises til en trikolog, kan kvinder ofte ikke navngive det nøjagtige øjeblik, hvor håret begyndte at blive tyndt eller tyndt (ændre dets struktur). Diffus hårtab er som regel en akut begyndelse på hårtab, dvs. at en person kan navngive den nøjagtige dag, uge, hvor han begyndte at bemærke en stor mængde hårtab.
Diffustab går forud for hændelser som stress, anæstesi, drastisk vægttab og høj kropstemperatur (3 måneder før processens start). Og et andet resultat af diffust hårtab og androgen alopecia - med alopecia, tynder kvinder ud på grund af atrofi i hårsækkene, med diffust hårtab, tynde går ikke, derfor, med stabilisering, er håret genoprettet.

Kan alopecia arves?

Alopecia er en polygen arvtype. Dette betyder, at en kombination af gener er ansvarlig for udviklingen af ​​patologi, som kan arves fra begge forældre i forskellige kombinationer. Derfor kan sværhedsgraden af ​​udtynding under arv øges eller mindskes. Den mest ugunstige prognose er for de kvinder og mænd, hvor begge forældre led af androgen alopeci - i dette tilfælde optræder debuten normalt i alderen 16-18 år.

Hvad er karakteristisk for androgen alopecia?

Hos unge, praktisk sunde kvinder i den fødedygtige alder, diagnosticeres androgen alopecia oftest. Det resulterer normalt ikke i fuldstændigt hårtab, men det forårsager alvorlig psyko-emotionel stress på grund af tyndt hår i den centrale del af hovedet. Hårtab er især vanskeligt for kvinder med luksuriøst hårhår, der betragter hår som en af ​​deres største fordele og er stolte af dem siden barndommen. Ofte foregår udviklingen af ​​androgen alopeci af en triggerfaktor - svingninger i hormonelle niveauer (fødsel, aflysning eller indtagelse af p-piller, indtræden af ​​tidlig menopause), alvorlig psyko-emotionel stress (skilsmisse, død af kære, økonomiske tab) og en række andre faktorer. Hårtab forsvinder, men udtynding forbliver og fortsætter langsomt med at komme videre.

Hvordan udvikler sygdommen sig, hvad er stadierne?

Hvis vi taler om androgenetisk alopecia, så har AGA som enhver kronisk proces et stadie af forværring og stabilisering, der adskiller sig i processens aktivitet, tabet af aktiviteten og udviklingen af ​​udtynding. Stadier adskilles også afhængigt af sværhedsgraden af ​​udtynding, den såkaldte Ludwig-klassificering - alvorligheden af ​​udtynding varierer fra 0 til 3 stadier.

Hvordan diagnosticeres alopecia? Hvilke test, procedurer er normalt ordineret?

For at diagnosticere alopecia, skal du konsultere en trikolog og udføre forskning - trikoskopi og fototrichogram. De gør det muligt pålideligt at sammenligne dataene og forstå, hvilken type alopecia, der observeres hos patienten. Bestå også test, der er inkluderet på listen over "trikologisk minimum", der sigter mod at udelukke kombineret patologi - skjoldbruskkirteldysfunktion, jernmangel, vitamin D-mangel, en række infektioner. I nogle tilfælde foreskrives blodprøver for at udelukke kontraindikationer til at tage medicin. Der er også specifikke håranalyser, hvormed vi kan vurdere den metaboliske aktivitet af hårsækkene. I alvorlige diagnostiske tilfælde kræves histologisk undersøgelse.

Kan alopecia forsvinde på egen hånd uden behandling??

Hvis vi taler om cicatricial alopecia, er processen med hårtab irreversibel, da sebaceous-hårkomplekset ødelægges og erstattes med et ar. Sådanne former er ikke meget almindelige, selvom der for nylig har været en epidemisk stigning i frontal fibrøs alopecia - en af ​​underarterne af cicatricial alopecia.
Hvis vi taler om androgen alopecia, kan processen uden behandling forværres, men hos kvinder sker det på et bestemt niveau. I modsætning til mænd er kvinder ikke alle follikler androgenafhængige, det vil sige, de er underlagt påvirkning af hormoner og udtynding. Et antal follikler har en normal struktur, og dehydrotestosteron virker ikke på dem. Antallet af androgenafhængige follikler på en kvindes hoved bestemmes genetisk - nogle har 30%, nogle har 80%, og derfor vil graden af ​​mulig udtynding af hår med den samme diagnose være forskellig. Selv med AGA forbliver håret intakt, og tabet er usynligt for andre.

Hvordan behandles alopecia i dag?

Minoxidil giver et abstinenssyndrom: dette betyder, at når medicinen annulleres, begynder håret at falde ud igen, som det var før det blev brugt. Forøget tab er en naturlig reaktion, fordi minoxidil ikke fjerner årsagen til tab (genetik og hormoner), men kun fjerner symptomet på tab og udtynding.
Der er mange analoger af minoxidil (vi, trichologer, kalder dem minoxidillignende stoffer), som ikke har et "abstinenssyndrom", men også er mindre effektive. Procedurer for plasma- og laserterapi er meget lovende. I øjeblikket er der blevet udviklet teknikker, der gør det muligt at øge mængden af ​​hår på hovedet ved hjælp af injektioner af deres eget plasma. Derudover anvendes en fraktioneret erbiumlaser med succes som en metode til at stimulere hårvækst i forskellige typer alopecia. Forvaltningen af ​​AGA forbliver imidlertid udfordrende, og fortsat minoxidil er berettiget og den eneste mulighed..

Hovedlægen for "CTTC" Tatiana V. Tsimbalenko @centre_trichology, dermatolog, trichologist besvarede spørgsmålene. Forfatter af adskillige publikationer om trikologi, medlem af European Society for Hair Research (EHRS), Professional Society of Trichologists of Russia. Erfaring med trikologi over 15 år.

20 Årsager til hårtab

Vidste du, at hår vokser i tre forskellige tilstande? Takket være dette vokser nyt hår hurtigt i stedet for det faldende hår, og du bemærker ikke engang tabet. Men hvis en eller anden faktor påvirker rytmen og synkroniseringen af ​​denne proces, falder på en dag 2-3 gange mere hår fra hovedet end det vokser.

Smukt hår er et nødvendigt element i billedet, som er populært hos det modsatte køn. Derfor begynder vi at bekymre os, hvis der forbliver mere hår på kammen efter børstning end normalt, eller hvis det falder ud "af sig selv", der bliver tilbage på tøjet. Og undertiden er fraværet af hår på hovedet synligt for det blotte øje. Dette er allerede et signal om, at der er en form for funktionsfejl i kroppen..

Der er mange faktorer, der forårsager hårtab. I denne artikel fortæller vi dig om 20 af de mest almindelige..

Hvad er hårtab??

Før du slår alarmen, skal du sørge for, at dit hår falder ud mere end den fysiologiske norm. Hver dag mister du fra 30 til 100 hår, og de falder jævnt ud fra alle områder af hovedet. Dette er helt normalt, og skaldethed forekommer ikke, fordi håret regenererer sig selv hurtigt. Men hvis selvhelbredelse er forsinket eller ikke forekommer overhovedet, falder hårtætheden..

Tab på mere end 1000 hår om dagen er allerede en patologi kaldet "alopecia". Hvis hår falder ud i et begrænset område, er det alopecia areata eller alopecia areata. Hårtab på alle områder kaldes diffus eller total skaldethed. På græsk betyder "alopex" "ræv". Det ser ud til, hvad har ræven at gøre med det. Men grækere bemærkede tilsyneladende ligheden med en skaldet mand med et dyr, som det er ganske naturligt at kaste og dyrke en ny pelsfrakke flere gange om året..

Nogle gange falder håret ikke ud, men bliver simpelthen tyndere, håret tyndes, og det kan se ud til, at håret er blevet mindre. Men tyndt hår kan være begyndelsen på skaldethed.

Interessante fakta om hår

På hovedet vokser gennemsnitligt 50 - 150 tusind hår. Derudover har rødhårede det mindste af dem - omkring 80 tusind. Blondiner er mere heldige. Mindst 140 tusinde hår vokser på hovedet. Brunhårede og brunetter er tilfredse med det "gyldne middelværdi". Deres hår indeholder 100 - 110 tusind hår. Ejere af lysebrunt hår betragtes som "rekordholdere". Antallet af hårsækker, de har, er omkring 200 tusind.

Der er områder med tykkere hår på dit hoved - dette er kronen. Men på bagsiden af ​​hovedet og templerne - der er mindre hår. For at beskytte baghovedet og siderne mod skaldethed sørgede naturen for, at områdets pande, templer og krone får mere blod.

At forstå grundene

For at forstå mekanismen for hårtab, lad os huske, hvordan de vokser normalt. Hver hårsæk eller sæk ved rødderne kan skabe 25 til 30 hår gennem en persons liv. Hvert hår vokser i sit eget tempo, mens der er en vis cykliskitet. Kvinder, der har fået hårfjerning, ved, hvor svært det er at slippe af med uønsket hår. Der kræves flere sessioner for at fjerne resten af ​​de sovende hårgrupper. Denne mekanisme er fastlagt af naturen for at forhindre samtidig tab af en stor mængde hår.

De følgende stadier i hårets liv skelnes:

• Anagen - aktiv vækst, der varer fra 2 til 6 år.
• Catagen er en overgangsperiode, hvor væksten aftager, men folliklerne eller papillerne, der nærer håret, fungerer stadig. Varigheden af ​​denne fase er op til 20 dage..
• Telogen - håret holder op med at vokse fuldstændigt. Hvilefasen varer 3 til 4 måneder.

Hos sunde mennesker er næsten 90% af håret på hovedet til enhver tid i aktiv fase - anagen. Kun 2% af hårgrænsen er i en mellemtilstand, og op til 15% af håret er klar til at falde ud af pæren. En ekstern eller intern skadelig faktor krænker dette forhold til fordel for at falde ud.

1. Problemer med skjoldbruskkirtlen

Skjoldbruskkirtelhormoner, thyroxin og triiodothyronin, stimulerer, accelererer og aktiverer normalt alle celler i kroppen. Der findes følsomme nerveender eller receptorer for thyroxin, inklusive på hårsækkene. Med en mangel på hormoner er der ingen stimulans til hårvækst, så pærerne har ikke travlt med at skabe nyt hår.

Men hvis du har et overskud af disse hormoner, er dette heller ikke en grund til glæde. Fra skjoldbruskkirtelhormoner er det kun første gang, at håret bliver tykt. Langsigtet handling af thyroxin udtømmer pærens "strategiske reserver". Hvis balancen mellem hormoner ikke gendannes i tide, vil håret begynde at falde ud..

2. Graviditet og fødsel

Fra første trimester af graviditeten ændres den hormonelle baggrund i den kvindelige krop. Niveauet for næsten alle hormoner stiger.

Hver graviditets trimester såvel som postpartum perioden passerer under banneret med en slags hormon. Mest hårvenlige hormoner.

Første halvdel af graviditeten

Fra første trimester dannes chorionisk gonadotropin i kroppen. Det udløser ændringer i en kvindes endokrine organer og stimulerer fornyelsen af ​​alle celler på grund af en stigning i niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner. Sidstnævnte fremskynder celledeling og stofskifte i hårsækket, og hårets tilstand begynder at blive bedre. Men hvis en kvinde har en latent skjoldbruskkirtelinsufficiens, vil hele delen af ​​hormonerne gå til fosteret, og håret kan falde ud.

Anden halvdel af graviditeten

Efter 20 uger udskiller placenta aktivt progesteron og østrogen. Hårets tilstand afhænger stort set af deres forhold. Østrogen stimulerer hårvækst, så antallet af pærer i vækstfasen stiger med 10%. Progesteron tørrer på den anden side hud og hår, hvilket kan forårsage brud. Hår i denne periode af graviditet falder oftere ud ikke på grund af hormonelle ændringer, men med en mangel på næringsstoffer.

Postpartum periode

Efter fødslen ændrer situationen sig dramatisk. Hypofysen udskiller hormonet prolactin, som stimulerer brystkirtlen. På grund af det er antallet af pærer "i hvile" mindst fordoblet. Således mister en kvinde i gennemsnit ikke 100 hår om dagen, men op til 300 hår. Dette mærkes et par måneder efter fødslen. Men denne tilstand varer ikke mere end 6 måneder. Vær ikke bange for at blive efterladt uden hår, for når den hormonelle baggrund stabiliserer sig, vil væksten også vende tilbage til det normale..

3. Medicin

Ethvert lægemiddel kan forårsage hårtab, men der er lægemidler, der forstyrrer hårvækst hurtigere og mere mærkbart. Alle ved, at kemoterapi får folk til at blive skaldede. Dette skyldes, at kemoterapimedicin hæmmer væksten af ​​ikke kun tumorceller, men også celler i alt væv i kroppen. Hårfolliklen er kendetegnet ved en meget aktiv celledeling, fordi du er nødt til at begynde at vokse omkring 30 hår om dagen for at erstatte dem, der er faldet ud. Derfor manifesterer den overvældende virkning af kemi sig hurtigt i hovedbunden. Ud over at hæmme ny hårvækst virker kemoterapi direkte på håret som et toksin, hvilket øger hårtabet..

Følgende medicin kan også forårsage hårtab:

• antikonceptionsmidler - normalt når en kvinde holder op med at tage dem;
• antiinflammatoriske lægemidler - hormonelle og ikke-steroide;
• hjerte-kar-medicin - medikamenter, der sænker blodtrykket;
• thyrostatika - lægemidler, der undertrykker sekretionen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner;
• antikoagulantia - undertrykker blodkoagulation;
• antiallergiske midler - blokkere af histamin H2-receptorer;
• medikamenter brugt i psykiatri - antikonvulsiva, antiparkinsonmedicin, antidepressiva og antipsykotika.
• medicin til behandling af infektioner - antibiotika, antiherpetic, antifungal og antiparasitic.

Hårsækkene indeholder cytokrom P450-enzymsystemet. Det er med sin hjælp, at leveren behandler giftige fødevarer og medicin. Enzymerne i dette system oxiderer medikamenter, hvilket gør dem mere vandopløselige for at lette eliminering fra kroppen. Men faktum er, at mange lægemidler undertrykker dette system og bidrager til manifestation af bivirkninger, især ved langvarig brug. På grund af tilstedeværelsen af ​​cytochrome P450-enzymer, tager håret delvis den side eller de toksiske virkninger af mange lægemidler, hvilket manifesterer sig ved hårtab.

4. Hurtigt vægttab

Hvis du er tilhænger af strenge diæter og hurtige måder at tabe sig, skal du vide, at hvis du fratager dig proteinmad, kan du forårsage alvorlige forstyrrelser i kroppen. Celler er bygget af protein, metabolismen styres af proteinenzymer og hormoner. Hår er 80% protein - keratin. For at bygge nye celler i pæren er der brug for et byggemateriale - protein. Med langvarig fravær af protein kan du hurtigt blive skaldet eller miste hår konstant "i portioner".

Som regel begynder hår at falde et par måneder efter, at dietten er startet, men for at komme sig, skal du spise normalt i et par måneder til..

Der opstår også en proteinmangel, hvis du misbruger alkohol. Alkohol forstyrrer absorptionen af ​​proteiner i fordøjelseskanalen, komplicerer leverens funktion, det vigtigste organ, der syntetiserer proteiner. Derudover forårsager store doser alkohol en markant spasme i alle kar, inklusive dem, der nærer hårsækket..

5. Infektioner

Enhver infektion i hovedbunden kan forårsage betændelse i hårsækkene. Normalt manifesteres infektioner, der påvirker håret, ved skaldethed i et begrænset område, eller der findes flere områder med skaldethed på hovedet. Alopecia efter infektion kan være midlertidig eller irreversibel. Det hele afhænger af betændelsens art. Hvis der ikke var nogen dyb skade, så vent til væksten af ​​nyt hår i stedet for det mistede. Men når betændelsen fortsætter meget voldsomt, har kroppen intet andet valg end at reparere alle de beskadigede områder med arvæv. Hvis der dannes et ar på stedet for pærerne, vokser håret ikke længere.

Hårtab kan være forårsaget af:

• svampe, der forårsager trichophytosis og favoriserer;
• bakterier, især stafylokokker, årsagsmidler til tuberkulose og syfilis;
• skoldkopper og herpes zoster-vira, der hører til herpesvirus-familien.

Det er vigtigt at vide, at enhver alvorlig infektionssygdom, der har forårsaget en generel udtømning af kroppen, kan føre til svækkelse af hår og hårtab. Kroppen "gemmer" midlertidigt på protein beregnet til hårdannelse.

6. Det er nervøst

Du har måske bemærket mere end én gang, at mennesker, der arbejder meget og har lidt hvile, har hårproblemer. De kan falme eller blive tyndere.

Det viser sig, at hvis et godt humør ikke forlader dig, dannes der nok stoffer i hjernen, der understøtter den rigtige regulering af blodgennemstrømningen i pærerne. Men hvis vi ofte er nervøse eller arbejder hårdt, befinder centralnervesystemet sig i konstant spænding og frigiver mere og mere adrenalin og andre hormoner, der forårsager spasmer i pærens muskler og indsnævring af karene, der fodrer det.

7. Du har en masse DHT

I det stærkere køn kan en skaldet plet være et tegn på en god mandlig hormonel baggrund. De mandlige hormoner testosteron og dihydrotestosteron har også deres "arbejdssteder" på hårsækkene. Dihydrotestosteron er den aktive form af testosteron, der produceres i væv af enzymet 5-alfa-reduktase.

Dihydrotestosteron virker på hår som følger:

• Krymper musklen, der omgiver hårsækket. På grund af dette bliver pæren mindre, og hullet, gennem hvilket håret bryder ud, indsnævres. Ved langvarig eksponering bliver håret tyndere, og stammen presser til sidst ud af pæren.
• Nedsætter blodcirkulationen i huden. Muskellaget af små kapillærer er også udsat for krampe, som et resultat får hårroten ikke ernæring og ilt, gradvis svækkes og kollapser.
• Fremskynder hårvækstcyklussen. Både gratis testosteron og dihydrotestosteron virker på håret af papillen. Men dihydrotestosteron er 5 gange stærkere på håret og får det til at gå gennem alle faser i livscyklussen hurtigere og falde ud i forvejen.

Men der er to gode nyheder. For det første ødelægger hormoner ikke selve pæren, hvilket betyder, at den med korrekt behandling kan "vågne op". For det andet betyder et højt testosteronniveau ikke, at du vil blive skaldet. Det hele afhænger af niveauet af enzymet, der konverterer testosteron til dets aktive form.

8. Familiesager

Op til 45 år er omkring en tredjedel af mænd i fare for at miste hår på hovedet. Arvelig skaldethed er forbundet med en funktionsfejl i en af ​​de regulerende gener. Funktionen af ​​gener, der stimulerer indsamlingen af ​​hårmatrix eller påvirker følsomheden af ​​receptorer overfor stoffer, der påvirker hårvækst, kan være nedsat.

Tidligere blev det antaget, at genet for "hårtab" ledes på moderlig linje gennem X-kromosomet. Men nu er der identificeret mange gener, der kan overføres fra far til søn eller datter gennem almindelige, ikke-sex-kromosomer. Et "brudt" gen forårsager ikke altid skaldethed, og der er behov for yderligere faktorer for at "dårlig" arvelighed manifestere sig.

Aktiviteten af ​​hårtabgenet kan påvirkes af:

• at tage medicin;
• hormonelle ændringer;
• miljøskadelige virkninger.

9. Næringsmangel

Hvis dit hår er kedeligt, tyndt og falder let ud, er det muligt, at det simpelthen mangler næringsstoffer. Selv hvis du regelmæssigt laver kosmetiske masker eller bruger dyre shampoo, betyder det ikke, at du leverer de nødvendige komponenter hurtigere til dit hår..

De nødvendige sporstoffer og vitaminer er ikke kun nødvendige og ikke så meget for hovedet lokalt, men til stofskiftet i hele kroppen..

Jern

Hårtab er undertiden det første og eneste tegn på jernmangel. Jernmangel kan forekomme hos enhver kvinde, fordi hver måned mistes en betydelig mængde af dette sporelement med blodet. Derudover, hvis du allerede har født to eller tre børn, har din krop udtømt "aflejringer" af jern, der blev brugt på at opbygge barnets krop. Hvis du er vegetar, er dit hår måske blevet mindre "jern" på grund af manglen på kødprodukter, hvorfra kroppen lettere absorberer jern end fra plantemad. Elskere af kaffe og te bør også være på vagt over for jernmangel, fordi koffeinet indeholdt i disse drikkevarer forstyrrer optagelsen af ​​jern i tarmen..

Zink og kobber

Mennesker med skaldethed har normalt lave zinkniveauer i deres blod. Et spormineral er nødvendigt for at skabe ny hårfiber, så en zinkmangel kan føre til hårtab i hele kroppen. Men zink er skadeligt for håret, selv når der er meget af det. Det er i stand til at øge niveauet af testosteron, som ved meget høje niveauer ikke virker på pærens DNA. For at undgå overskydende zink anbefales det at tage det sammen med kobber. Disse to sporstoffer fungerer sammen, men konkurrerer samtidig med hinanden om retten til at blive optaget i tarmen. Kobber henviser også til pærer på to måder. På den ene side er det involveret i skabelsen af ​​hår, men i overskud gør det håret tyndt og sprødt, forkorter vækstfasen.

Vitamin B1

Thiamin eller vitamin B1 er et stof, der aktiverer de enzymer, der er nødvendige for at starte pærernes mitokondrier - intracellulære "energistationer". I hårsækkene er metabolismen meget aktiv, så levering af "brændstof" til mitokondrier skal konstant ske. Med en mangel på B-vitaminer reduceres aktiviteten af ​​enzymer, der er nødvendige for hårvækst, markant.

Biotin

Biotin er nødvendigt for, at celler i huden og i pæren aktivt kan opdele, og håret styrkes af keratin. Dette vitamin nærer håret og gendanner dets dybe lag. Eksperimentelle data rapporterer, at en mangel på biotin eller H-vitamin forårsager hovedbundens dermatitis og hårtab. Du kan finde et link til undersøgelsen i referencelisten. Mangel på dette vitamin er indikeret af røde pletter omkring næsen og munden..

L-lysin

Lysin er en aminosyre, uden hvilken håret ikke kun fratages keratin, men også calcium, hvorfra hårmatrixen er dannet. På grund af denne matrix bevarer håret sin evne til at vokse. Derudover øger manglen på L-lysin følsomheden af ​​hårsækkeceptorer over for dihydrotestosteron.

10. Vitaminintoksikation

Hvis du kan lide at tage biologisk aktive kosttilskud, vitamin- og mineralkomplekser, er det vigtigt ikke at overdrive det og tage hensyn til den daglige norm for vitaminer. Ved, at et overskud af visse vitaminer er meget farligere end en mangel.

Fedtopløselige vitaminer trænger let ind og akkumuleres i væv. F.eks. Kan A-vitamin, når det opbevares i håret, gøre det sprødt og forårsage hårtab..

11. Hårmanipulation

Kvinder elsker at ændre deres frisurer og farve deres hår. Typisk skal en ny frisure fastgøres med en varm hårtørrer, tænger eller krøllejern, og derefter drys generøst med lak eller påfør stylinggel. Så det viser sig, at at gå til en frisør til vores hår er et "tredobbelt" slag - fysisk, kemisk og mekanisk. Hyppig børstning eller børstning er heller ikke særlig nyttigt. Du kan ridse huden hårdt og beskadige det ydre lag af håret - neglebåndet. Dette vil bryde håret i midten..

Nogle frisurer, især hestehale, kan svække håret. Hovedbunden hos piger med et tæt samlet bundt er stærkt strakt. På grund af dette forværres blodcirkulationen, håret bliver sprødt i rodområdet eller falder ud.

12. Alder

Det mest frodige hår sker i alderen 15 - 18 år, fordi cellerne i hårsækket under indflydelse af hormoner deler sig hurtigere. Op til 30 år gammel, i fravær af sundhedsmæssige problemer, er håret fuld af skønhed. Men så kan mængden af ​​hår falde..

Du vil bemærke, at håret er mindre tykt, selvom det ikke falder meget ud. Alt dette er en fysiologisk norm, som er forbundet med en ændring i hormonelle niveauer. Pærerne bliver følsomme over for hormoner, der sætter dem i søvn. Men processen er langsom, så ændringer vil blive synlige i en alder af 50 og nogle gange meget senere, hvis du har god genetik.

13. Seborrhea

Seborrheic alopecia er mere almindelig hos unge, når hormonelle niveauer forstyrres. Desuden observeres problemet lige så meget hos drenge og piger. Hvis der er en masse androgener eller mandlige kønshormoner i kroppen, øges produktionen af ​​talg, den bliver af dårlig kvalitet og klæber fast i håret. Hvis smøremidlet ikke fjernes fra huden i tide, bruges det af propionobakterier, der befolker hovedbunden..

På grund af disse bakterier udvikler seboreisk dermatitis - en betændelse i hovedbunden. Betændelsen manifesteres af kløe, rødme og svær fladning af huden, som vi kalder skæl. Seborrheic dermatitis adskiller sig fra almindelig skæl, da celler på grund af betændelse i pærerne dør, og håret begynder at falde ud.

14. Lavt blod - anæmi

Bleg hud, svaghed, hjertebanken og hårtab - denne kombination kan indikere anæmi eller mangel på røde blodlegemer - røde blodlegemer. De fører ilt fra lungerne til vævene. Hårfolliklen er meget følsom over for iltmangel, hvilket betyder, at dit hår med anæmi ikke kun kan stoppe med at vokse, men falder ud. Der er to hovedårsager til anæmi - blødning og mangler i stoffer, hvorfra røde blodlegemer dannes, såsom jern, protein, vitamin B12 og folsyre..

Du kan kun finde ud af om tilstedeværelsen af ​​anæmi ved at bestå en generel blodprøve. Yderligere analyser af niveauet af sporstoffer og vitaminer hjælper med at bestemme typen af ​​anæmi - B12-mangel, jernmangel eller folatmangel. Blod bør undersøges, hvis en kvinde under menstruation mister meget blod eller hæmorroider ofte blør, og blod udskilles konstant i fæces. Ofte forekommer latent blødning med mave- og duodenalsår.

15. Polycystisk æggestokk

Polycystisk sygdom er kendetegnet ved dannelse af flere cyster fra æggestokkene. Cyster udskiller hormoner, men ikke kvindelige, men mandlige - testosteron og androstenedion. Hormoner ændrer typen af ​​hårvækst. Hår begynder at vokse, hvor kvinder ikke skal have det - på maven, brystet og ansigtet.

Men da pærernes følsomhed over for hormoner på hovedet er højere, får håret her for meget af de mandlige kønshormoner, især dihydrotestosteron. Det reducerer gradvist pærenes størrelse, hvorfor det tykke hår på hovedet gradvist forvandles til vellus og falder af. Hvis din menstruation sammen med skaldethed forstyrres, skal du testes for hormoner og en ultralyd af æggestokkene.

16. Dårlig økologi

Luft og jordforurening er måske de vigtigste faktorer, der svækker håret. Hvis jorden indeholder en masse tungmetaller, eller luften er mættet med kræftfremkaldende stoffer, vil mad, der dyrkes i dette land og mættet med gasser fra luften, indeholde dem i store mængder. Hårtab kan være det første signal om kronisk rus. Som nævnt ovenfor har håret et "afgiftende" system, ligesom leveren. Takket være enzymsystemet er håret i stand til at behandle alle skadelige stoffer og gøre det lettere at fjerne dem fra kroppen. Men et overskud af toksiner fører til det faktum, at giftige komponenter ophobes i håret og forårsager deres gradvise død..

Håret hos indbyggerne i megalopol er påvirket negativt af:

• tør og varm luft udenfor eller fra et klimaanlæg;
• hårdt vand;
• blegemiddel i svømmebassiner;
• solstråler.

Disse risikofaktorer virker direkte på håret, tørrer det ud og kan bidrage til betændelse i hovedbunden. For at forhindre de skadelige virkninger af miljøfaktorer på hovedbunden og håret, anbefales det at bruge en luftfugter, drikke masser af væsker og vaske dit hår grundigt efter at have besøgt poolen. Og for at beskytte hår mod at brænde ud og hovedbund mod ultraviolet stråling anbefales det at bære hætter.

17. Bestråling

Efter en dosis skadelig stråling kan du få strålesyge. Konsekvenserne af ioniserende stråling kan ikke kun mærkes af mennesker, der bor eller arbejder i nærheden af ​​genstande, der skaber stråling, men også katastrofe-likvidatorer. Desuden vises konsekvenserne muligvis ikke med det samme, men når radioaktive elementer ophobes, som ikke selv fjernes fra kroppen..

De mest alvorlige ændringer forekommer efter udsættelse for alfastråling. Radioaktive stoffer trænger ind i kroppen gennem luft, mad eller vand, nogle gange endda gennem beskadiget hud. Når de optages i blodet, begynder radioelementer at bestråle kroppen indefra. En person bliver skaldet, fordi stråling undertrykker opdelingen og væksten af ​​pæreceller. Det er vigtigt, at hår ved strålesyge falder ud ikke kun på hovedet, men også på alle dele af kroppen..

Hår kan også falde ud, hvis der er ordineret stråling eller røntgenbehandling til behandling af en ondartet tumor. Men i modsætning til alfastråling virker røntgenstråler lokalt. Dette betyder, at dit hår kun kan falde ud, hvis dit hoved bestråles..

18. Diabetes mellitus

Hår med diabetes kan falde ud, selv hos personer under 30 år og ikke kun på hovedet, men også i hele kroppen. Diabetes mellitus forstyrrer ernæring af alt væv i kroppen. Hårsækkene er også konstant mangelfulde i glukose - det vigtigste energisubstrat, så celledelingen i dem bremser dramatisk.

Diabetes mellitus er kendetegnet ved et højt niveau af adrenalin i blodet, som det er kendt for at forårsage vasospasme. Det sammentrækker også musklerne omkring håret, hvilket gør det tyndere. Overskydende glukose beskadiger små blodkar. Som et resultat forværres mikrocirkulation i hovedbunden.

19. Lupus

Lupushår falder ud hos halvdelen af ​​patienterne. Lupus er en autoimmun sygdom, der påvirker alle organer, der indeholder kollagen eller bindevævsprotein. Fartøjer er de første, der lider. På grund af betændelse i små kar og dannelsen af ​​arvæv, er lumen i arterierne, der foder hårrødderne, indsnævret kraftigt. Betændte arterier holder op med at levere blod til pærer og hår falder ud.

Hår kan også falde ud på grund af bivirkninger af medikamenter, der er ordineret til behandling af lupus. I tilfælde af alvorlig prolaps skal du konsultere en læge. Han vælger den rigtige dosis eller erstatter medicinen.

20. Trichotillomania

Der er en mental sygdom, trichotillomania, hvor en person trækker sit eget hår ud, især på hovedet og øjenbrynene. Øjenvipper, skæg og andre områder af kroppen med rigelig vegetation falder også under den "alarmerende hånd". I modsætning til neuroser er trichotillomani næsten umuligt at kontrollere..

På trods af smerterne opstår et angreb på plukning, når en persons opmærksomhed er besat af noget, og han selv bemærker ikke, at han trækker hår ud. Af denne grund benægter mange, at de har en sådan hældning. Huden på de skaldede områder er intakt, men normalt findes adskillige læsioner med skaldethed. Hvis du bemærker noget lignende med din kære, skal du vide, at kun en psykiater beskæftiger sig med behandlingen af ​​denne tilstand..

Materialet har en informations- og referencefunktion! Før du bruger produkter eller tjenester, skal du konsultere en specialist!