Sådan stoppes hårtab efter fødsel

Ofte står unge mødre overfor det faktum, at håret efter fødsel falder håret ud. 3-4 måneder efter fødslen bemærker en kvinde, at hendes hår begyndte at falde for meget. Dette bliver en rigtig katastrofe: når der kæmmes, falder krøller ud i strimler, på en pude, på tøj, overalt hvor en ung mor finder bunker af falde strenge.

Efter at have læst denne artikel, lærer du: hvorfor hår falder ud efter fødsel, hvad er normen og patologien, hvilken læge der skal kontaktes om dette problem. I slutningen af ​​artiklen tilbød vi anbefalinger og opskrifter, der hjælper med at bekæmpe skaldethedsproblemet.

Stærkt klatre i hår: norm eller patologi

Hårtab er normalt. Faktum er, at ikke alt hår vokser konstant i vores land. 10-15% af dem er i ro. Så disse ”sovende” hår falder snart ud, og nye begynder at vokse i deres sted. Denne proces med opdatering af hårsækkene er i gang.

”Det gennemsnitlige antal hår på hovedet er 30-150 tusind. En sund person mister 50-100 af dem i løbet af dagen, og dette betragtes som normen "

Undertiden ledsages skaldethed af svimmelhed, skøre negle, åndenød. I dette tilfælde taler vi om potentielt farlige tilstande i kroppen forbundet med vitaminmangel, anæmi. Hvis dit hår efter fødsel begynder at falde dårligt, og denne kendsgerning bekymrer dig, er det på tide at forstå dette problem og konsultere en læge. Specialisten fortæller dig, hvordan du stopper hårtab efter fødsel.

Hvorfor tyndere tråde

Overvej årsagerne til hårtab efter fødsel:

• Hormonelle ændringer.

Oftest af denne grund klatrer hår efter fødsel. Under graviditeten produceres en stor mængde østrogen i en kvindes krop. Dette er et kvindeligt hormon, der stimulerer celleproduktion på niveau med hårpæren. Hårens livscyklus forlænges således. Efter fødslen falder hormonniveauet kraftigt. Mængden af ​​mandligt androgenhormon hopper tilbage. Androgen hæmmer væksten af ​​hårsækkene. Dette er grunden til så meget hårtab efter fødsel. Amning bidrager til en glatter hormonel tilpasningsproces. Sygeplejerske mødre har mindre sandsynlighed for hårtab end dem, der ikke ammer..

Det er vanskeligt for en ung mor at undgå stress. Mangel på søvn, nervøs spænding, en konstant følelse af træthed - dette er ledsagere af de første måneder efter babyens fødsel. Under stress bliver kapillærerne i hovedbunden smallere, så huden forsynes dårligt med ilt. Hårsækkene dør og falder ud.

• Et fald i hæmoglobinniveauet provoserer hårdt hårtab efter fødsel.

Fødsel og de første uger efter bedring ledsages af et fald i hæmoglobin hos kvinder. Hemoglobin er en bærer af ilt ind i blodbanen. Follikler lider af underernæring og ophører med at fungere.

Denne sygdom er tyndere af hårgrænsen. Derefter fører hårtynding langs skillelinjen. Gå derefter til hovedlinjens sider. Skaldethed af denne grund er forbundet med hormonsvigt efter fødsel med en stigning i det mandlige hormon androgen. Sygdommen er arvelig.

• Næringsmangel.

Klatrehår skyldes ofte mangel på vitaminer og mineraler. Overholdelse af korrekt ernæring bør være en prioritet for en ung mor. Når alt kommer til alt er du nødt til at forsyne dig selv og babyen med næringsstoffer i tilfælde af amning..

• Fejl i skjoldbruskkirtlen.

I dette tilfælde sammen med tab af krøller vil andre symptomer også være til stede: tab af styrke, kvalme, svimmelhed.

Metoder til skaldethed

Bestem, hvilken læge der skal adresseres på baggrund af kroppens tilstand. Hvis hår falder dårligt ud efter fødsel og andre symptomer på dårligt helbred vises, skal du kontakte din endokrinolog. Lægen ordinerer behandling i henhold til resultaterne af en blodprøve. Hvis der ud over skaldethed ikke er andre symptomer - for trichologen.

Så hvad skal man gøre, hvis hår falder ud efter fødsel?

Overhold følgende retningslinjer:

1. Hold dig til en sund kost.
   Medtag fødevarer rig på vitaminer og mineraler i din diæt. Disse er korn, grøntsager og frugter i store mængder, mejeriprodukter, kødfattigt fedt, fisk, nødder, greener.
2. Observer søvn og vågenhed.
   En hel nats søvn er afgørende for skønhed og velvære..
3. Derudover skal du tage vitaminer og kosttilskud.
   Især hvis du ammer. Det anbefales at konsultere en læge, inden du tager nogen medicin.
4. Brug tilgængelig kosmetik, hvoraf nogle fås på apoteket..
5. Massér dit hoved regelmæssigt med fingerspidserne eller massagekammen.
   Det er nyttigt at kamme håret med en massagebørste i 5-10 minutter i forskellige retninger. Dette stimulerer blodcirkulationen, og som et resultat får hårsækkene store mængder næringsstoffer og ilt..
6. Vask dit hår ordentligt.
   Varmt vand gør strengene skøre, tørre. Vask dit hår med varmt vand. Klem håret forsigtigt og klapp dem forsigtigt med et håndklæde. Du kan ikke gnide og gnide låsen. Forsøg at minimere brugen af ​​hårtørrer, strygejern og puder. Det tørrer krøller kraftigt.
7. Brug den rigtige kam.
   Vælg en kam lavet af træ eller plast af høj kvalitet med sjældne tænder. Vask din shampoo-kam hver anden uge..
8. Kosmetologer ordinerer mesoterapi mod hårtab.
   Injektioner af Biotin (vitamin B7) injiceres subkutant. Dette er en ekstra ernæring af hårsækket. Proceduren gør krøllerne silkeagtige og tykke og forhindrer dem i at falde ud.

Vi foreslår at se en video, hvor en praktiserende trikolog taler om vigtigheden af ​​hovedbundsmassage under hårtab og dermarollere.

Sådan forbedres hårvæksten

Nogle opskrifter på kosmetik og traditionel medicin vil hjælpe med at reducere hårtab efter fødselen derhjemme..

1. Minoxidil 2% (Regein)
   Dette er et farmaceutisk præparat i form af en opløsning. Det har en stimulerende effekt på hårvækst hos personer med androgenetisk alopeci. Opmærksomhed! Lægemidlet under graviditet og amning er forbudt.
2. Rinfoltin
   Plantebaserede kosttilskud. Ingredienser: Serenoa Repens (eller Saw Palmetto) dværgpalmebær, koffein, Ginkgo Biloba, Ginseng, pebermynte, Great Nasturtium, kinesisk Camellia. Dens virkning er forbundet med blokeringen af ​​det "toksiske" hormon dihydrotestosteron, som fører til androgenetisk alopeci. Fås i form af ampuller og shampoo.
3. Opvarmende masker.
   Sådanne masker fungerer som følger: en brændende sammensætning irriterer huden, blodgennemstrømningen stiger, hårsækkene får ernæring og håret styrker.

Opvarmning af maskeopskrifter

Baseret på kanelpulver

• - 1 spsk. l skat;
• - 1 tsk kanelpulver;
• - 1 æggeblomme;
• - 1 spsk. Jeg burkeolie

Bland ingredienserne. Påfør på hovedbunden og spredes over hele længden. Læg en bruser på hovedet, og indpak det med et varmt håndklæde. Lad masken stå i 15-20 minutter. Skyl med shampoo med varmt vand. Opmærksomhed! Kanel lyser tonen i blondt hår.

Baseret på ingefær juice

• - 1 spsk. l ingefær juice;
• - 1 spsk. l skat;
• - 1 tsk aloe juice eller vand

Bland ingredienserne og påfør i hovedbunden i en time. Pakk med et håndklæde. Du kan tilføje 1 tsk burdock eller anden basisolie.

Baseret på tør sennep

• - 2 spsk. l tør sennep;
• - 2 spsk. l burdock olie;
• - 1 æggeblomme;
• - 1 tsk sukker

Bland sennep og varmt vand i lige forhold. Tilsæt smør, æggeblomme og sukker. Sukker er nødvendigt for at få masken til at opvarme. Jo mere sukker, den brændende maske. Påfør blandingen omhyggeligt på hovedbunden. Undgå at få masken over hele hårets længde, fordi sennep kan tørre den. Pakk et varmt håndklæde ind og lad det stå i 15-20 minutter. Hvis feberen ikke er for stærk, skal du holde den i en time. Men hvis den bages kraftigt, skal du straks vaske masken af ​​med varmt vand for ikke at forbrænde hovedbunden.

Nu ved du, hvordan du håndterer hårtab efter fødsel. Hvis dette er et fysiologisk fænomen, har det ingen sundhedsmæssige konsekvenser. Ved udgangen af ​​det første år efter fødslen stabiliseres den hormonelle baggrund, og håret stopper med at falde ud. Hvis du følger de foreslåede anbefalinger, vil du holde dine krøller sunde og smukke..

Del din oplevelse med hårtab efter fødsel. Hvilke værktøjer og opskrifter har bidraget til at bevare skønheden i dine krøller?

Sådan stoppes hårtab efter fødsel

Hos en kvinde, som regel 3-4 måneder efter fødslen, begynder håret intensivt at falde ud. Hvis hun ikke ved, at dette kan ske, er hun forfærdet og forestiller sig, at hun snart bliver fuldstændig skaldet. Synet er virkelig meget trist.

Der kan være forskellige grunde til at starte processen med at miste tråde. Før du anvender nogen metoder og forstå, hvorfor hår falder ud efter fødsel, hvad du skal gøre, skal du sørge for at konsultere en erfaren specialist. Faktisk kan en alvorlig sygdom (for eksempel endokrin) meget vel være en provokerende faktor. Du kan ikke forsømme dette. Alopecia efter fødsel kræver rettidig afgørelse af årsagen og dens eliminering. Hvis de nødvendige forholdsregler træffes til tiden, kan du returnere den oprindelige tæthed af krøller. Så lad os se på, hvorfor hår kan falde ud, og hvordan man gendanner det gamle udseende af hår.

Årsager til tabet

Mange processer i den kvindelige krop styres af hormoner. Graviditet og fødsel er det mest slående bevis på dette. Det er åbenlyst, at eksterne ændringer i disse tilfælde er resultatet af ændringer i det interne.

For eksempel forbedres tilstanden af ​​krøllerne markant i de fleste kvinder i den periode, hvor man føder en baby. Hår bliver tykkere og får en forførende silkiness og glans. Men efter kun 2-4 måneder efter at babyen blev født, begynder de at falme, bryde og til sidst smuldre.

Ofte er skylden banale ændringer i den hormonelle baggrund. Der er dog andre faktorer, der har negativ indflydelse på hårets tilstand. Dette er sandsynligvis grunden til, at søgningen "hårtab efter fødsel, årsager og behandling" er så populær blandt nyligt mødre.

Lad os prøve at finde ud af, hvad der kan føre til tab af hele tråde. Når alt kommer til alt, hvis årsagen er kendt, bliver det klart, hvad terapi skal være.

ekstern

Før afklaring af de interne årsager til alopeci efter fødsel er det nødvendigt at udelukke tilstedeværelsen af ​​eksterne. Så hvorfor falder hår ud efter fødsel? Først og fremmest på grund af frisyren. I pleje af babyen i de første måneder af hans liv er der praktisk talt ikke tid til egenpleje.

Den hurtigste og mest bekvemme måde at sætte tingene i orden på hovedet for mange mødre er at samle deres hår i en hestehale. Imidlertid fører den konstante stramning af krøller uundgåeligt til tab af tråde.

Foruden halen, regelmæssig tørring af krøller med en varm hårtørrer, brug af et krølltang og en glattejern, "kvalitetskemi" i lav kvalitet, maling og kosmetik.

De kan også smuldre, hvis du vasker dit hår lige før sengetid og går i seng med våde låse..

Indenlandsk

Hvis der ikke er nogen eksterne årsager til hårtab, skal du gå til afklaringen af ​​det indre. Kun ved at bestemme, hvorfor trådene brusede så meget efter fødslen, kan du fjerne den provokerende faktor og dermed stoppe processen med at miste krøller.

Hvad skal man gøre

Inden du begynder behandling, skal du indse, at nogle masker og massage ikke redder situationen. Der er behov for en integreret tilgang til løsning af dette problem. Hvordan kan man stoppe hårtab efter fødsel? Hvad skal der gøres for dette?

Sæt i første række ordentlig ernæring og en sund livsstil. Dette vil hjælpe med at genoprette stofskiftet og rydde op i hormonerne. Nogle gange er dette nok. Men oftere er du nødt til at forbinde medicin eller kosmetisk terapi. Når alt kommer til alt har du brug for den hurtigste effekt.

De fleste mødre udgør de næringsstoffer, der udvaskes fra kroppen under amning ved at tage vitaminer. Og de gør det rigtigt. Desuden kan du i dag købe hele komplekser af værdifulde vitaminer og mineraler, designet specielt til amning.

For at håret skal opretholde dets skønhed og densitet, skal kroppen modtage folsyre, zink, jern i tilstrækkelige mængder dagligt, og vitamin B12 kræves.

Derfor bør fodring af babyen kombineres med mætning af kosten med fødevarer beriget med disse stoffer. For eksempel friske gulerødder, græskarfrø, valnødder, spinat, tare (tang).

Derudover tillader amning afvisning af brugen af ​​syltede, saltede og røget produkter. Den kendte børnelæge Komarovsky taler også om dette..

Behandling

Efter fødsel skal læger undersøges. Og hvis dit hår begyndte at stribe kraftigt, og det ser ud til, at du har skaldethed, så desto mere kan du ikke udsætte et besøg hos lægerne.

Først og fremmest er det nødvendigt at konsultere en gynækolog - at udelukke sygdomme, der direkte påvirker hårets tilstand (binyredysfunktion, polycystisk æggestokk).

Hvis gynækologen ikke fandt noget "interessant" i dig, og håret fortsætter med at strømme ind, skal du besøge en endokrinolog. Måske er dette en ubalance mellem hormoner. I postpartum-perioden er det ekstremt vigtigt at sikre, at den hormonelle baggrund er normal..

Det anbefales også at foretage en blodbiokemisk analyse. Det kan vise sig, at tabet af tråde er et symptom på en mangel på vigtige mikro- og makroelementer for kroppen.

Lægemidler

Alopecia i postpartum-perioden, forårsaget af interne årsager, kræver kompetent behandling. Enhver medicin ordineres udelukkende af en læge. Du må ikke deltage i amatøraktiviteter.

Oftest ordinerede lægemidler er:

• hormonelle medikamenter;
• steroider (Pantovigar, Melanotan-2, Testosteron Propionate, Nandrolone Decanoate og andre);
• Vitaminkomplekser (Ferretab Comp, Vitrum Prenatal Forte, Multi-Tab Perinatal og andre).

Et standard behandlingsforløb for postpartum alopecia kræver også passende pleje af krøllerne. Du skal bruge kosmetik, udføre nogle procedurer og overholde et antal regler.

Kosmetik

Hvis du bemærker, at håret begyndte at strømme ind for meget, skal du gøre alt for at gendanne krøllerne til deres oprindelige udseende. Til terapeutiske formål bruger mødre ofte et professionelt værktøj: maske, balsam eller shampoo. Naturligvis bedre - i komplekset.

På online-fora reagerer mødre positivt på Revlon-mærket opvarmning. Kosmetik af dette mærke har vundet popularitet på grund af manglen på seriøs kemi og evnen til at bruge dem i postpartum og under amning.

I kampen mod hårtab har C: EHKO-kosmetik, designet til krøller, der har lidt skade, også vist sig godt. Mange positive anmeldelser nævner mærket Schwarzkopf. Varer af dette mærke kan dog kun bruges som hjælpestoffer.

Hvis du har brug for et hurtigt resultat, anbefales det at købe kosmetiske plejeprodukter, der indeholder nikotinsyre (en læge kan rådgive dem).

Procedurer

Brug af kosmetik anbefales at forstærkes med særlige genoprettende procedurer. For eksempel en massage i hovedbunden. For at forbedre blodcirkulationen og ernæring af hårrødderne er det kun 5-10 minutter nok. Hvis du ikke ved, hvor du skal starte, kan du se videoen for at lære, hvordan du gør det rigtigt..

Darsonval er en god hjælper til hårtab. Efter darsonvalisering fungerer enhver kosmetik meget mere effektivt. Det er let at bruge. Hver dag tager det kun 10-15 minutter. Kurset består af 10-20 sessioner.

Hårtab stopper ikke, på trods af alle dine anstrengelser? Så skal du søge hjælp fra fagfolk. Du har muligvis brug for injektioner, mesoterapi eller kompleks behandling..

Folk opskrifter

For at styrke dit hår kan du bruge en tidstestet folkelig opskrift. Som et eksempel er her et par af dem:

1. Æggshampoo. Adskil æggeblommerne fra proteinerne. Læg æggeblommerne i skålen og slå godt. Brug den resulterende masse i stedet for den sædvanlige shampoo.
2. Brændenælde. Tag tørret brændenælde (3 spsk. L.). Hell det med kogende vand (200 ml), og dæk. Lad det stå i en time. Kølet bouillon kan erstatte shampoo.
3. Rye maske. Fugt dit hår og gnid en hoveddampet krum af rugbrød ind i hovedbunden. Sæt på en bruserhætte og pak et håndklæde over det. Det tager 30 minutter at modstå en sådan maske. Derefter vaskes brødet af, og håret skylles med brændenælde.

Hvad kan ikke gøres

I processen med at redde hår er det meget vigtigt at huske, hvad der ikke kan gøres for ikke at ødelægge effekten af ​​behandlingen og ikke forværre situationen. Et antal regler skal overholdes:

• Glem metalbørster og kamme - de river hår. Det er bedst at bruge træ.
• I perioden med opsving af krøller fra hårtørreren skal opgives. Varm luft vil annullere al din indsats.
• I solskinsvejr kan du ikke gå uden en hat.
• I postpartum-perioden tilrådes det at undgå stress og overarbejde. Selvom dette ikke altid er muligt. Disse faktorer har en alvorlig effekt på trådene..

Forebyggelse

For at forhindre udvikling af alopecia i postpartum-perioden anbefales det at engagere sig i forebyggelse under graviditet. Tag f.eks. Vitaminer (bedre, hele komplekser: Multi-Tab Perinatal, Elevit Pronatal, Vitrum Prenatal Forte).

Således vil du forhindre en mangel i kroppen af ​​stoffer, der er vigtige for dens vitale aktivitet, som kan provokere hormonforstyrrelser. Hold derfor sunde negle og hår..

Efter fødslen, uden at vente på tab af tråde, tilrådes det at bruge opstrammende hårkosmetik. Derudover er det godt at supplere det med folkemidler - rug- og sennepsmasker, ægshampoo, afkogninger af medicinske urter (de kan bruges som skyl).

Tips

I sidste ende - et par tip, der kan sammenfatte alle ovenstående. Den enkleste ting du kan gøre, hvis du ser, at håret begyndte at strømme ind mere end det normalt gør (sæsonåben):

• Kam først efter håret er helt tørt.
• Fjernelse af lange og lange ensretter og krøllejern.
• Nægt at stramme frisurer (forskellige fletninger, stramme haler, "ghulki").
• Vælg en god opstrammende shampoo og balsam.
• Lav afkok til skylning og masker fra medicinske planter.

Hvis intet af ovenstående hjælper, er specialhjælp nødvendig. En erfaren tricholog vil hjælpe med at tackle et sådant problem..

Hvad skal man gøre, hvis håret falder meget ud efter fødsel?

De fleste kvinder bemærker, at efter fødslen af ​​en baby begynder hår at falde hårdt. Det er vanskeligt at stoppe denne proces, indtil den "hormonelle storm" i kroppen aftager.

Hvorfor falder håret efter fødsel?

Identificeret og rettidig elimineret årsagen til tab af tråde efter fødsel fører til en gradvis gendannelse af den indledende hårtæthed. Selvfølgelig, hvis vi ikke taler om arvelighed og alvorlige sygdomme i indre organer.

Årsager til tyndt hår:

• Hormonelle ændringer i kroppen - østrogen er ikke i stand til at stimulere rigelig hårvækst, den aktive fase afbrydes, på grund af dette svækkes folliklerne, og kvinden mister op til 30% af håret;
• Stress, nervøse chok - resultatet af søvnløse nætter, træthed, irritabilitet, dårlig appetit, overarbejde og mange andre husholdningsproblemer kan forårsage strandtab.
• Nedsat hæmoglobin i blodet - blodtab under fødsel, gestosis kan forårsage et kraftigt fald i hæmoglobin, hvilket fører til intens udtynding af håret.
• Vitaminmangel - under amning "forlader" mange nyttige stoffer kroppen, en kvinde mangler vitaminer og mineraler (hvis hun ikke tager mineralkomplekser og er dårligt fodret). Som et resultat svækkes håret og falder ud..

Underernæring, dårlige vaner, udsættelse for negative miljøfaktorer - hårdt vand, brug af en hårtørrer og termoelementer, afvisning af at bære et hovedbeklædning og meget mere kan føre til tyndning af hår.

Hvad skal man gøre med hårtab

Det er vanskeligt at stoppe processen med hårtab efter fødsel, det er vigtigt at finde ud af årsagen og dirigere alle bestræbelser på at fjerne det. Hvis håret efter 6 måneder efter fødslen ikke er blevet stærkere, skal du til konsultation konsultere en specialist - tricholog.

Generelle anbefalinger fra lægen:

1. Beskyt dig selv mod stressede situationer, sove med dit barn, gå ofte i den friske luft, lær at gendanne mental styrke gennem meditation.
2. Påfyld kroppen med de nødvendige vitaminer og mineraler - drik et multivitaminkurs efter råd fra en specialist.
3. Fyld kosten med friske grøntsager og frugter (tilladt under amning), spis kød, mejeriprodukter, fisk, korn, rugbrød, æg.
4. Det anbefales at skifte til hårkosmetik med en opstrammende og regenererende virkning..
5. Brug en trækam eller børste lavet af naturlige materialer under behandlingen, undtagen brugen af ​​termoelementer til styling, tør trådene naturligt.

Urter, afkok og infusioner, der kan bruges til at skylle strenge, har en høj effekt. Til disse formål skal du bruge kamille, salvie, burdock, brændenælde, henna.

For at blødgøre tunge ledningsvand kan du forkogte det eller lade det stå i 8-12 timer, få minutter før du vasker dit hår med syrnet citronsaft, kan du tilføje lidt glycerin eller en skefuld borax til væsken.

Opmærksomhed! Brug ikke stramme hårnåle, elastiske bånd, hårnåle. Vælg shampoo i henhold til hårtypen, bedst sulfatfri, med tilsætning af naturlige ingredienser.

Nyttige tip fra en kosmetolog

Specialister rådgiver mesoterapi - berigelse af tråde med vitaminer gennem en lang række kosmetiske procedurer til hårpleje. Den medicinske cocktail indsættes dybt under huden, efter sådanne injektioner er hårlinjen gradvist genoprettet.

Daglige hovedmassager hjælper også. Til dette formål kan du bruge en trækam lavet af naturlige materialer, som vil stimulere blodcirkulationen i karene, hvilket forbedrer vævsernæring.

Sammen med traditionelle metoder bruges traditionel medicin i vid udstrækning:

• Smøring af hårets rødder og ender med olieforbindelser (mandel, ricinus, burdock);
• Vask hovedet med et æg;
• Skylning med afkok af urter;
• Gnidning af peber tinktur i hårrødderne;
• Sennepsmasker;
• Henna hårfarve.

Det er nyttigt at bruge fugtgivende balsam og balsam for at forhindre hår i at blive sammenfiltreret og elektrificeret, de gør strengene elastiske, gør det lettere at kæmme.

Teknik til vask og kæmning

For at dit hår skal være i perfekt orden, skal du vaske og tørre det korrekt. Når du påfører shampoo på håret, fortynd den koncentrerede sammensætning med vand, skum i hånden, og vask derefter dit hår.

Efter vask af strengene, fjern overskydende væske med et badehåndklæde, tør på en naturlig måde, kam forsigtigt med en tunger med brede tænder, påfør nærende olie på enderne.

Opmærksomhed! Brug midlertidigt ikke mousser, lakker, geler, maling, skum eller minimer stylingprodukter under styling.

Mor skal forstå, at hun efter fødslen af ​​babyen også forbliver ønskelig og attraktiv, mens hun ikke må stoppe med at tage sig af sig selv, forsøge at slappe af fuldstændigt, undgå stressende situationer, tænke positivt og nyde livet.

At have en baby er virkelig lykke og lad hårtab ikke ødelægge denne periode i livet!

Hår falder ud efter fødsel: hvad man skal gøre, og hvorfor det sker

Efter fødslen står de fleste kvinder over for problemet med pludseligt hårtab. Hvis du er en af ​​dem, skal du ikke få panik, du er ikke alene, postpartum alopecia rammer mere end halvdelen af ​​de nye mødre.

Selvom dette betragtes som normalt fra det medicinske synspunkt og den forventede forekomst, skal vi reagere i tide på problemet. Hvad skal jeg gøre, hvis hår falder efter fødsel? Hvorfor sker dette?

Hvordan manifesterer hårtab efter fødsel?

Kun et par uger efter fødslen, især hvis du ammer i løbet af dette tidsrum, er det muligt, at et pludseligt tab af krøller.

Efter en måned begynder denne proces gradvis at aftage. Ikke desto mindre skal man passe på og beskytte krøller, ellers kan tabet fortsætte.

Det mest følsomme område af hovedets øverste del og krøller langs længden bliver:

• svag
• livløs
• tynd;
• let forvirret;
• svært at kæmpe.

Forsøger at forbedre den ydre tilstand af strengene, farver vi dem og håber på en eller anden måde at skjule tabet. Men kan dette gøres, mens du ammer? Hvordan påvirker maling modermælken? Svar i denne artikel.

Årsager til pludselig hårtab

Mens en kvinde er gravid, øges mængden af ​​østrogen kvantitativt, hvilket stimulerer hele kroppen og forlænger en krølles levetid. Efter fødsel falder østrogenkoncentrationen, hvilket blandt andet indebærer deres pludselige tab. Negle i denne periode blev også svagere og huden mere følsom, men dette er et emne for andre artikler..

Ud over hormonelle ændringer er en anden vigtig faktor stress, der påvirker hele kroppen af ​​enhver nybagt mor. Stress er forårsaget af konstant

• mangel på søvn;
• træthed
• ændring i spisevaner;
• og dem, der er relateret til fysisk aktivitet.

Hvad skal man gøre

Du kan være 90% sikker på, at krøllerne, der mistes efter fødsel, returneres. Dog sker det undertiden, at bedring kan tage op til lidt over seks måneder.

Aktiv pleje er således vigtig for at hjælpe krøller med at skinne i fuld pragt. Apoteker er i øjeblikket fyldt med forskellige medicin mod hårtab..

Nogle produkter fremstilles på basis af vitamin B5, B6 og B8, som styrker håret, på basis af oliven, der beskytter rødderne og med tilsætning af rød kinin, hvilket fremskynder cellens spredning. Hver af disse lotioner skal gnides godt ind i hovedbunden med en let massage, der tilskynder til bedre blodcirkulation..

Hvad skal man gøre, hvis hår falder ud efter fødsel

En lille mængde daglig hårtab betragtes som normalt. En sådan proces indikerer en normal fornyelse af hårgrænsen: et nyt hår vises i stedet for det nekrotiske middel. Men overdreven tyndning af hår indikerer alvorlige krænkelser i kroppen. Oftest står kvinder over for et sådant problem efter fødsel. For at stoppe skaldethed og forhindre udvikling af en farlig sygdom, skal der iværksættes et sæt af visse foranstaltninger, herunder brug af folkemiddel og vitaminkomplekser.

Repræsentanter for det retfærdige køn under normal drift af alle kropssystemer pr. Dag fra 100 til 150 hår falder ud. Det faktum, at krøllerne har brug for behandling, indikeres af manifestationen af ​​følgende symptomer:

• Mere end 150 hår falder ud om dagen. Uforudsigelig vedtagelse af passende foranstaltninger med en så alvorlig krænkelse er fyldt med en kvinde med fuldstændig skaldethed.
• Under kæmning falder håret ud i flisebelægninger. Hvis selv med omhyggelig eksponering for kamhårene klatrer kraftigt, er dette et symptom på en farlig sygdom.
• Krøller splittes og går i stykker. Når det døde hår falder ud, er en pære tydeligt synlig på det. Hvis der opstår tab uden rødder, indikerer dette overdreven svaghed og skrøbelighed i hårene.

I nærvær af mindst et af ovenstående problemer skal der træffes foranstaltninger for at eliminere dem. For at stoppe skaldethed skal du ikke kun anvende medikamenter eksternt på beskadiget hår og hovedbund, men også berige dem med vitale vitaminer og mineraler. Du kan opnå en positiv effekt ved at overholde en nærende diæt og udføre et sæt inddrivelsesprocedurer.

For det første er det nødvendigt at identificere faktorer, der bidrager til overdreven hårtab, da behandlingen uden deres eliminering ikke giver det rette resultat. De mest almindelige årsager til, at hår falder efter fødsel:

Grundene

Beskrivelse

Under graviditet har en kvinde en aktiv produktion af kvindelige hormoner. Dette hjælper med at forbedre strukturen af ​​krøller og deres aktive vækst. Efter fødslen gendannes den hormonelle baggrund. Derfor går hårsækkene til hviletrinnet og ophører med at give næring til rødderne på det rette niveau. Resultatet er voldelig død og hårtab..

Under normal drift af alle kropssystemer observeres et sådant fødselsfænomen 3-4 måneder af babyens liv.

I mangel af alvorlige sygdomme, seks måneder efter fødslen, normaliseres den hormonelle baggrund hos kvinden, og nye hår begynder at vokse aktivt

De første 4-5 måneder efter at babyen er født har kvinden en betydelig svækkelse af immunsystemet, hvilket fører til forskellige helbredsproblemer, herunder skørhed og hårtab

Stress og mangel på god hvile

En langvarig stressende situation, søvnmangel, kronisk træthed fører til funktionsfejl i de indre organer. Dette bidrager til en række hårproblemer, herunder skæl, skørhed og hårt hårtab.

Betændelse i hovedbunden, kløe og hårtab er en af ​​manifestationerne af en allergisk reaktion. En allergi kan være resultatet af medicinsk behandling, brug af upassende shampoo eller balsam eller indtagelse af et allergenprodukt.

Lavt hæmoglobinniveau

Denne årsag observeres, hvis en kvinde har oplevet stort blodtab under fødsel. Genopretningen tager meget lang tid på grund af regelmæssig menstruation og amning.

Mangel på god ernæring

De første måneder med amning af en ammende mor skal begrænse kosten betydeligt, da brugen af ​​mange retter fører til smertefuld kolik hos det nyfødte og en allergisk reaktion. Som et resultat kan en kvinde opleve en mangel på essentielle sporstoffer og mineraler i kroppen. Mangel på calcium, jern, zink og folsyre fører til skaldethed

Indflydelse af negative eksterne faktorer

Forekomsten af ​​hårproblemer gøres lettere ved at bo i et økologisk ugunstigt område og hyppig udsættelse for visse vejrforhold: ophold uden en hovedbeklædning i direkte sollys, i frost, i en stærk vind

Utilstrækkelig pleje af krøller

Forkert kæmning af hår fører ofte til mindre skader på hovedbunden. Skader på rodsystemet og neglebåndet lettes ved brug af kamme lavet af metal og træ, fletning af hår i stramme fletninger og haler, regelmæssig brug af krøllejern og hårtørrere.

Udtynding og skrøbelighed af hår kan udløses ved hyppige farvning- og hårforlængelsesprocedurer, stylingprodukter, upassende shampoo, lav kvalitet og lotions og balsam

Fejl i det endokrine system

En af de mest almindelige patologier er en skjoldbruskkirtelsygdom. Sygdommen, ud over betydelige hårproblemer, er indikeret ved tilstedeværelsen af ​​symptomer, såsom overdreven tyndhed af en kvinde, selv med god ernæring, svaghed, overdreven svedtendens, hukommelsesnedsættelse og pludselige humørsvingninger

Circulationsproblemer

Krænkelse af den normale funktion af blodkar kan være en af ​​konsekvenserne af en svær graviditet og fødsel. Resultatet er en mangel på blodforsyning til hovedbunden og hårproblemer.

Hvis fødslen var vanskelig, får en kvinde ordineret et kompleks af stoffer til en hurtig bedring. Langvarig medicinsk behandling kan provokere manifestationen af ​​forskellige bivirkninger, herunder tab af en stor mængde hår

Indflydelsen af ​​denne faktor i de fleste tilfælde blandt det retfærdige køn manifesteres netop efter fødsel, når kroppen er meget udtømt. Det faktum, at skaldethed er en konsekvens af arvelighed, kan siges, hvis en kvinde efter adskillige undersøgelser ikke har afsløret alvorlige sygdomme, problemet med hårtab varer mere end et år, og nyt hår ikke vises på stedet

I de fleste tilfælde er det ikke muligt at uafhængigt bestemme årsagen til overdreven hårtab. Derfor, hvis et sådant problem opstår, skal du besøge en læge. Han vil tage de nødvendige test og diagnosticere, etablere en diagnose og ordinere et passende behandlingsforløb..

Årsagen til skaldethed kan være tilstedeværelsen af ​​en alvorlig patologi: hudsygdomme, betændelse i de indre organer, sygdomme i det kardiovaskulære system, onkologi. Derfor, hvis du har problemer med hår, anbefales det at blive undersøgt af specialister såsom en terapeut, dermatolog, endokrinolog, gynækolog og onkolog.

Du kan slippe af med hårtab på egen hånd ved hjælp af folkemedicin. De mest effektive opskrifter på skaldethed:

Midler

Tilberedningsmetode

Indikationer til brug

Sennepsmaske

1. 1. Det kræves at kombinere et halvt glas kefir med 20 g sennepspulver.
2. 2. Tilsæt 6-7 dråber bergamot eller rosmarin essentiel olie til sammensætningen

1. 1. Påfør den resulterende masse på hovedbunden med en børste i 8-10 minutter.
2. 2. Efter dette tidsrum skal sammensætningen vaskes med varmt vand.
3. 3. Efter at have følt en brændende fornemmelse inden afslutningen af ​​proceduren, anbefales det, at du straks vasker blandingen væk for ikke at forbrænde hovedbunden.

Det anbefales at bruge en sennepsmaske en gang hver 3. dag. En sådan række procedurer vil være nok til at styrke hårrødderne, forhindre hårtab og stimulere væksten af ​​nye hår

Maske med brandy

1. 1. Du skal blande 2 spiseskefulde brandy og varm ricinus eller olivenolie.
2. 2. Tilsæt 2 slagne æggeblommer til olieblandingen og bland grundigt.
3. 3. Hæld derefter 6-7 dråber rosmarin eller sandeltræ eterisk olie i sammensætningen

1. 1. Påfør den færdige blanding på hovedet og gnid den forsigtigt ind i huden.
2. 2. Hold masken i mindst 2 timer.
3. 3. Umiddelbart efter påføring skal du tage på en gummieret hat eller bruge klæbefilm, pak hovedet op i et badehåndklæde.
4. 4. Efter 2 timer skal sammensætningen vaskes med varmt vand ved hjælp af shampoo.

For at stoppe skaldethed er det påkrævet at udføre en sådan procedure to gange om ugen med en pause på 2-3 dage. Den samlede varighed af terapien er fra 10 til 12 procedurer. Dette kursus vil hjælpe med at styrke rødderne på krøller og gendanne deres struktur..

Med henblik på forebyggelse anbefales det at bruge sådanne masker mindst 2 gange om måneden

1. 1. Skræl løgne (2-3 stykker), skær hvert hoved i 2 dele, og sænk det i kogende vand i 3-4 minutter. Efter dette tidspunkt skal grøntsagen fjernes fra kogende vand og lodes afkøle.
2. 2. Sæt æggene (2 stk.) Hver for sig med en gaffel eller piskeris, tilsæt oliven- eller ricinusolie (3 spsk.) Og formalet brygger gær (15 g) til ægmassen..
3. 3. Afkøl de afkølede løg ved hjælp af et rivejern eller en blender.
4. 4. Kombiner den resulterende løgmasse med æggesammensætningen og bland grundigt

1. 1. Det færdige produkt påføres på hovedbunden i 15-20 minutter. Læg en hat på toppen eller indpak hår med klæbende film, indpak med et håndklæde.
2. 2. Skyl med varmt vand uden shampoo. Du kan fjerne den ubehagelige lugt af løg ved at tilføje 5-6 dråber af enhver essentiel olie til skylningen.

Det anbefales at udføre proceduren hver anden dag i 3 uger. Brug af løgsammensætning vil styrke rødderne, stoppe tabet af tråde og returnere dem glans og silkiness.

For at forhindre hårtab anbefales det at bruge masken om efteråret og foråret 1 gang på 2 uger

Honningmaske med burdockolie

1. 1. Pisk 1 æggeblomme.
2. 2. Tilsæt 1 tsk honning og 2 spsk. l. varm burdockolie og bland grundigt

1. 1. Gnyd blandingen ind i hovedbunden, top med en hat eller klamfilm og indpak med et håndklæde.
2. 2. Efter 30-40 minutter skal sammensætningen vaskes med varmt vand ved hjælp af shampoo.

Brug af en sådan maske anbefales til tørt hår

Aloe honningmaske

1. 1. Kombiner 1 tsk. hvidløgssaft med aloe juice og honning (2 spsk. hver.).
2. 2. Hæld den slagne æggeblomme i blandingen og bland grundigt

1. 1. Påfør den færdige sammensætning i massagebehandlinger i hovedbunden, læg en hætte på og indpak det med et håndklæde.
2. 2. Efter 30-40 minutter skal du vaske dit hår i varmt vand med shampoo.

Denne maske er mere velegnet til kvinder med følsom hovedbund

Når du tilbereder produktet, anbefales det stærkt, at du bærer gummihandsker for at forhindre forbrændinger på dine hænder. Opskrift:

• Skyl grundigt, ryddet fra frøene og skåret i små stykker 3 mellemstore peberfrugter.
• Anbring skiverne af grøntsagen i en mørk glasbeholder eller flaske, hæld 0,5 liter alkohol eller vodka og dæk. Peber kræves insisteret 2 uger, produktet skal rystes med jævne mellemrum.
• Efter 12-14 dråber blandes tinkturer med honning og burdockolie (5 spsk. Hver).

Den færdige blanding skal påføres gnidning på hovedet og inkuberes i mindst 30-40 minutter. Derefter vaskes masken af ​​med varmt vand og shampoo..

Udfør den påkrævede procedure 1 gang i 2-3 dage. Den samlede varighed af terapi med peber-tinktur er 1 måned. Peberbehandling normaliserer blodcirkulationen, beriger huden med mangelfulde vitaminer, næringsstoffer og mikroelementer.

Vigtigt: du kan ikke bruge ufortyndet peber-tinktur - dette vil føre til forbrændinger i huden og en endnu større manifestation af symptomer på skaldethed

De bruges til at forberede en afkok:

1. 1. Hæld birkeknopper (1 spsk) med vand (1 l), kog op og kog over svag varme i yderligere 15-20 minutter.
2. 2. Det færdige produkt insisteres, indtil det er køligt og filtreret

Varm bouillon kræver skylning af håret efter hver vask. For at gendanne strengene anbefales det at udføre proceduren hver 3. dag i en måned

Der fremstilles helende infusioner ud fra dem. Til fremstilling af produktet bruges brændenælde, kamille, citronmelisse, pebermynte, calendula og en serie:

1. 1. For at tilberede en infusion af et halvt glas tørre råmaterialer er det nødvendigt at brygge en liter kogende vand og insistere under låg i mindst en halv time.
2. 2. Derefter skal produktet filtreres og 4-5 dråber æterisk olie (jasmin, rosmarin eller sandeltræ) tilsættes

1. 1. Den resulterende infusion skal skylles grundigt efter vask med shampoo.
2. 2. Derefter skal strengene fugtes med et håndklæde og tørres naturligt.

Det anbefales at ty til skylning med urteinfusion mindst 2 gange om ugen. Deres brug hjælper med at styrke rødderne, forbedre hårets struktur og forhindre deres tab.

For forebyggende formål skal du anvende infusion af medicinske planter efter procedurer såsom farvning, opbygning og perming af strenge samt i foråret og efteråret

Madlavning sennepsmaske

Vigtigt: Efter anvendelse af en af ​​de ovennævnte folkemidler anbefales det at undlade at tørre hår med en hårtørrer. Det er nødvendigt at lade krøllerne tørre ud på egen hånd, ellers vil en medicinsk procedure ikke føre til et positivt resultat.

Ved hjælp af folkemedicin korrekt, kan du hurtigt løse problemet med rigeligt hårtab, normalisere hovedbundens tilstand, mætte det med vitaminer og nyttige stoffer, stimulere væksten af ​​nye sunde strenge. Men inden behandlingen starter hjemme, anbefales det at konsultere en læge.

I behandlingsperioden er det nødvendigt at afstå fra forskellige skadelige virkninger på krøller - farvning, bygning, krølning.

Brug af folkemiddel bør kasseres, hvis der er en allergi over for komponentens komponenter. Brug i tilfælde af individuel intolerance er ikke kun farlig på grund af forekomsten af ​​en alvorlig allergisk reaktion i form af betændelse i huden, kløe og hævelse, men kan også føre til anafylaktisk chok.

Selvmedicinering er forbudt for kvæstelser i hovedbunden: virkningen af ​​folkemedicin på forbrændinger, sår og revner vil bremse helingsprocessen..

Hvis du har ovenstående kontraindikationer, skal du kontakte en læge.

Det er vigtigt at forstå, at med alvorlige hormonelle ændringer i kroppen, provoseret af graviditet eller depression, vil brugen af ​​alternative opskrifter ikke føre til den ønskede effekt. Men de bør ikke overses, da strengene stadig får yderligere ernæring.

Hvad skal jeg gøre, hvis mit hår falder ud efter fødsel

At have en baby er en stor lykke for enhver familie. Men de første måneder af moderskabet er ofte ret vanskelige. Der er mange nye usædvanlige ting, og undertiden sundhedsmæssige problemer. Kort efter fødslen bemærker en ung mor ængstelig at hendes hår bliver mindre tykt, da det forbliver på kammen mere og mere. Dette er især mærkbar i modsætning til graviditet, da de var frodige og silkeagtige. Næsten alle kvinder står over for et lignende problem..

Hvad skal man gøre, hvis hår efter fødsel begynder at falde dårligt? Hvad er grunden til dette? Hvilke behandlinger og forebyggende foranstaltninger er nødvendige? Lad os forstå.

Årsager til hårtab efter fødsel

Under graviditet forekommer stærke hormonelle ændringer i kvindens krop. Og inklusive, det påvirker stadierne i hårudviklingen. Husk, at deres livscyklus består af flere faser.

1. Anagen er stadiet med aktiv celledeling i folliklen. Der dannes en ny pære, hvis levetid vil være fra 2 til 6 år. Hun får aktiv ernæring, og hårvækst opstår på grund af celledeling..
2. Catagen er en mellemfase, der varer 2-3 uger. I denne periode stopper strømmen af ​​næringsstoffer til hårpæren. Som et resultat er hun liderlig, og hårvækst hæmmes.
3. Telogen er et hviletrin, når folliklen ikke leveres med mad og bliver inaktiv. Men håret forbliver på overfladen af ​​huden i yderligere 2-3 måneder og falder først smertefrit. Telogenstadiet kan vare op til seks måneder.
4. Tidlig anagen - fasen af ​​dannelse af en ny pære.

Denne proces er kontinuerlig. Men hårets cykliske aktivitet forekommer ikke samtidig. Normalt er de fleste af dem i anagenstadiet.

Graviditet er en frugtbar tid for kvinders hår, da de ophører med at falde ud i denne periode. På grund af stigningen i østrogenniveauer forlænges trinnet med deres aktive vækst - anagen. I alle ni måneder stopper overgangen til hvilefasen, så håret under graviditeten ophører med at falde ud.

Men efter fødsel falder østrogenniveauet kraftigt, en gradvis overgang af hår til telogenfasen begynder. Og da de fleste af dem har været i anagen for længe, ​​går de på én gang ind i hviletiden. Derfor observeres et stykke tid efter fødslen alvorligt hårtab. Normalt ses det 2-4 måneder efter afslutningen af ​​graviditeten.

Da et fald i niveauet af hormoner i denne periode altid forekommer, falder håret ud efter fødsel hos næsten alle kvinder. Undtagelsen er kun de unge mødre, der har en fysiologisk ændring i det meste af deres hår, forekom kort før graviditet.

Hårtab efter fødsel henviser til diffus symptomatisk alopeci forårsaget af generelle lidelser i kroppen. Dette betyder, at et fald i deres volumen forekommer jævnt i hovedet..

Hårtab efter fødsel er reversibelt, da folliklerne ikke dør, men bare går til hviletrinnet - telogen, som derefter erstattes af anagen og væksten genoptages.

Nogle gange er hårtab imidlertid mere intens end normalt, hvilket endda kan føre til skaldethed. Dette sker, når der ud over at sænke østrogenniveauerne også er noget andet, der påvirker hårsækkene.

Yderligere faktorer for hårtab

Ud over at sænke østrogenniveauer, kan andre faktorer også efter fødsel påvirke en kvindes krop, hvilket øger hårtab på grund af deres accelererede overgang til telogenstadiet.

Blandt de faktorer, der desuden bidrager til tabet af hårtæthed, spilles hovedrollen af:

• ubalanceret ernæring og mangel på vitaminer;
• amning;
• stress;
• søvnforstyrrelser;
• restaurering af menstruationscyklussen;
• ledsagende sygdomme.

Det er vanskeligt at identificere hovedårsagen, hvis udelukkelse stopper for stort hårtab. Hver af dem øger effekten af ​​resten..

Ubalanceret diæt

En diæt, der indeholder en utilstrækkelig mængde proteiner, flerumættede fedtsyrer, vitaminer, makro- og mikroelementer, fører uundgåeligt til en krænkelse af hudens ernæring og alle dens strukturer.

Jernmangel, der er karakteristisk for graviditet og postpartum periode, er især farlig. Det fører til forekomst af anæmi og efterfølgende hypoxi - utilstrækkelig tilførsel af ilt til væv. Hvis en kvinde oprindeligt har et lavt jernindhold, forbedres tilstanden af ​​hendes hår ikke, selv efter graviditet - de kan falde ud allerede før fødslen.

Amning

Under amning stilles der særlige krav til ernæring af kvinder. Det skal være komplet, da vækst og udvikling af barnet såvel som hendes eget helbred efter fødsel afhænger af dette..

Hår falder ud intensivt under amning på grund af mangel på proteiner, vitaminer, makro- og mikronæringsstoffer. Indtil balancen mellem disse stoffer i kvindens krop er genoprettet, forsinkes overgangen af ​​folliklerne fra telogenfasen til anagen og forekommer normalt kun efter, at barnet er overført til kunstig eller uafhængig ernæring.

Det blev fundet, at langvarig amning har en markant negativ effekt på udviklingen af ​​hårsækkene.

Stress

Graviditet og fødsel er normale fysiologiske processer. Men på dette tidspunkt, selv med optimale familieforhold, ændrer der sig meget i en kvindes liv. Afhengighed af det nye er altid kombineret med stress.

Forhøjede niveauer af katekolaminer (binyreshormoner) med spænding og angst forårsager indsnævring af blodkar, hvilket skader hudens ernæring.

Fødsel ledsaget af smerter bidrager også til stress. Hvis der udføres anæstesi, nedsætter medicin mod anæstesi dets niveau, men de øger hårtab i postpartum-perioden.

Søvnforstyrrelser

Efter fødsel ændres kvindens livsrutine, nye bekymringer og pligter tilføjes. Det ser ud til, at det på en dag, som om det blev mindre timer. Ung mor prøver ofte at kompensere for manglen på tid på bekostning af natten. Desuden sover hun derfor mindre end normalt. Når alt kommer til alt er du ofte nødt til at vågne op for at roe og føde barnet. Som et resultat forbliver en meget lille periode for søvn.

At reducere tiden til nat hvile begynder gradvist at påvirke kvinders helbred negativt. Som et resultat forværres tilstanden af ​​huden, hvilket betyder, at den lokale cellulære stofskifte mindskes, og folliklerne får mindre ernæring, der går videre til hviletrinnet. Mangel på ordentlig hvile efter fødsel er også en af ​​grundene til øget hårtab..

sygdomme

Samtidige graviditetssygdomme kan forårsage dets alvorlige forløb og komplikationer efter fødsel. I fravær af den nødvendige behandling kan hårtab forekomme så intenst, at en kvinde begynder skaldethed.

En særlig stærk effekt efter fødsel udøves af:

• Jernmangelanæmi;
• autoimmune sygdomme;
• thyroidea dysfunktion;
• tarmsygdom.

Den mest almindelige årsag til alvorligt hårtab efter fødsel er jernmangelanæmi. Hypoxia og mangel på næringsstoffer udtømmer en kvindes krop.

Menstruationscyklus opsving

Forekommer efter et fald, øget under graviditet, østrogenniveauer og genoptagelse af hyppigheden af ​​æggestokkens funktion. Det ledsages af et fald i mængden af ​​jern i blodet. Derfor er restitutionstiden for cyklussen og begyndelsen på forstærkning af hårtab normalt sammenfaldende.

Ved amning observeres disse processer på et senere tidspunkt..

Sådan stoppes hårtab efter fødsel

Hvornår er det værd at bekymre sig om, at tabet af tæthed forekommer for hurtigt? - hvis mængden af ​​hår på kammen og puden efter søvn er mere end 200-300 pr. dag. På baggrund af øget angst vil deres tab kun intensiveres. Hvis der er mistanke om overdreven hårtab, skal du først roligt vurdere de levevilkår, der kan påvirke dem. Og prøv derefter at foretage passende ændringer i ernæring og daglig rutine.

Hårtab efter fødsel er den eneste type alopecia, der efter nogen tid går uden nogen behandling. Men hvor længe er denne periode? Når håret ophører med at falde efter fødsel?

Telogen varer fra 2 til 6 måneder, og derefter begynder vækststadiet altid, og tabet stopper. Forudsat at kvinden er sund, fra en måned til seks måneder efter starten af ​​anagenfasen, gendannes hårvolumen.

Skal jeg se en læge? Der kræves lægehjælp i følgende tilfælde:

• hvis håret falder kraftigt ud efter fødsel, forbliver hele deres buffer på kammen, og der vises skaldede pletter på hovedet;
• når der er samtidige sygdomme, hvis korrektion er utilstrækkelig;
• med fortsat tab i mere end seks måneder.

I disse tilfælde kræves en lægeundersøgelse, laboratorieundersøgelser og lokal eller systemisk behandling. Anbefalet besøg - endokrinolog, gynækolog og tricholog.

Hvad ellers skal man gøre, hvis hår falder efter fødsel? Med et moderat tab af massefylde er det nok at ændre nogle levevilkår og daglige rutiner, bruge passende plejeprodukter, har regelmæssig hvile og ernæring og bruge vitamin- og mineralkomplekser. Resultatet vil være en forbedring af trofismen i cellulær hudmetabolisme og accelereret hårvækst..

Hårplejeprodukter

Brugen af ​​shampoo, balsamer såvel som masker, der er lavet på hårets længde, har en begrænset effekt på deres tab. De hjælper kun med ikke at skabe nye problemer med hovedbunden, opretholde renlighed og pleje. Imidlertid er karene, der fodrer folliklerne, for dybe til, at overfladeplejeprodukterne har en direkte virkning. Derudover er den vigtigste årsag til hårtab efter fødsel at reducere niveauet af kønshormoner og overgangen af ​​follikler til telogenstadiet. Effekten af ​​shampoo eller balsam er derfor kun hjælpestof og temmelig begrænset.

Masker med vækststimulerende midler som nikotinsyre, sennep, tinktur af varm peber og ingefær giver et godt resultat mod hårtab efter fødsel. De har en lokal irriterende effekt, der forbedrer trofisk hud. Sådanne masker er især effektive i kombination med fysioterapi - hovedmassage eller med brugen af ​​Darsonval-enheden. Dette forbedrer lokal cellulær metabolisme, blodmikrocirkulation, på grund af hvilken folliklerne næres. Som et resultat vil de hurtigt forlade telogenstadiet..

Vitaminer, makro- og mikroelementer

Hårets tilstand afhænger af det tilstrækkelige indhold af vitale stoffer i fødevarer. Under graviditet og efter fødsel under amning øges behovet for dem. Hvilket ofte fører til mangel på nødvendige stoffer. Men en mangel på vitamin A, E, F, B5 såvel som zink, kobber og jern er direkte forbundet med øget hårtab.

Hos foster og nyfødt er behovet for biologisk aktive stoffer større end hos voksne. De kan kun få dem fra moders krop. Efter fødslen mangler en kvinde vitamin A, D, B1, B5, B6, B9, B12 og E, hvilket også forbedrer hårtab. Det er i disse stoffer, barnet har et særligt stort behov. Fosteret modtager dem gennem morkagen, og den nyfødte spiser fra moderens krop, når hun ammer.

Derfor er en obligatorisk komponent i behandlingen af ​​hårtab efter fødsel indtagelse af vitaminer og mineraler. Komplekse præparater, hvis sammensætning er specielt valgt til at genopfylde vitale stoffer i postpartum-perioden, er bedre egnet.

Læger trichologer anbefaler til forebyggelse og behandling af hårtab efter fødsel multivitaminer med makro- og mikroelementer:

• "Elevit Pronatal";
• Vitrum prenatal;
• Multi-faner “Perinatal”;
• Fairhaven Health Nursing Postnatal.

Kost

En persons helbred afhænger stort set af, hvad han spiser. For gravide kvinder og efter fødsel ved fodring er dette især vigtigt. Ernæring skal være regelmæssig, varieret og nærende..

Tilstrækkelige proteiner og flerumættede fedtsyrer i din diæt vil hjælpe med at reducere hårtab efter fødsel. Glem derfor ikke skaldyr. Diæt skal indeholde greener, friske grøntsager og frugter. Dette er de vigtigste kilder til vitaminer og mineraler..

En række ernæring gør det muligt at få alle de nødvendige stoffer. Men da behovet for dem efter fødsel under amning øges, er det stadig nødvendigt med jævne mellemrum at tage vitamin-mineralkomplekser.

Tidsplan

Hver unge mor, når barnet stadig er meget lille, organiserer sin tid baseret på hans behov. Dagsregimet afhænger af det. Men en kvinde har brug for en fuld søvn inden for 7-8 timer. Og hendes indre cirkel skulle hjælpe med dette..

Ophold udendørs er et must for babyen. Hvis mor selv går med barnet, vil der efter gåturen ikke kun være et godt humør og en god søvn, men også blodtilførslen til huden forbedres, hvilket betyder hårernæring.

Samtidig sygdomsterapi

Behandling af en patologi, der kan forbedre hårtab efter fødsel, udføres af en endokrinolog, gynækolog eller terapeut. Det inkluderer korrektion af anæmi, tarmfunktion eller hormonel ubalance..

Det kan være vanskeligt at stoppe hårtab efter fødsel, da det ofte er uacceptabelt at behandle patologier fuldstændigt, når man føder en baby. Derfor bør der træffes forebyggende foranstaltninger allerede inden graviditet..

Forebyggelse

For at undgå alvorligt hårtab efter fødsel skal du vide om eksistensen af ​​et sådant problem og begynde at forberede dig på det på forhånd. Det vil ikke være muligt helt at undgå tab af hårtæthed, da næsten alle kvinder efter graviditet er modtagelige over for dette på grund af et fald i østrogenniveauer. Det er vigtigt at huske, at fænomenet er midlertidigt, og prøv ikke at forværre problemet med yderligere faktorer, der forbedrer hårtab.

Ligegyldigt hvor kedeligt og hverdagsligt dette kan lyde, men så håret ikke falder hårdt ud, er det vigtigste efter fødsel en sund søvn, god ernæring, tilstrækkeligt ophold i den friske luft og en jævn fordeling af familiens ansvar. Periodisk indtagelse af vitamin-mineralkomplekser supplerer disse mål..

Den profylaktiske anvendelse af hårtabsager under graviditet og en forståelse af problemets forbigående karakter vil hjælpe kvinden med at undgå unødvendige bekymringer.

At opsummere. Under graviditet stiger østrogenniveauer, hvilket også påvirker folliklerne. Som et resultat forlænges fasen med aktiv vækst, anagen, i hårsækkene. Derfor falder håret ikke ud og ser godt ud alle 9 måneders graviditet. Og efter fødsel, på grund af et fald i østrogenniveauer, går folliklerne til hviletrinnet - telogen, og efter et par uger begynder hårtab. Næsten alle kvinder udsættes for dette, så rol ikke. Det er vigtigt at huske, at fænomenet er midlertidigt, hvilket vil vare maksimalt seks måneder. Og det er også nødvendigt at udelukke husholdningsfaktorer, der øger hårtab - angst, mangel på søvn, ubalanceret ernæring. Hvis der er en samtidig patologi, er dens korrektion påkrævet. Den bedste forebyggelse af overdreven hårtab efter fødsel er en sund livsstil og en rimelig fordeling af ansvaret for pleje af babyen. En kvindes forståelse af årsagerne til dette fysiologiske fænomen vil hjælpe hende med at udholde midlertidige ulemper uden megen angst og angst..