Bedømmelse af effektive vitaminer til forbedring af hårvækst

At tage vitaminer til hårvækst er nødvendigt i tilfælde af hårtab. Det er ikke muligt pålideligt at fastslå, om der mangler dem i kroppen, da laboratorier kun foretager analyser for nogle af dem. Derfor er det tilbage for os at etablere korrekt ernæring og tage yderligere vitaminkomplekser.

Aevit

Sammensætning:

  • aktivt stof: retinolpalmitat (vitamin A) alfa-tocopherylacetat (vitamin E);
  • hjælpestoffer: solsikkeolie.

Hvordan virker det?

Vitaminer Aevit til hår er et multivitaminpræparat, der indeholder medicinske doser af vitamin A og E. Den komplekse virkning af disse vitaminer hjælper med til at genoprette hudens elasticitet, forbedre vævsregenerering og fjerne epidermis skrælning. Resultatet af at bruge Aevit inde er styrkelse af rødderne og hurtig hårvækst..

Sådan bruges?

Tag 1 tablet dagligt i en måned. Gentag om nødvendigt kurset om 3-6 måneder.

Pentovit

Sammensætning:

Dette kompleks inkluderer B-vitaminer og nicotinsyre. En tilstrækkelig mængde af disse vitaminer i kroppen garanterer hårvækst og sundhed..

Hvordan virker det?

Vitamin B1 (thiamin) - giver hårsækkene næringsstoffer og energi til vækst. Vitamin B6 (pyridoxin) - vigtig for fuld implementering af fedt, kulhydrat, proteinmetabolisme. Mangel på pyridoxin i kroppen fører til hårtab. Effektiv til behandling af seborrhea.

Vitamin PP (nikotinsyre) - tilvejebringer vævsånding, regulerer lipid- og kulhydratmetabolisme. Giver hudbeskyttelse og bygger op i hårsækkene.

Anvendelsesmåde:

Komplekset begynder at tage 2-4 tabletter 3 gange om dagen efter måltiderne, med masser af vand. Varigheden af ​​behandlingsforløbet er mindst 3 uger. Derefter tages en pause i 2-3 uger, og kurset gentages. Den varige virkning af indtagelse af dette lægemiddel ses efter 2-3 kurser. Undersøgelser viser, at Pentovit på grund af tilstedeværelsen af ​​en tilstrækkelig mængde vitamin B12 i komplekset øger hårvæksthastigheden op til 4 cm. Pr. Måned.

Revalid

Sammensætning:

Aktive ingredienser: cystin, methionin, thiaminhydrochlorid, calciumpantothenat, pyridoxinhydrochlorid, Extractum millii flavi (hirseekstrakt), Faex medicinalis (medicinsk gær), para-aminobenzoesyre, Extractum Tritici germinis (hvedekimekstrakt), zink - 2 mg, kobber, jern.

Hvordan virker det?

De aktive stoffer i dette kompleks har en positiv effekt på hår, hovedbund og negle..

Anvendelsesmåde:

Det ordineres kun til voksne og unge over 12 år. Tag 1 kapsel med eller før måltider, 3 gange dagligt. Hvis hårtab udtales markant, øges doseringen til 2 kapsler 3 gange om dagen i 30 dage, hvorefter de skifter til den sædvanlige dosering. Behandlingsvarigheden er normalt 2-3 måneder.

Nagipol 1

Sammensætning:

Autolysat af brygger gær, vitamin E, vitamin B1, B2, B5, selen, calcium, zink og jern

Hvordan virker det?

Lægemidlet kompenserer for manglen på vitaminer og mineraler indeholdt i stoffet Nagipol-1. Vitamin B2 - hjælper med at forhindre dermatitis, eksem og skæl, og normaliserer også funktionen af ​​talgkirtlerne og forhindrer seborré og hårtab; vitamin B5 - hjælper i behandlingen af ​​dermatitis, fremmer forsvinden af ​​hududslæt, tør flager.

Anvendelsesmåde:

Tag mundtligt, 10 minutter før måltider, 1-3 gange om dagen. Kurset er 1-8 uger, efter en pause gentages kurset.

Complivit skinnende

Sammensætning:

11 vitaminer, 8 mineraler, grøn teekstrakt, liponsyre.

Kombinationen af ​​vitaminlignende stoffer, mineraler, vitaminer og grøn teekstrakt forbedrer tilstanden af ​​hår, negle og hud.

Komplekset giver følgende effekter:

  • stimulering af kroppens egne forsvar;
  • antioxidant effekt;
  • beskyttelse af huden mod ultraviolet stråling;
  • styrkelse af regenerative processer;
  • at sikre hudfarve, kollagensyntese
  • vægttab;
  • forbedret stofskifte;
  • normalisering af det kardiovaskulære system.

Anvendelsesmåde:

Vitaminkompleks til hår og negle tages før måltider 1 tablet dagligt. Instruktionen anbefaler vitaminbehandling i 1 måned.

Pantovigar

Sammensætning:

  • Thiaminmononitrat (vit. B1).
  • Calciumpantothenat (vit. B5).
  • Cystin.
  • Para-aminobenzoesyre.
  • Keratin.
  • Medicinsk gær.

Hvordan virker det?

Dette komplekse præparat indeholder mange komponenter, der har en gavnlig virkning på hår, hud og negle..

Anvendelsesmåde:

Pantovigar skal tages 1 kapsel tre gange om dagen.

Behandlingsforløbet varierer normalt fra 3 måneder til seks måneder. Det er også muligt at forlænge behandlingsforløbet såvel som at gentage det som ordineret af en læge..

Vitasharm

Sammensætning:

1 tablet indeholder retinolacetat 5,68 mg (16500 IE), thiaminklorid 5 mg, riboflavin 5 mg, calciumantotenat 10 mg, pyridoxinhydrochlorid 5 mg, nicotinamid 50 mg

Hvordan virker det?

Vitasharm hjælper med at forbedre blodtilførslen til huden, gendanner dens fasthed og elasticitet, beskytter huden mod de skadelige virkninger af UV-stråling og skadelige miljøpåvirkninger.

Anvendelsesmåde:

Vitasharm ordineres til voksne inde efter måltider, 1 fane / dag. Behandlingsforløbet er 30 dage, hvis nødvendigt er det muligt at ordinere et andet behandlingsforløb.

Perfectil

Sammensætning:

Beta-caroten, B-vitaminer, pantothensyre, folsyre, biotin, nicotinamid, C-vitamin, jern, zink, para-aminobenzoesyre, magnesium, mangan, kobber, jod, silicium, burdockekstrakt, echinaceaekstrakt.

Hvordan virker det?

Lægemidlet fremskynder cellegenerering, forbedrer mikrocirkulationen, øger hæmoglobinniveauet og hjælper med at normalisere cellemetabolismen. Vitaminer hjælper med at beskytte celler og væv mod de negative virkninger af frie radikaler, ultraviolette stråler og andre uheldige faktorer.

Anvendelsesmåde:

Tag en kapsel dagligt efter måltider.
Varigheden af ​​behandlingsforløbet er 1 måned. Om nødvendigt gentages behandlingsforløbet efter et stykke tid..

Vitrum skønhed

Sammensætning:

Beta Keratin, D3-vitamin, E-vitamin, B-vitaminer, C-vitamin, folsyre, Biotin, Nicotinamid, Pantothensyre, Rutin, Inosatol, Choline, fosfor, calcium, magnesium, zink, jern, jod, selen, bor, ekstrakt padderok.

Hvordan virker det?

Regelmæssig indtagelse af medikamentet hjælper med at forbedre tilstanden af ​​negle, hår og hud; forbedrer stofskifte og eliminering af toksiner fra kroppen. Bestanddelene i lægemidlet, især vitamin A, E og C, har antioxidantaktivitet, hvilket hjælper med at beskytte celler mod virkningen af ​​frie radikaler.

Vitaminkomplekset forbedrer immuniteten, forbedrer lipidmetabolismen og forhindrer dannelse af kolesterolplaques på væggene i blodkar.

Anvendelsesmåde:

Voksne ordineres 1 tablet 2-3 gange om dagen.

Kosmetikalfabet

Sammensætning:

  • "Calcium-D3 +" - Tablet nummer 1 (grøn):
  • Vitaminer: D3 5 μg, Calciumpantothenat 7,5 mg, folsyre 100 μg, B12 3 μg, Biotin (H) 75 μg, K1 60 μg;
  • Mineraler: Krom 50 mcg, Calcium 200 mg, Silicium 4 mg;
  • "Antioxidanter + Bioflavonoider" - Tablet nummer 2 (gul):
  • Vitaminer: Betakaroten 1 mg, E 10 mg, C 49 mg, B2 1,8 mg, Nicotinamid (PP) 20 mg, B6 3 mg;
  • Mineraler: Magnesium 60 mg, mangan 2 mg, selen 70 μg, jod 150 μg, zink 15 mg;
  • "Jern +" - Tablet nummer 3 (rød):
  • Vitaminer: B1 1,5 mg, C 21 mg, folsyre 100 μg, A 0,8 mg;
  • Mineraler: Jern 14 mg, kobber 1 mg.

Vitamin- og mineralkompleks ALFAVIT Cosmetic blev skabt specielt til kvinder. Det indeholder komponenter, der er nødvendige for sundhed og skønhed: vitaminer, mineraler og planteekstrakter. Deres fordelagtige virkning er blevet bevist både ved streng videnskabelig forskning og erfaring inden for traditionel medicin..

Dosering og administration:

Inde indenfor måltider med mad. 1 fane. af hver farve, i en hvilken som helst sekvens (interval mellem doser 4-8 timer). Hvis den anbefalede indtagelsesplan er overtrådt, kan du genoptage den med en hvilken som helst pille eller tage de forpassede piller med den næste. Dagligt godtgørelse - 3 forskellige tabletter - kan tages samtidig.

Husk, at hvert vitaminkompleks, ligesom enhver medicin, har sine egne kontraindikationer, som er angivet i instruktionerne. Konsulter derfor din læge, før du bruger dem.!

12 bedste vitaminer til hårtab

* Gennemgang af de bedste i henhold til redaktionen for expertology.ru. Om udvælgelseskriterierne. Dette materiale er subjektivt, er ikke en annonce og fungerer ikke som vejledning til køb. Før du køber, skal du konsultere en specialist.

Hver dag mister absolut sunde mennesker op til hundrede hår. Men hvis denne norm overskrides markant, er det nødvendigt at kigge efter årsagen. I mellemtiden gennemføres en fuld undersøgelse, du kan støtte dig selv med vitamin- og mineralkomplekser. Det er godt, hvis følgende komponenter er til stede i præparaterne og kosttilskud til hår:

  1. Retinolacetat (vitamin A). Fremmer regenerering af hårsækkene, lindrer tørhed og flager.
  2. Askorbinsyre (C-vitamin). Styrker karvæggene, opretholder hudens sundhed.
  3. Pantothensyre (vitamin B5). Aktiverer regenerative processer. Med en mangel på dette biologisk aktive stof forstyrres hårvæksten, der vises tidligt gråt hår.
  4. Pyridoxin (vitamin B6). Reducerer tørhed og skrøbelighed i krøller, fremskynder hårvækst og behandler seborrhea.
  5. Inositol (vitamin B8). Styrker hårsækkene, beskytter mod hårtab, eliminerer tørhed og skrøbelighed.
  6. Biotin (vitamin B7). Fremmer den aktive vækst af nye hår og beskytter mod tørhed i hovedbunden.
  7. Zink. Med sin mangel øges sekretionen af ​​talg, der optræder flass, tidlig graying og hårtab forekommer.
  8. Chrom. Stimulerer væksten af ​​nye hår- og negleplader.

Gode ​​resultater kan opnås, hvis du tager komplekse midler, der inkluderer flere af de nævnte stoffer på én gang i 3 måneder. Denne gennemgang dækker de bedste vitaminer til hårtab fra importerede og indenlandske producenter.

Bedømmelse af de bedste vitaminer til hårtab

Nomineringet stedProduktets navnpris
De bedste vitaminer til hårtab fra importerede producenter1Pantovigar1 512 ₽
2Revalid Teva408 ₽
3Perfectil Tricholodic1 507 ₽
4Phyto Phytophanere3 292 ₽
femSolgar hud, negle og hår1 190 ₽
6Dikson Polipant-kompleks1 240 ₽
7Priorin3990 ₽
8Doppelgerz Beauty Skønhed og sundhed i håret644 ₽
niFitoval332 ₽
De bedste russiske vitaminer til hårtab1Alerana697 ₽
2Evalar Hair Expert470 ₽
3Complivit skinnende374 ₽

De bedste vitaminer til hårtab fra importerede producenter

Mange udenlandske producenter producerer vitaminkomplekser, der er gavnlige for hår, negle og hud..

Pantovigar

Tysk bioadditiv Pantovigar indeholder: medicinsk gær, thiaminmononitrat (vitamin B1), calciumpantothenat, cystin, para-aminobenzoesyre, keratin. Dette diættilskud anbefales til brug i diffus skaldethed med ikke-hormonel etiologi. Dette middel er også effektivt til ændringer i strukturen i hår eller negleplader..

Pantovigar er en hård gelatinøs hvidgrøn kapsel. I længden når de næsten 2 cm, men sluger næsten uden problemer. Hver blister indeholder 15 kapsler. Doseringsregimet er tre gange om dagen, 1 stk. De spises med måltider, uden at tygge og med et halvt glas vand. I gennemsnit fortsætter behandlingen op til seks måneder.

Ifølge anmeldelser, i slutningen af ​​den fjerde uge af brugen af ​​kosttilskud Pantovigar, falder håret meget mindre. Derudover begynder de at vokse mere dynamisk - hvilende pærer vågner op. Men herfra følger den største ulempe - hår vokser aktivt overalt, så epilering skal gøres meget oftere. Du kan ikke forvente et lynhurtigt resultat fra dette middel, men om 1-3 måneder kan det endda klare fokal alopeci.

Fordele

  • effektiv sammensætning;
  • reducer synligt hårtab;
  • fremskynde vækst;
  • hjælp til fokal alopeci;
  • parallelt heler negle.

ulemper

  • hår begynder at vokse aktivt på uønskede steder.

Revalid Teva

Den israelsk-ungarske producent Teva producerer Revalid-komplekset. Det indeholder vitaminer B1, B5, B6, B10, sporstoffer (Fe, Zn, Cu), aminosyrer, hirse og hvedekimekstrakter samt gær. Lægemidlet bremser hårtab og forbedrer ernæring af pærer. På baggrund af at tage dette middel falder krøllets skrøbelighed, og de ser sundere ud..

Lægemidlet fremstilles i form af hårde gelatinekapsler: låg er mørkegrønt, og kroppen er lysegrøn. På trods af deres store størrelse sluger de uden problemer. Doseringsregime - 1 kapsel tre gange om dagen sammen med de vigtigste måltider. Denne terapi ordineres normalt i 2-3 måneder. Hvis der er et intenst diffust tab, øges doseringen til 2 kapsler ad gangen (6 stykker pr. Dag). Pakningen indeholder 9 blisterpakninger med 10 kapsler.

Forbrugerne taler godt om Revalid. De bemærker, at med disse vitaminer falder håret meget mindre ud og vokser hurtigere. En mærkbar fluff vises på de skaldede pletter efter 1 måned påføring. I betragtning af at der er gær i præparatet, skal du være forberedt på, at der kan opstå vægtøgning under terapi.

Fordele

  • gennemtænkt multikomponentsammensætning;
  • let at sluge kapsler;
  • reducerer hårtab;
  • vækker hårsækkene;
  • styrker negle.

ulemper

  • vægtøgning er mulig.

Perfectil Tricholodic

Britisk diættilskud Perfectil Trichologic indeholder 26 ernæringskomponenter, inklusive B-vitaminer, A, E, C, D3, biotin, sporstoffer, aminosyrer såvel som det patenterede Volumin-kompleks. Kosttilskuddet er designet til at beskytte mod hårtab, til at aktivere hårvækst og forbedre hudens udseende. Og også dette middel har en generel styrkende effekt på kroppen..

Perfectil Trichologic er en ret stor lyserød tablet. Mange er forvirrede ikke kun af deres størrelse, men af ​​deres lugt, der minder om kattemat. Fra 14-års alderen tages kosttilskud 1 tablet om dagen sammen med mad. Det anbefales ikke at tygge vitaminer, og de skal også vaskes med koldt vand (100-200 ml). Behandlingsforløbet er 4 uger. Kosttilskuddet er kontraindiceret til mennesker, der er allergiske over for fisk og fiskeprodukter.

Ifølge anmeldelser, stopper håret allerede aktivt i den tredje uge efter brug af Perfectil Trichologic. Og mod slutningen af ​​løbet af brugen af ​​dette middel stopper hårtab praktisk talt. Forbrugerne er også glade for, at med kursusanvendelsen af ​​Perfektil Trichology, begynder unge hår, øjenvipper og øjenbryn at vokse aktivt. Dette kompleks gør også håret tykkere og tykkere..

Fordele

  • 26 ernæringskomponenter;
  • reducerer hårtab;
  • fremme væksten af ​​unge hår, øjenvipper, øjenbryn;
  • gør håret tykkere og tykkere.

ulemper

  • størrelse og lugt af tabletter.

Phyto Phytophanere

Det franske diættilskud Phyto Phytophanere indeholder B-vitaminer, vitamin E, C, zink og flerumættede fedtsyrer. Trichologer kan lide at ordinere dette supplement i den komplekse terapi af forskellige former for skaldethed og dynamisk hårtab. Det er efterspurgt blandt kvinder, der ser efter deres helbred og ønsker at bevare skønheden i deres hår..

Phyto Phytophanere er en relativt lille brun kapsel, der minder om M & M's dragee, som findes i glasflasker (2 pr. Pakke). Kun 240 kapsler, designet til 4 måneders brug. De er lette at sluge og har en behagelig chokoladesmag og aroma. Voksne tilrådes at tage 2 kapsler om dagen sammen med mad. Det anbefales at gøre dette om morgenen..

I anmeldelser af Phyto Phytophanere-kosttilskuddet bemærker forbrugerne, at dette middel er meget behageligt at bruge, og resultatet af brugen er ikke længe på at komme. Med disse vitaminer stopper "hårtab", håret vokser mærkbart og bliver tykkere. Neglene transformeres også til det bedre. Nogle bemærker, at kun takket være dette kompleks de endelig var i stand til at besejre seboreisk dermatitis..

Fordele

  • multikomponent naturlig sammensætning;
  • let at sluge kapsler;
  • chokoladesmag;
  • stop mærkbart "hårfaldet";
  • stimulere hårvækst;
  • hjælpe med at tackle seboreisk dermatitis.

ulemper

  • mulig individuel intolerance over for individuelle komponenter.

Solgar hud, negle og hår

Kosttilskuddet Skin, Nails & Hair fra det amerikanske mærke Solgar indeholder C-vitamin, zink, kobber, MSM, silicium, L-prolin og L-lysin. De anførte komponenter er meget nyttige til hudens og hårets sundhed. Bioadditiv fra Solgar reducerer ikke kun hårtab, men aktiverer også væksten af ​​nyt hår. Indeholder ikke gluten, hvede eller mejeri.

Amerikansk kosttilskud er en ret stor grå-beige tabletter med gulaktige sprøjter. De er glatte og lette at sluge på trods af deres størrelse. En portion er 2 tabletter. Tag dem en gang dagligt (helst med måltider) med et glas vand. Vitaminer kan købes i mængder på 60 eller 120. Hvis det tages på tom mave, kan kvalme og ubehag i det epigastriske område forekomme..

Ifølge anmeldelser er Solgar Skin, Nails & Hair et effektivt, fungerende middel. Man må dog ikke forvente, at hårets tilstand forbedres i løbet af få dage. At afslutte hårtab eller minimere det så meget som muligt er muligt efter 1-2 måneders systematisk brug af kosttilskud. Efter en kursusapplikation vokser nye hår tilbage tættere og silkeagtig. Under brugen af ​​sådanne vitaminer bliver neglene også mærkbart stærkere, og antallet af udslæt på huden falder.

Fordele

  • sammensætning styrkes af MSM;
  • tabletterne er store, men sluges let;
  • reducer synligt hårtab;
  • gør håret mere velplejet;
  • negle bliver stærke og eksfolierer ikke.

ulemper

  • hvis det tages på tom mave, kan det forårsage kvalme.

Dikson Polipant-kompleks

Det italienske firma Dikson har udviklet et ampul-vitaminpræparat Polipant-kompleks. Produktet indeholder ekstrakt af placenta og embryoceller, vitaminer, vækstfaktorer og planteekstrakter. Dette værktøj har vist sig godt i behandlingen af ​​skaldethed i forskellige etiologier. Polipantkompleks giver dig mulighed for at gøre krøller smukkere og sundere.

Dette produkt fra Dikson produceres i form af ampuller med en medicinsk opløsning og en pipettespids inkluderet. Ved hjælp af sidstnævnte er det praktisk at distribuere produktet over afskillelserne. Det påføres på rent, fugtigt eller tørt hår med lette masseringsbevægelser. Produktet vaskes ikke af. I tilfælde af alvorligt tab bruges lægemidlet hver dag i 4-6 uger. Til forebyggende formål er 4-8 gange om måneden nok.

Anmeldelser af Dikson Polipant-komplekset er stort set gode. Selvom der er alkohol i sammensætningen, tørrer produktet ikke hovedbunden. Efter kursuspåføringen af ​​disse vitaminer vises der en masse "undercoat" i forskellige længder. Dikson Polipant-kompleks reducerer ikke kun hårtab, men stimulerer faktisk ny hårvækst. Værktøjet forbruges økonomisk.

Fordele

  • effektiv multikomponentsammensætning;
  • økonomisk forbrugt;
  • tørrer ikke hovedbunden;
  • stopper hårtab;
  • aktiverer væksten af ​​nye hår.

ulemper

  • fedtet hår ved rødderne.

Priorin

Det schweiziske diættilskud Priorin fra Bayer indeholder planteekstrakter, pantothensyre (vitamin B5), L-cystein (et strukturelt proteinelement), biotin (vitamin B7). Lægemidlet bruges til at behandle hårtab forårsaget af hormonelle forstyrrelser. Priorin styrker perfekt hårrødder.

Kosttilskuddet er primært beregnet til kvinder i den klimatiske periode. Priorin er en relativt lille mørkebrun kapsel. Standardpakken indeholder 120 af dem. I tilfælde af hårt hårtap anbefales det at tage 3 kapsler om dagen - 2 om morgenen og 1 om aftenen. Til forebyggelse er en kapsel pr. Dag nok. Lægemidlet tages i 3-6 måneder.

Ifølge anmeldelser retfærdiggør Priorin sig fuldt ud, hvis hårtab er forbundet med aldersrelaterede hormonelle ændringer i kroppen. Hvis skaldethed er af en anden karakter, er de muligvis ikke effektive. Når du bruger dette middel, kan du stole på ikke kun at reducere hårtab, men også transformere det. Håret bliver levende, bliver skinnende og elastisk. Sammen med dette vokser øjenbrynene aktivt.

Fordele

  • hjælp med hormonelle forstyrrelser i hårvækst;
  • mindsker hårtab markant;
  • let at sluge kapsler;
  • forbedre strukturen af ​​krøller
  • fremskynde væksten af ​​øjenbrynene.

ulemper

  • med ikke-hormonelt hårtab kan være ineffektivt.

Doppelgerz Beauty Skønhed og sundhed i håret

Tysk kosttilskud Skønhed og sundhed af hår fra Doppelgerz Beauty indeholder vitamin C, B5, B6, nicotinamid, biotin, zink, kobber, aminosyrer og planteekstrakter. Denne kombination af næringsstoffer forbedrer hårets kvalitet og struktur og fremmer hårvækst. Med dette produkt normaliseres sekretionen af ​​talg, krøllerne bliver elastiske og skinnende..

Dette supplement fra DoppelHerz fås i store mørkegrønne flydende kapsler. De er glatte, så de kan sluges ganske let på trods af deres størrelse. Kosttilskuddet er indiceret til brug fra 14 år. Det anbefales at tage 1 kapsel dagligt med måltider. Optagelsens varighed er 1 måned. Efter en pause på 4 uger er det muligt at gentage kurset.

Ifølge anmeldelser giver dette vitaminkompleks dig mulighed for at bemærke de første resultater mod slutningen af ​​den anden brugsuge - hår begynder at falde langt mindre. Og hvis du drikker dette kosttilskud i 2 måneder, vil ikke "håret falde" markant falde, men krøllens udseende vil også blive bedre. De bliver mere tætte, lydige, blanke. Desuden bemærker forbrugerne, at efter to brugskurser viser et stort antal "antenner" (gengroede nye hår) sig på hovedet.

Fordele

  • arbejde multi-komponent sammensætning;
  • kapsler sluges uden problemer;
  • reducere hårtab;
  • forbedre strukturen af ​​krøller.

ulemper

  • allergiske reaktioner mulige.

Fitoval

Den farmaceutiske virksomhed Krka (Slovenien) producerer kosttilskud Fitoval. Komplekset inkluderer B-vitaminer, biotin, jern, zink, kobber, aminosyrer og medicinsk gær. På grund af den aktive cirkulation af aktive stoffer i pærerne, stopper håret ud og nye begynder at vokse intensivt.

Fitoval er en maroon farve gelatinekapsel. De er små og lette at sluge. De fleste forbrugere klager imidlertid over, at de første 10-15 minutter efter brug af produktet mærkes kvalme og smerter i det epigastriske område. Fra 15-årsalderen kan kosttilskud tages 1 kapsel dagligt med måltider. Brugstid: op til 3 måneder.

Ifølge anmeldelser er Fitoval et arbejdsredskab. På trods af det faktum, at kosttilskuddet ikke tolereres meget godt, fungerer det vidundere med hår. Stærkt "hårtab" stopper i løbet af få dage, og et stort antal nye hår vises. Mange mennesker bemærker også, at kvaliteten af ​​krøllerne forbedres - i løbet af to måneders optagelse bliver de meget blødere, silkeagtig, og vigtigst af alt øges glansen.

Fordele

  • arbejde sammensætning;
  • let at bruge kapsler;
  • stop hårtab;
  • forbedre strukturen og udseendet af krøller
  • aktiver væksten af ​​nye hår.

ulemper

  • kan forårsage kvalme og epigastrisk smerte.

De bedste russiske vitaminer til hårtab

Russiske vitaminer er normalt ikke ringere end importerede lægemidler, men har en mere attraktiv pris.

Alerana

Den farmaceutiske virksomhed Vertex producerer kosttilskud Alerana. Sættet indeholder 2 typer tabletter med forskellige sammensætninger. Dagformlen indeholder: vitamin A, B1, C, E, folsyre, magnesium, jern, selen. Formlen "Nat" inkluderer: vitaminer B2, B5, B6, B12, D3, biotin, krom, aminosyrer og brændenældeekstrakt. Dette supplement styrker håret og forbedrer hudens tilstand.

Pakken med kosttilskud Alerana indeholder 2 typer tabletter - beige og bordeaux, beregnet til morgen- og aftenindtagelse. De er ovale, strømlinede uden skarpe hjørner og når ca. 1 cm i længden. De sluges ganske let. Fra 14-års alderen tages Alerana en morgen og en aftenpiller om dagen i 4 uger.

Anmeldelser om kosttilskud Alerana er for det meste gode. Produktet er berømt for det faktum, at håret falder markant mindre ud, fordi der er en klar "undercoat" (især en masse nye hår i området med templer, pande og krone). Kosttilskuddet tolereres godt, forårsager ikke kvalme eller andet ubehag under brug. Undervejs forbedrer det tilstanden af ​​negle, hud og har en generel helende effekt på kroppen..

Fordele

  • 18 aktive ingredienser i sammensætningen;
  • tabletterne er lette at sluge;
  • forårsager ikke bivirkninger;
  • fremskynder hårvækst;
  • holder op med at falde ud.

ulemper

  • du skal tage produktet 2 gange om dagen.

Evalar Hair Expert

Den farmaceutiske virksomhed Evalar producerer hårtilskud Expert. Produktet indeholder: bryggergær (en naturlig kilde til B-vitaminer), aminosyrer, biotin, zink og hestestegekstrakt. Tilskuddet reducerer hårtab, øger hårvolumen, gør krøller levende og skinnende. Gluten og sukkerfri.

Evalar Hair Expert er en stor oval hvidovertrukket tablet. For nogle er det meget problematisk at sluge dem, men du skal stadig gøre dette uden at bryde pillen. Voksne anbefales at tage 1 tablet 2 gange om dagen sammen med mad. Varighed af brug er 12 uger. Det er tilladt løbende at tage kosttilskud, men tage pauser i 10 dage.

Ifølge anmeldelser har Evalar Hair Expert ikke et øjeblikkeligt resultat, men da aktive komponenter ophobes i kroppen, heler det effektivt håret. Efter 2-3 uger med regelmæssig brug af sådanne vitaminer reduceres hårtab markant. De bliver mere tætte, blanke, og et stort antal nye "antenner" vises på hovedet. På samme tid begynder håret at vokse aktivt ikke kun på hovedet, hvilket kan skabe nye vanskeligheder..

Fordele

  • indeholder naturlige vitaminer;
  • styrker hårsækkene;
  • nærer håret indefra;
  • aktiverer ny hårvækst.

ulemper

  • størrelsen på tablettene;
  • hår vokser aktivt ikke kun på hovedet.

Complivit skinnende

Det farmaceutiske firma Pharmstandard producerer kosttilskud Complivit Radiance. Produktet indeholder 11 vitaminer, 8 mineraler, lipoinsyre og grøn teekstrakt. Anvendelsen af ​​komplekset hjælper med at forbedre tilstanden af ​​hud, negle og hår. Dette multikomponentmiddel anbefales ofte at blive taget i tilfælde af alvorligt "hårtab".

Complivit Radiance er tilgængelig i form af aflange strømlinede lilla tabletter. De er praktisk talt lugtløse og sluges let. De sælges i banker på 30 stykker. Voksne anbefales at tage 1 tablet 1 gang om dagen med måltider. Varighed af brug - 1 måned.

Ifølge anmeldelser er den gunstige virkning på håret fra kosttilskud Complivit Radiance tættere på slutningen af ​​den tredje uges brug. Det udtalte "hårtab" stopper. Håret ser sundere ud, der er en mærkbar "undercoat" på hovedet. Sammen med dette forbedres hudens tilstand mærkbart - udslæt fjernes, tonen udjævnes. Negleplader stopper med at flagne.

Bedømmelse af de bedste vitaminer til hårvækst

Skønheden i hår afhænger af mange faktorer: genetisk disponering, alder, ernæring, tidligere sygdomme, fysiologiske egenskaber, vandkvalitet, sammensætningen af ​​hygiejneprodukter og andre komponenter. For at øge tætheden skal du give glans og styrke til håret igen:

  • professionelle og hjemmelavede shampoo, masker, olier, spray, der forbedrer udseendet;
  • specielle vitaminer til at styrke håret, løse problemet på et dybt niveau.

Cellerne i hårsækket og skaftet har brug for vitaminer og mineraler, som en person modtager fra mad eller tager apotek hår vitaminer. Komplekse lægemidler gendanner sund hovedbund, negle og hud.

Næsten alle kvinder står over for problemet med hårtab efter graviditet og amning. Årsagen til denne tilstand betragtes som en ændring i hormonelle niveauer og en mangel på næringsstoffer i kroppen. Hjemmeplejeprodukter og frisørservice klarer ikke altid opgaven, i hvilket tilfælde det tilrådes at tage vitaminer til håret, hvilket markant forbedrer krøllens tilstand..

Gode ​​vitaminer kan foreslås af de samme unge mødre, som har oplevet forskellige komplekser på deres egen oplevelse, besøgende på specialiserede fora, ansatte i apoteker eller online butikker. Men de bedste vitaminkomplekser til hår vælges individuelt efter medicinsk diagnose af tilstanden. Feedback fra trichologer og forbrugere gjorde det muligt for os at indsamle lægemidler og kosttilskud (biologisk aktive tilsætningsstoffer) - vitaminer til hårvækst i russisk og udenlandsk produktion i vurderingen af ​​de bedste produkter.

Sådan tages vitaminer til håret korrekt

Hår er en indikator for kroppens sundhed, som er en af ​​de første til at signalere ugunstige processer. Krøllens tilstand forværres mærkbart med en dårlig diæt, mangel på næringsstoffer og mineralske salte, nedsat immunitet, infektionssygdomme og langvarig stress.

Skematisk hårstruktur

Håret, der dækker den menneskelige krop, er kendetegnet ved den samme struktur og består af en rod (pære, follikel) og en skaft.

Det vigtigste sted, hvor tilførslen af ​​næringsstoffer forekommer, er pæren - den levende del af håret, som er placeret i tykkelsen af ​​dermis, hvor cellevækst og opdeling sker. Stangen langs hele dens længde består af livløse celler, så kosmetiske procedurer kun forbedrer dens tilstand midlertidigt. Det ydre lag af stangen kaldes "kutikula" og består af skala celler, der overlapper hinanden. Et tæt og jævnt lag med vægte giver et sundt udseende på håret.

Hårkemi

Hår indeholder organiske forbindelser, mineralsalte og vand:

  1. Alfa-keratin er det vigtigste strukturelle element, et proteinstof, der består af aminosyrer og sporstoffer. Giver hårstyrke og styrke.
  2. Melanin er et pigment, et protein, der giver hårfarve.
  3. Aminosyrer er bestanddelene af proteinmolekyler, de mest almindelige: cystin, alanin, glycin, histidin, tyrosin, lysin.
  4. Lipider (fedt) - skab et beskyttende lag på overfladen af ​​neglebåndet, og udjævner vægten. Mest vigtigt: oleinsyre, palmitinsyre, stearinsyre fedtsyrer, omega-3 og omega-6.
  5. Sporelementer - svovl, zink, silicium, kalium, calcium, jod, jern.

Hårvækst kræver et komplet protein med essentielle aminosyrer i sammensætningen, som i de fleste tilfælde kommer ind i kroppen med animalske produkter. Sunde fedtstoffer findes i oliven- og hørfrøolier, avocado, fed fisk, frø og nødder.

Roller af vitaminer til hårvækst

Vitaminer er en gruppe af stoffer af forskellig art, de er nødvendige til hårvækst, da de er involveret i processerne med cellulær respiration og stofskifte. Deres mangel eller overskud påvirker tilstanden i hud, hår og negle negativt..

Værdien af ​​vitaminer til hårvækst

Vitamin NavnVærdi
A (retinol)Regulerer cellevækst, har antioxidantegenskaber, styrker follikler
gruppe B (thiamin, riboflavin, panthenol, folsyre)Forbedre blodgennemstrømningen til pærerne, forhindre skørhed, tørhed, hårtab og tidligt gråt hår; normaliserer talgkirtlerne
C (ascorbinsyre)Styrker væggene i blodkar, forbedrer blodcirkulationen og strømmen af ​​næringsstoffer, antioxidant
E (tocopherol)Styrker hår, gendanner glans og styrke, bekæmper hårtab
PP (nikotinsyre)Stimulerer vækst, beskytter mod hårtab og tidligt gråt hår

En uundværlig komponent af lægemidler, der styrker hårsækkene, er vitamin F - en gruppe af umættede fedtsyrer. Dette vitamin er ansvarlig for transport af andre næringsstoffer til de levende hårceller. F-vitamin lindrer tør hud i kroppen, reducerer forekomsten af ​​skæl og opdelte ender.

Hårgendannelse af vitaminer forbedrer hovedbundens tilstand ved at normalisere vand-fedtbalancen. Ved at øge blodgennemstrømningen til folliklerne øger biologisk aktive forbindelser forsyningen af ​​næringsstoffer til levende celler, hvilket stimulerer vækst og opdeling.

Apoteksprodukter

Vitaminer til styrkelse af hårsækkene har et bredt spektrum af handlinger, forbedrer tilstanden af ​​overhuden og neglepladen samt nervesystemet og hjerte-kar-systemer. Et kompleks til hud, negle og hår skal nødvendigvis indeholde en antioxidantgruppe: vitamin A, C, E, gruppe B og mineralsalte af calcium, kalium, jern og jod.

De bedste vitaminer til hår og negle kommer i en let at tage form, kapsel eller tablet. For at vise et stabilt resultat varer medicinforløbet mindst en måned og gentages flere gange om året. Hår har brug for især vitaminstøtte i efteråret-vinterperioden..

De billigste vitaminer består af en eller to komponenter - "Aevit", "Revit", C-vitamin, "Biotin".

Effektive hårvækstprodukter indeholder et kompleks af vitaminer, mineralske salte, aminosyrer og yderligere komponenter - planteekstrakter, kokosnøddeolie, aloe. Forberedelser til hurtig vækst af hår på hovedet stimulerer alle hårsækkene, derfor kan der som bivirkning forekomme uønsket vellusvegetation på andre områder af huden.

Råd

Inden du tager vitaminkomplekser, skal du konsultere din læge, især under graviditet og amning, nøje undersøge sammensætning, indgivelsesvej og dosis. Vigtige anbefalinger:

  1. Midler til styrkelse af håret skal tages i lang tid med et kursus på 1-3 måneder. De fleste af komponenterne akkumuleres ikke i kroppen og indtages med mad i små doser.
  2. Nogle af komponenterne i medicinen kan forårsage allergiske reaktioner eller individuel intolerance, ved de første manifestationer, som du skal stoppe med at tage pillerne og søge lægehjælp..
  3. De fleste vitaminer tages efter måltider om morgenen eller efter en særlig ordning i instruktionerne..
  4. Kapsler og tabletter vaskes med et glas rent vand.
  5. I kombination med vitaminer bruges regenererende og styrkende hårmasker.

De bedste vitaminer til hårvækst på video

Bedømmelse af de bedste vitaminer

Vitaminer til hurtig hårvækst præsenteres på apoteket i en bred vifte. Orale farmaceutiske præparater oprettes på basis af naturlige ingredienser og forbedrer sundheden på en omfattende måde, nærende cellerne i hud, negle og hår.

De bedste vitaminer til hårvækst fjerner skæl, reducerer olierethed, lindrer tørhed og irritation af huden, gendanner glans og styrke. Top medicinalvarer ledes af populære navne: "Alerana", "Pantovigar", "Revalid", "Perfectil". Billig vitaminer og mikroelementer - Complivit, Alphabet, Solgar indeholder alle de nødvendige komponenter til håret.

Kompleks V-Min "Alerana"

Når du vælger et middel til hårgendannelse, skal du være opmærksom på Alerana-vitaminkomplekset. Det er et kosttilskud sammensat af ingredienser, der fremmer hårvækst og styrker negle.

Producenterne af produktet har opdelt komponenterne i to grupper i tabletter i forskellige farver, som bedst bruges på forskellige tidspunkter af dagen:

  1. Hvide dagtabletter er sammensat af B-vitaminer, nemlig thiamin, askorbinsyre og folsyre, tocopherol, beta-caroten, magnesium, jern og selen. Hovedhandlingen sigter mod at forbedre hovedbunden, hvilket resulterer i, at glans og hårtæthed vender tilbage.
  2. Mørke farvet nattavler indeholder: vitaminer B2, B6 og B12, D, biotin, krom, zink, calcium, aminosyrecystinen. Disse komponenter forbedrer ernæring af hårrødderne, gendanner og styrker hårsækkene, forhindrer hårtab.

En pakke indeholder 60 tabletter og er designet til et månedligt indtag. Det anbefalede kursus er 2-3 måneder, gentaget op til 3 gange om året. Det komplekse "Alerana" tages bedst samtidig med brugen af ​​hårplejeprodukter i samme navneserie.

"Pantovigar"

Multivitaminpræparat i form af hvidgrønne kapsler til bekæmpelse af neglesygdomme, hårtab og beskadiget hårtilstand. Eksperter anbefaler at tage "Pantovigar" i tilfælde af diffus og alopecia areata af uforklarlig patogenese. Produktet indeholder et sæt vitaminer, sporstoffer, aminosyrer og proteiner.

Liste over komponenter af "Pantovigar", der bidrager til forbedring af strukturen af ​​negle og væksten af ​​nyt hår:

  • thiamin;
  • Pantothensyre;
  • para-aminobenzoesyre;
  • keratin;
  • cystin;
  • medicinsk gær.

Lægemidlet skal tages 1 kapsel 3 gange om dagen for at styrke hårsækkene med vitaminer og stimulere væksten af ​​nyt hår. Optagelsesforløbet varer op til 6 måneder. Under graviditet og amning er det forbudt at tage medicinen.

"Revalid"

Kombineret bredspektret forberedelse til skønheden i hår, negle og hud. De vigtigste ingredienser af naturlig oprindelse fremskynder hårvækst:

  • medicinsk gær - en kilde til B-vitaminer;
  • cystin;
  • methionin;
  • keratin;
  • hirse og hvedekimekstrakter;
  • sporstoffer - zink, jern og kobber.

Vitaminer "Revalid" hjælper med at genoprette hår i tilfælde af skade på trådene ved solstrålene, kemiske præparater som et resultat af tidligere sygdomme og indtagelse af medicin. Indgivelsesforløbet - 1 kapsel 2-3 gange dagligt i op til 3 måneder.

"Perfectil"

Ifølge mange forbrugernes anmeldelser er dette de mest effektive hårvitaminer, der indeholder mineralske salte, proteiner, aminosyrer og planteekstrakter. Vitamin- og mineralkomplekset fås i flere former: "Perfectil Plus Hair", "Trichologic" og "Classic", som blev meget værdsat af den tyske del af forbrugerne.

  • vitaminer - A, D, E, C, B1, B3, B5, B6, B12, folsyre, biotin;
  • sporstoffer - zink, jern, magnesium, kobber, mangan, jod, kalium, silicium, krom;
  • aminosyren cystein;
  • burdock og echinaceaekstrakter.

Krøllernes sundhed forbedres ved at øge blodtilførslen til pærerne og beskytte stangen mod traumatiske miljøfaktorer. Lægemidlet er indiceret til behandling af hudproblemer - eksem, psoriasis, alopecia, tørhed og irritation, skader. Administrationsforløbet er 1 måned, 1 kapsel dag efter måltider. Disse vitaminer til negle anerkendes som det bedste lægemiddel i rangeringen af ​​lignende produkter.

"Dikson polipant complex"

Det farmakologiske produkt hører til aktuelle præparater, der fremstilles i form af en opløsning i ampuller. De gavnlige egenskaber ved vitaminer giver en synlig effekt efter flere anvendelser, da de falder direkte på hud og hårsækker. Den største forskel fra andre lægemidler i kapsler, der sælges på apoteker, er stimulering af kun pærerne i hovedbunden.

"Dikson polipant" fremstillet i Italien topper toppen af ​​de bedste hår vitaminer med hensyn til effektiviteten af ​​at gendanne krøller. Ampolesammensætning:

  • specifikke proteiner, peptider og aminosyrer;
  • vitamin A og C;
  • ekstraktion af hvedekim;
  • ekstrakt af brændenælde;
  • rød peberekstrakt;
  • animalsk morkageekstrakt.

En pakke indeholder 12 ampuller. Anvendelsesforløbet er 1 ampul dagligt i 1 måned. Påføringsmetode: opløsningen påføres med en speciel pipette på vasket og fugtigt hår i rodområdet, gnides ind i huden med massagebehandlinger og skylles ikke.

Gendannelse af komplekse "hjemmecepter"

Produktet er russisk-fremstillet, produceret i ampuller, indeholder naturlige ingredienser, der forbedrer hårvækst, gendanner krøller efter farvning og andre skader. Hårvækst-vitaminkomplekset suppleres med oliven- og mandelolier, silkeproteiner og en antioxidantgruppe til stærke, sunde og skinnende krøller.

Opløsningen påvirker vækst og ernæring af levende celler i folliklen og udjævner skalaerne i hårskaftet. Påføringsmetode: ampullernes indhold påføres med massage bevægelser til hovedbunden og rodzonen, det skal stå i 30 minutter og vaskes af. Brugstid: 1,5-2 måneder, 3-4 gange om ugen.

Serum "Alerana"

Det er et eksternt middel til styrkelse af hårsækkene, hvis plantekomponenter forbedrer stofskiftet i cellen og stimulerer sovende follikler. Serumet indeholder specielle komplekser af procapil, capilectine og dexpanthenol, oliventræbladekstrakt, brændenældeekstrakt, mineralske salte og æteriske olier. Naturlige ingredienser har en gunstig effekt på håret og er sikre for helbredet, indikeret til brug af gravide og ammende kvinder.

Serumet påføres hver dag på en ren, fugtig hovedbund i en måned. For at forbedre hårets tilstand anbefales det at bruge et kompleks af produkter - vitaminer, serum, shampoo, maske eller spray "Alerana", som påvirker krøllerne indefra og udefra. Præparaterne af Alerana-linien øger blodtilførslen til den subkutane del af hårdækket, hvilket øger hårets tæthed og styrke.

"Alfa-tocopherolacetat" fra Lekhim

Det er en flydende form af vitamin E og bruges eksternt til at styrke håret gennem hele længden, fra rødder til ender. Tocopherol øger virkningen af ​​retinol, og i kombination øger disse vitaminer til skønheden i hud og hår cellernes evne til at regenerere, bekæmpe manifestationer af aldring.

E-vitamin forbedrer blodgennemstrømningen i hovedbunden, øger tilførslen af ​​ilt og næringsstoffer til cellerne og stimulerer follikelvækst. Sunde hårsækker danner en stærk rodzone for at reducere hårtab og opdelte ender.

Retinolacetat fra Marbiopharm

Dette er en flydende form af vitamin A, oprindelseslandet er Rusland. "Retinol" til hårvækst skal drikkes eller påføres eksternt ved at gnide ind i hovedbunden. Brug af medikamentet inde øger hastigheden af ​​metaboliske processer, øger immunsystemets stabilitet.

Retinol hører til en gruppe antioxidantstoffer, der er essentielle for at bevare hudens og ungdommens ungdommethed. A-vitamin fungerer på det cellulære og molekylære niveau. Inden du tager medicinen, skal du konsultere en læge for at forhindre manifestationer af hypervitaminose eller allergiske reaktioner.

Anmeldelser

Ifølge eksperter og forbrugere bør vitamin- og mineralkomplekser vælges på baggrund af den generelle sundhedstilstand, graden af ​​hårskade og årsagerne til den patologiske proces. Hvilke stoffer man skal vælge:

  1. For at opnå vækst af krøller skal vitaminer drikkes i et kursus i 1-3 måneder og gentages op til 3 gange om året. Hårgendannelsesprocessen fremskyndes ved en kombination af orale og eksterne behandlinger for at helbrede hovedbunden og hårsækkene.
  2. Hvis årsagen til hårtab og utilfredsstillende tilstand af hår er en ubalance af kvindelige og mandlige hormoner, anbefaler trichologer Alerana-komplekset. Når du tager stoffet, vokser håret på skaldede og tyndte hudområder.
  3. Alvorlige problemer med hud og hår - dermatitis, psoriasis, alopecia løses med flere kurser med "Perfectil" pr. År.
  4. For at få hår og øjenvipper til at vokse hurtigere skal du bruge stoffet "Polipant" i ampuller.
  5. Med aktive sportsbelastninger i kampen for en sportslegeme anbefales det at tage multikomponentkomplekser "Revalid" eller "Pantovigan" med protein og aminosyrer.
  6. Billig, men effektiv medicin "Aevit", "Biotin", "Vitaminer", "Alfabet" forbedrer tilstanden på hud, hår og negleplader markant.

Forbrugeranmeldelser om vitaminkomplekser til sunde krøller

Trichologers henstillinger

Problemet med dårlig hårtilstand løses ved komplekse handlinger efter anbefaling fra den behandlende læge eller specialisttrikolog.

Indtagelse af vitamin-mineralkomplekser fremskynder blodforsyningen og tilførslen af ​​næringsstoffer til hårroden, og hårplejeprocedurer (masker, skrubber, gnidning) forbedrer hårets udseende.

Vitaminer til hurtig hårvækst: en vurdering af de 10 bedste komplekser

At tage vitaminer til hårvækst er et must i tilfælde af hårtab. Det er ikke muligt pålideligt at fastslå, om der mangler dem i kroppen, da laboratorier kun foretager analyser for nogle af dem. Derfor er det tilbage for os at etablere korrekt ernæring og tage yderligere vitaminkomplekser.

Hvilke vitaminer du skal vælge?

Der er et stort udvalg af vitaminer til hårvækst på markedet. Du kan vælge både billigt og meget dyrt. Vi bemærker med det samme, at kvalitet ikke altid afhænger af prisen. Dette ses tydeligt i vores ærlige bedømmelsesanmeldelse, som du vil se i slutningen af ​​artiklen..

Først skal du beslutte, hvilke specifikke vitaminer din krop har brug for. For eksempel for vitaminer D, B9, B12 - kan du bestemt blive testet i et laboratorium og bestemme, om du har en mangel. Vi vælger de resterende vitaminer, som ikke kan testes med indirekte tegn på vitaminmangel fra tabellen eller en beskrivelse af hver af dem (i henhold til teksten nedenfor):

Vitamins fysiologiske rolle for menneskers sundhed

Vitaminer fungerer meget bedre, når de tages individuelt eller i specifikke par. Det er et bevist videnskabeligt faktum.

Komplekser fungerer altid dårligere på grund af det faktum, at vitaminer og mineraler, der er en del af dem, begynder at forringe hinandens absorption i den menneskelige tarme. Her er bare nogle vitaminer på vores apoteker. Derfor vil vi vælge mellem hvad der er på markedet og blive styret af anmeldelser fra de mennesker, der har taget dem..

Først beskriver vi hver enkelt vitamin, der er nødvendigt for hårvækst, og går derefter videre til klassificeringen af ​​de komplekser, de er indeholdt i..

A (retinol)

A-vitamin (retinol) er en kraftig antioxidant for vores krop. Det har mange fordelagtige egenskaber, der gør det uundværligt for et godt og robust helbred. For eksempel er det meget vigtigt for syn og neglevækst..

Dens fravær fører til tørt hår. Og koncentrationen af ​​retinol i blodet under det normale fører til deres tab.

Hvis du foretrækker at udføre væksten af ​​en lås med A-vitamin, skal du passe på din ernæring. Det er vigtigt at spise følgende fødevarer for at genopfylde retinollagre: lever, fiskeolie, gulerødder, smør, ost, kyllingæg, spinat.

B3 (niacin)

Niacin (vitamin B-3) er et vandopløseligt vitamin, der udvider blodkar. Når det tages, kan nogle mennesker have et rødt ansigt. Men panik ikke - dine kapillærer udvides, hvilket forbedrer blodcirkulationen i ansigtet og hovedet..

Forbedret blodcirkulation muliggør bedre næring af hovedbunden og hårsækkene. Dette hjælper igen med at stimulere hårvækst..

Undersøgelser har vist, at niacin fungerer bedre, når det tages sammen med biotin.

De vigtigste kilder til vitamin B3 er svampe, kartofler, rødt kød, svinekød, fisk, rejer, mandler, selleri.

B7 (biotin)

Biotin er et essentielt vitamin, der er ansvarlig for hårskaftets helbred. Det giver smuk glans og styrke, gendanner enderne, forbedrer strukturen i fedtet hår. Tilstrækkelig B7 i kroppen fører til hurtigere hårvækst.

Biotin findes i følgende fødevarer: æg, mandler, blomkål, hindbær, bananer, nødder.

B9 (folsyre)

Folinsyre gør dine krøller tykke og blanke og giver et incitament til deres vækst. Fantastisk til at kæmpe gråt hår.

Indeholdt i kål, ærter, linser, melon, persille.

B12 (cyanocobalamin)

Den seneste repræsentant for B-vitaminerne, der fremmer restaurering og vækst af hår i hovedbunden. Forhindrer, at eksisterende krøller falder ud.

Det findes hovedsageligt i alle kødprodukter. Lidt fundet i tang, soja, gær.

C (ascorbinsyre)

C-vitamin bruges af kroppen til at danne kollagenprotein, hvilket er vigtigt for det gode sundhed i dit hår. Det beskytter også mod oxidativ stress, hvilket påvirker krøllerne negativt og bidrager til deres tidlige gråning og tab..

For at genopfylde lagre af askorbinsyre skal du spise broccoli, peberfrugter, kiwi, jordbær, citrusfrugter.

D3 (calciferol)

Calciferol er vigtig for at styrke immunitet og stimulere hårvækst. I tilfælde af tab af tråde, grupper af vitaminer A, D - dette problem løses bedst.

En analyse af dette vitamin kan også udføres i et medicinsk laboratorium. For størstedelen af ​​befolkningen vil den sandsynligvis blive sænket. Og så skal du tage det yderligere. Hvis vi taler om D3 hver for sig, er det ideelle valg Aquadetrim.

E (tocopherol)

Tocopherol er meget nødvendigt for krøller af enhver art. Dette stof har en gavnlig og effektiv effekt på blodcirkulationen og rodfodring. Resultatet er en sund glans. Den er rig på fødevarer:

  • nødder,
  • solsikkeolie,
  • smør,
  • æg,
  • grøntsager,
  • solsikkefrø.

Der er nu en masse nye piller, der indeholder komplekser med næringsstoffer. Normalt frigiver fabrikanter dem i en hel linje. Behandling af hår med et sådant kompleks vil være mindst 1-3 måneder. Efter pausen skal du gentage kurset. Efter 6 måneder - den sidste gentagelse. Det første synlige resultat af behandling med ethvert lægemiddel vises efter 1 måned, efter 6-8 måneder er resultaterne faste.

Vi har arbejdet meget og fået en vurdering af effektive vitaminer til hårvækst hos kvinder (se tabellen nedenfor).

Vi har besluttet os for specifikke vitaminer. Hvad er det næste?

Og så skal du henvise til vores nationale vurdering og vælge de komplekser, hvor de er indeholdt. Ratingen kaldes folkelig, fordi vurderingen for hver af multivitaminprodukterne, der er vist i nedenstående tabel, blev nedsat af rigtige mennesker på den velkendte Irecommend-gennemgangstjeneste. Når man udarbejdede den, blev selve gennemsnitsvurderingen taget i betragtning, såvel som antallet af personer, der stemte (for at deltage, skal der være mindst 70 der har efterladt en anmeldelse).

NavnAnvendelse, instruktioner, nuancer
# 1 undgåLederen af ​​vores ærlige vurdering. Den kemiske sammensætning er enkel - den består kun af to vitaminer A og E. Aevit fungerer. Dette bekræftes af de relevante anmeldelser af mennesker. Enten fremstilles de aktive ingredienser (retinolpalmiaat og alfa-tocopherolacetat) samvittighedsfuldt, eller der er stadig nogen hemmelighed, men mange mennesker bemærker, at efter et kursus med at tage Aevit, begynder hår og negle at vokse, og huden bliver sundere. Et forsøg værd.
# 2 PentovitDet er et kompleks af B-vitaminer (B1, B3, B6, B9, B12). Anmeldelser af Pentovit er ret gode. Hår, negle begynder virkelig at vokse bedre. Men kun hvis årsagen til dårlig vækst er manglen på B-vitaminer Produktion - Rusland.
# 3 RevalidEt relativt godt lægemiddel. I sammensætningen af ​​Revalid er der ud over vitaminer også lagt vægt på sporstoffer og aminosyrer, der er nødvendige for hårvækst. Hvis du mangler DL - methionin, L-cystin, jern, zink, kobber - så vil det være et godt valg. Dette bekræftes her.
# 4 Nagipol 1Det er et biologisk aktivt tilsætningsstof (BAA) i form af bryggergær, som er en naturlig kilde til B-vitaminer. Anmeldelser er ikke dårlige.
# 5 Complivit Shine.Har en stor sammensætning. Vitaminer A, B, C, E, sporstoffer jern, calcium, fosfor, zink, magnesium og andre stoffer blev anbragt i en tablet. Vi bliver bekendt med ros og kritik af Complivit Radiance på hjemmesiden.
# 6 PantovigarStoffet har været på markedet i lang tid. Det hjælper, hvis du har diffust hårtab. Det skal tages i henhold til instruktionerne for 1 kapsel 3 gange dagligt med måltider. Optagelsens varighed er ca. 6 måneder. Antallet af dem, der ikke er tilfredse med modtagelsen af ​​Pantovigar, er meget større end for den samme Pentovit. Du kan blive bekendt her.
# 7 VitasharmI modsætning til de foregående indeholder den også vitamin A, B2 og B5 (calciumpantothenat). Du kan studere anmeldelserne her.
# 8 PerfectilEt andet multivitaminpræparat. Fås i kapsler. Ifølge producenten forbedrer det hudens og hårets tilstand og deltager i deres vækst. Sammensætningen er meget rig. Kapslen indeholder en masse ting - vitaminer, mineraler og planteekstrakter i sig selv. Oprindelsesland - Storbritannien. Den nationale rating giver kun 8. pladsen. Hvorfor? Vi læser svarene på Perfectil, og de giver dig et mere komplet billede.
# 9 Vitrum BeautyEt af de promoverede vitaminkomplekser til hårvækst. Fremstillet i USA. Kompositionen er meget forskelligartet. Ifølge producenten er hovedrummet med Vitrum Beauty at normalisere stofskiftet, forbedre dit hår og negles tilstand. Du kan studere anmeldelserne her.
# 10 AlfabetskosmetikIndenlandske stof. Består af 3 tabletter, som hver indeholder sit eget sæt sporstoffer og vitaminer. Dette gøres for deres fuldstændige assimilering af kroppen. Det ser ud til, at alt er i overensstemmelse med alle medicinske videnskabsregler. Alfabetet skal arbejde mere effektivt end andre. Ikke desto mindre kun 10. pladsen i vores TOP. Anmeldelser vil svare på spørgsmålet, hvorfor det skete..

Husk, at hvert vitaminkompleks, ligesom enhver medicin, har sine egne kontraindikationer, som er angivet i instruktionerne. Konsulter derfor din læge, før du bruger dem.!